自助餐怎麼吃菜最科學,你知道嗎?

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但是,怎樣吃自助餐才健康?

現在就奉上幾點小建議:

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01、吃自助餐的最佳順序

先挑素食,後吃葷食。

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02、以烹調法,選擇食物

儘量選擇卡路里低的烹調形式。

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03、海鮮要適量

海鮮吃太多會增加腎臟負擔。

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04、少喝碳酸飲料

建議選擇低糖飲料,可用白開水、茶來代替。

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總之,我們倡導“有滋有味享受美食,不多不少獲得健康”。

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現在會吃自助餐了吧~

如果你不知道哪家的自助好吃,可以嘗試正安宮自助餐

每週五至週日,中信國安第一城正安宮酒店“夏荷”全日制自助餐廳提供環球海鮮鐵板自助盛宴。

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現場鐵板製作,保證食物鮮美;坐擁皇家宮殿,在氣宇軒昂的就餐環境中盡享環球美食。

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每個週末,與家人、好友在皇宮般的餐廳歡聚,美味伴隨著喜悅,令團聚的時光與眾不同。

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