有些妹子可能會覺得跑步可能會有些孤獨，也容易半途而廢，那麼組團跑步會是一個更好的選擇。在這裡誠意獻上八個組建女子跑步天團的小貼士，請妹子們速速看過來。
第一，溝通方式不重要，關鍵是內容。
第二，共同目標比“姬情四射”更重要。
如果將跑步看做一項任務，那麼最好的伴侶通常是與你有共同目標的人。這樣的小夥伴會對你的跑步熱情感同身受，也能幫助你堅定一直跑下去的決心，你對她們也一樣。當然，如果最好的朋友裡剛好也有想要跑步的人就最幸運不過了。
第三，多與團員們分享快樂和歡慶瞬間。
隨著跑團的活動增加，大家也會一起在實現目標的路上慢慢前進，你一定會感受到這個過程帶來的成就感，與姐妹們相伴前進也會為你帶來許多的快樂。但我們不能只當一個接收者，試著把這份成就感和快樂和姐妹們分享吧，讓大家都能感受到來自跑團的愛意。
第四，遇事求解決，不當“祥林嫂”。
據說女生與男生相比，遇到挫折和悲傷時會調動更多的感官，包括語言系統，所以會忍不住各種吐槽和抱怨。但是我們要記住，跑團不是你的垃圾場，大家可以幫你解決問題，但沒有義務來接收你的負能量。所以最好的方式還是直接向姐妹們尋求建議，如果真是不吐不快，最好也說一下你打算怎麼辦，然後大家一起集思廣益。
第五，都是好姐妹，沒有比較就沒有傷害。
跑團裡的每個人都有自己的習慣和行為方式：小A明明已經身材這麼好還一直在堅持跑步，小B沒跑兩天就棄跑了，據說小C明天要參加一個半馬但是我連5K都跑不下來……然而這些有什麼好比的呢？大家聚在一起，大家就都是好姐妹，而不是競爭對手，只需要互相給予支持和力量就夠了，不是嗎？
第六，尊重每一位成員的感受。
創建一個跑團需要很多努力，但摧毀它只需要一招就夠了：“我的感受最重要，你們都靠邊”。跑團是一個組織，裡面的每個人的感受都需要被尊重，如果真的無法理解這一點，也許獨行會是更好的選擇。
第七，每個人都很美，勇於展現自己。
最勇敢的事情不是別的，而是能夠悅納、並且敢於向大家展示真實的你自己。就像前文說的，我們沒有必要以己之短度人之長，不完美的才真實，而真實的就是最美的。所以放下所有的“完美包袱”，以本真的面貌與姐妹們好好相處吧。
第八，不知從何做起？問問你的好姐妹吧。
說了這麼多，可能有的小夥伴會覺得以上建議並不能起到真正的指導作用。明白這點就對了！每個跑團都不一樣，真正能指導你的跑團如何發展的，只有跑團裡的成員們的想法。所以，當你真正立起組建女子跑步天團的Flag，就去問問團隊裡的其他妹子，看看她們是怎麼想的吧。
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