《水滸傳》中，全書開篇大幅描寫了林沖的故事。原本是八十萬禁軍槍棒教頭，生活美滿幸福，但是偏偏妻子外出，被高衙內看上，自此讓林沖走上了“逼上”梁山這條路。《水滸傳》中的林沖，被金聖嘆批為上上人品，可是就是這樣一個人，也被金聖嘆稱為“毒人”，武藝高強卻也寡淡終老！
《水滸傳》中的林沖，其實更像是《三國演義》中的張飛，而非是趙雲。許多人認為這是誤解，其實個人認為並非如此。全書提及林沖，大多讓人覺得是一位鬱郁不得志的猛將。金聖嘆批他上上人品，稱他是人品武義俱佳。但是用現代的眼光來審視林沖，林沖更像是一個“小人、毒人、莽夫”。
從林沖被陷害至白虎堂開始，任憑誰，都不會想到帶刀進白虎堂。更別說是“誤入”。這裡體現的是林沖的“莽撞”。
另一方面，自林沖休妻開始，從書中介紹，便能看出，林沖一直期望不拖累妻子、岳丈，雖說休妻後高衙內一定會有鎖顧忌，而不敢對林娘子一家輕舉妄動。但是卻讓一家老小沒有了“保護傘”。雖說林沖休妻出發點是好，但是不夠周全，也將自己置於萬劫不復之地，還一心覺得“律法”能夠還自己清白。
整件事來看，金聖嘆批林沖為“小人”，行事兒雖然光明磊落，但是不夠周全，難稱得上是真正的“大丈夫”。
隨後，林沖被押解的董超薛霸陷害，又於草料場仇殺陸虞侯，以至於隨後的被逼上山，無一不是現實一點一點擊碎了林沖對於“美好未來”的憧憬和期待。
而林沖的“毒”也正是從這個時候開始的。公平、公正、宅心仁厚已然不能在江湖中立足，既然換了身份上了梁山，就要在梁山中打出自己的威風。
林沖確實做到了，無論是三打祝家莊、高唐州救柴進、滅高廉、大戰連環馬、還是和關勝對手五十多回合不分上下。在戰鬥中林沖確實打出了威風。
以及後來攻打曾頭市救晁蓋，攻打大名府勇救盧俊義，活捉沒羽箭張清，屢立戰功卻又不得志。
讓林沖變毒的不是別人，怨不得宋江，只能怨自己和《水滸傳》中的體制罷了。正是這種怨，才造成了林沖心中的毒。
從一個生活安逸的禁軍教頭，變成了“打家劫舍”的土匪強盜，晁蓋待他還好，但是當晁蓋的權利慢慢移步到了宋江，林沖就對這個體制失望了。
可惜那本是上上人品的林教頭，卻在小小的權利中看不透，迷了眼。招安後征討方臘，林沖用處不大，可是即便是詔了安，還是回不到原有的生活。
無奈施耐庵給他安排了一場大病，終結了他的一生。
回顧林沖的一生，他本是個“完人”，然而卻又在心怨中一步步毒殺了自己。
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