高尿酸患者请注意，在小便时候注意观察，如果发现尿尿后有密集的小泡沫，久久不散，要警惕了，这可能是肾脏发出的求救信号。肾脏受损，致使尿液代谢中残留了很多蛋白小球，从而使得尿尿有泡沫。
这种情况下的尿泡沫要警惕，你的肾脏可能出了问题
尿尿有泡沫先别恐慌，排尿国际、尿液浓缩、尿得高等都会导致泡沫，但是一般这种情况下的泡沫都会很快消失，但是泡泡细腻、久久不散的则要警惕了，这是尿液中含有肾脏代谢不完全的物质导致的，这也间接说明肾脏出了问题！
高尿酸衍变成痛风到损害肾脏健康，分为3步
第1步：高尿酸血症
血液中的尿酸含量增加，通过验血可查出尿酸高，平时并没有任何不适，尿尿也不会产生泡泡，此时通过食疗即可改善。
第2步：痛风发作（形成尿酸结晶）
高尿酸血症出现疼痛，则可判定为痛风。痛风痛疼难忍，主要是因为尿酸含量过高析出了尿酸结晶，即是痛风石，这些结晶会附在人体关节上，让你疼痛不已。
第3步：肾脏受损（尿泡沫、关节畸形）
痛风患者出现尿泡，则说明肾脏受损了，此时属于痛风的中、晚期，痛风石大量形成，多且大，可致使关节畸形，部分需要手术摘除，严重时可引起的肾脏病变以及肾衰竭。
做法为：取菊苣、栀子和葛条各10g，桑叶8g，百合9g，按照每1g中药加水10mL计算，将总水量的70%用于头煎，剩下的30%用于第二煎。一般煎2次，就能煎出中药所含成分的80%～90%的中药成分，不建议多次煎煮，嫌麻烦可取袋泡茶。
组方药效分析为：
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