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一到三歲的寶寶活動量很大，而且非常好動，父母可以根據寶寶生長特點，合理的引導寶寶做各項體操運動。體操運動可以鍛鍊到寶寶的神經系統和大肌肉群組織的控制能力，促進寶寶生長髮育、智力開拓、體能發展。父母該如何引導寶寶做各項體操呢？
一：爬
爬行可以增強手、足、胸、腹腰、背、四肢肌肉力量，且鍛鍊協調性，增加活動量，促進新陳代謝，有利於寶寶生長，擴大視聽、觸覺，增強小腦平衡與反應聯繫，促進腦發育。引導寶寶進行爬行練習，比如爬樓梯、爬山洞，引導孩子追逐搶小皮球等。目的是觀察寶寶平衡感、協調感發展，促進寶寶增強運動能力，提高智力發展。
二：走
寶寶需要具備行走和平衡站立的能力，才能進行引導寶寶行走練習。比如，走窄道，用輔助品引導等，目的讓寶寶學會平衡自己的身體，使用雙腿行走的能力。寶寶在練習走路的時候，爸爸媽媽一定要在旁邊保護好哦！
三：跳
寶寶需要學會走路才能開始學跳。這裡的跳不是指大幅度的上下跳躍，太小的寶寶的膝蓋還很嬌嫩，不能進行這麼強的鍛鍊。引導寶寶跳躍練習，比如彈跳床，跨越障礙物，與孩子一起打球等。目的在於鍛鍊寶寶的彈跳能力與爆發力、平衡力，促進寶寶骨骼發育智力提升。
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