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一到三岁的宝宝活动量很大，而且非常好动，父母可以根据宝宝生长特点，合理的引导宝宝做各项体操运动。体操运动可以锻炼到宝宝的神经系统和大肌肉群组织的控制能力，促进宝宝生长发育、智力开拓、体能发展。父母该如何引导宝宝做各项体操呢？
一：爬
爬行可以增强手、足、胸、腹腰、背、四肢肌肉力量，且锻炼协调性，增加活动量，促进新陈代谢，有利于宝宝生长，扩大视听、触觉，增强小脑平衡与反应联系，促进脑发育。引导宝宝进行爬行练习，比如爬楼梯、爬山洞，引导孩子追逐抢小皮球等。目的是观察宝宝平衡感、协调感发展，促进宝宝增强运动能力，提高智力发展。
二：走
宝宝需要具备行走和平衡站立的能力，才能进行引导宝宝行走练习。比如，走窄道，用辅助品引导等，目的让宝宝学会平衡自己的身体，使用双腿行走的能力。宝宝在练习走路的时候，爸爸妈妈一定要在旁边保护好哦！
三：跳
宝宝需要学会走路才能开始学跳。这里的跳不是指大幅度的上下跳跃，太小的宝宝的膝盖还很娇嫩，不能进行这么强的锻炼。引导宝宝跳跃练习，比如弹跳床，跨越障碍物，与孩子一起打球等。目的在于锻炼宝宝的弹跳能力与爆发力、平衡力，促进宝宝骨骼发育智力提升。
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