我们只知道台湾珍珠奶茶好喝,殊不知台湾冬瓜茶才是真正的“夏季神饮”!
冬瓜茶是一款夏季消暑的凉茶,和甘蔗汁、青草茶并称为“台湾三大早古饮料”。
冬瓜性微寒,有清热解毒、利水消肿的功效,最适合炎热的夏季食用。
但反过来说,寒凉的冬瓜虽能解暑热,也能寒脾胃,所以脾胃虚弱的人不适合多吃冬瓜。
而冬瓜茶则完美地解决了这个问题。
“冬瓜+红糖”
把冬瓜和红糖按照3比1的比例来熬煮,用红糖的温热、补中虚的功效,来消解冬瓜的寒凉,熬出来的冬瓜茶可以消暑解热不伤脾胃。
炎炎夏季来一杯冬瓜茶,那才叫一个透心凉呢!
今天推味君就和大家分享这道台湾古早饮品冬瓜茶,这个夏季的冷饮全包了!
台湾冬瓜茶
冬瓜 / 红糖
—step1—
冬瓜和红糖的比例是3比1,我今天准备的750克的冬瓜,所以就要拿250克的红糖出来。
把冬瓜带皮切成丁,放到一个大盆里。
倒进去称好的红糖。
简单地把红糖和冬瓜拌均匀,然后静置1小时,冬瓜会自然出水。
—step2—
冬瓜出水之后是这这个样子的。
这时就找来一个干净的锅,把这一盆的冬瓜连汤带水地倒进去。先大火煮开,然后小火慢炖。
大概炖了2个小时,所有的冬瓜里都变透明了,这个冬瓜就算炖好了。
—step3—
找一个干净的瓶子,放上一块干净的纱布,把炖好的冬瓜过滤一下,炖烂的冬瓜肉挤干榨干之后也就不要了。
只留下这坛冬瓜和红糖的精华……把它放到冰箱里冷藏起来,喝的时候按照自己口味加水稀释过后再喝。
有一罐这样的宝贝藏在冰箱里,想喝的时候随时就能喝,还干啥花钱买奶茶啊!这才是真正的夏季解暑神饮!
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