花見
山茶油算是我們家鄉的特產，村裡家家戶戶都有油茶山。由於大部分人都在外務工，油茶山很少有人管理，雜草叢生，導致茶油產量連年降低。以前村裡食用油都是以茶油為主，而現在更多的是當作禮品送人。
在每年農曆9月份的時候，家鄉村民開始陸續採摘油茶。曬乾去掉外殼，油茶籽採用碾碎榨油。用山茶油炒菜油煙很少，而且容易清洗。最重要的是用山茶油炒菜，煲湯等，又香又好吃，很容易增加食慾。
山茶油營養價值豐富，歷來就是油中極品，是國際上公認的健康食用油。其中不飽和脂肪酸含量超過橄欖油，還有豐富的維生素和鋅，鐵等多種微量元素。具有美容助消化，降血壓，防腫瘤，提高人體免疫力等等功效。外用的話還可以消腫止痛等。
山茶油所含有的成分正是人體所需，小孩食用當然沒問題。還可以提高小孩的抵抗力，增進食慾，助於消化，促進小孩骨骼生長髮育，提高小孩的學習效率。
老實巴交鄉里人
山茶油男女老少都能吃，但要有經濟勢力，我們那裡每公斤360元。茶油能治各種疾病，有消炎止痛，傷口渝合，肝病胃病，腸道潰爛等等都有很好的療效。但炎陵東風茶油最好，純天然，貨真價實，直得信賴。
東方紅1611447
可以的，在我們南方，從懷孕到坐月子都開始吃茶油，孕期寶媽要吃很多東西來補充身體所需，而茶油有助於消化。重要的是茶油的不飽和脂肪酸高，含有人體必需脂肪酸。
如果有孩子的，可以用茶油給寶寶護膚
沈郎油茶
山茶油中提高寶寶大腦發育和視力發育的亞油酸和亞麻酸4：1的比例被稱為“腦黃金”的最佳配比。對提高寶寶智力非常有幫助。含有豐富的單不飽和脂肪酸以及獨特的生物活性成分角鯊烯、茶多酚等物質還可以提高寶寶免疫力，我在直銷同城網買了，給孩子吃了以後，確實效果不錯，感冒次數都減少了。
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