吃瓜子喝大茶
儿科医生孔令凯
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！
对于需要上班或者是有事外出的妈妈来说，将母乳放入冰箱中冷冻或者是冷藏起来，在宝宝需要喝奶的时候再将其解冻、加热，是一个不错的选择，既可以让宝宝喝到母乳，还可以让妈妈自由的支配自己的时间，那么我们从冰箱取出母乳想要给宝宝喝的时候，需要注意什么问题呢？
母乳的解冻和加热要注意这些问题
1、冷藏母乳
一般来说，当妈妈将母乳用吸奶器吸出后，放在冰箱的冷藏室可以储存24小时至48小时，需要注意的是，妈妈最好不要将储奶袋放在靠近冰箱内壁的地方。
当取出母乳时，可以将母乳放在装有50度以下的温水中浸泡，浸泡的同时，还要注意摇晃奶瓶，这样可以让母乳的受热更均匀，同时，也能够将母乳中的脂肪和其它物质摇匀。当然，家长可以使用温奶器，这样能够让加热母乳变得更简单。
2、冷冻母乳
冷冻状态下的母乳一般可以存放3-6个月，主要是看冷冻的温度，温度越低，时间可以相对的延长一些。冷冻的母乳要放入冷水中解冻，待冰块消失后，可以将母乳放入温水中慢慢加热，在解冻后，也同样可以使用温奶器进行加热。
从冷冻室拿出来母乳不要放在开水或者是室温下解冻，以免破坏母乳中的营养成分，同时，解冻后的母乳喝不完就需要扔掉，不要再重新放进冰箱里面，也不要再重复的加热给宝宝饮用。
需要注意的是，妈妈不要将母乳直接放在微波炉里或者是电磁炉上加热，不仅容易造成受热不均匀，而且还可能会导致温度过高，破坏掉母乳中的营养成分。
糖果妈妈
去年，职场妈妈周末从上海千里背奶回四川的新闻，一度让无数男人落泪。40公斤的母乳，加上冻奶箱加上冰袋，总计超过一百多斤！赶飞机、过安检，搬上搬下的，很多男人自叹不如！
那么，母乳经过冷冻或冷藏之后，如何不破坏母乳质量让宝宝吃得安心呢？下面几点，可供大家参考。
第一、母乳的包装容器选择。
母乳的包装容器，最佳选择是专用母乳保鲜袋。保鲜袋用完即扔，不要二次利用。
1，保鲜袋使用过程中，不要让手指伸进袋中，也不要对嘴向袋中吹气，要保证保鲜袋的无菌环境。
2，母乳包装好之后，要尽快放入冷藏室或冷冻库。并在每个包装袋上贴上标签，标注好重量和日期。
3，记住每个包鲜袋不要装得太满，以免在冷冻过程中发生胀破。最好根据宝宝的食量分开包装。个人建议100~120毫升比较合适。
4，母乳在储存过程中通常会发黄或发蓝，有时也会呈棕色，这是母乳在储存过程中发生乳脂和乳水分离现象，并不影响母乳品质。
5，特别提醒：不要使用玻璃器皿或金属制品，因为母乳的活性因子会附着在玻璃和金属表面，降低母乳品质。再说成本还高呢！
第二、母乳的储存方法。
1，母乳的常温保鲜。27℃~32℃室温环境下，初乳能保存10个小时；成熟母乳则不要超过4小时。如果室温在15℃时，也尽量不要超过18个小时。
2，冰箱冷藏保鲜。0℃~4℃冷藏环境下，能保存8天；普通冰箱冷冻室0℃~4℃保存14天；如果是单独隔离的冰箱冷冻室能保存3个月。如果是深度冷冻柜，则可以保存半年。
第三、母乳解冻和加热。
1，冷藏室储存的母乳，拿出来后用温奶器40℃加热或用温热水加热。加热过程中请均匀摇晃容器，使之受热均匀。
2，冷冻室储存的母乳，先用冷藏室解冻。或者在流动的凉水当中解冻。由于冷冻后的母乳腥味较重，解冻时间越短宝宝才不会排斥。解冻之后的母乳，再用温热水加热或温奶器加热。
3，重点提示：A，不要用微波炉加热，那样会破坏母乳的营养品质。B，不要用过热的热水加热，道理同上。C，当天加热当天吃完，不能重复加热。
谢谢你的阅读！如有育儿问题请你在评论区留言，我会尽快回复。喜欢就点赞+关注吧。
爸爸不讲理
大家好，我是口粮姨，两个孩子的妈、一位科学喂养知识的传播者。
天气渐渐炎热起来，许多妈妈会把挤出的多余母乳储存在冰箱里，留作宝贝下一次的口粮。特别是职场妈妈，每天上班都会带着各种工具把一天的母乳储存下来，晚上回家再给宝宝喝，但挤出来的母乳怎么储存能保持新鲜安全呢？在储存母乳过程中时需要注意哪些呢？储藏过的母乳在解冻和加热时又需要注意哪些，如何加热才能不让母乳失去营养价值。带着这些疑惑，今天口粮姨就跟大家说说关于母乳的储存方法，让宝宝吃的健康又安全。
储存母乳的注意事项有哪些？
如何储存母乳
1、在用吸奶器吸奶之前，要先用香皂或洗手液把手清洗干净，同时将工具用开水消毒，防止母乳被污染。
2、在灌满容器之后，就紧紧地将口封住。
3、给容器贴上标签。在容器外写上泵出的时间 如果不这么做，很容易忘记某个母乳是何时泵出的，就有可能让孩子喝到变质的母乳。
4、将母乳放进冰箱或冰柜。母乳在室内温度不超过26°C，可以放置4-6小时。如果这个时间段内不需用到这部分母乳，就要将其放进冰箱或冰柜中。
5、如果你每天不止泵奶一次的话，可以把一天内泵出的母乳放在一个容器里。将不同时间泵出的奶水放在不同的容器中储存。不要往已经冷冻的母乳中加入新鲜的母乳，用不同的容器存放不同日期的母乳。另外，已打开的容器，需要将里面的母乳一次性喝光，没有喝光的话请将容器里剩余的母乳倒掉。
加热母乳的四种方法
第一种：在恒温室中解冻
把装有母乳的容器从冷冻室挪入恒温室。解冻母乳的时候可以把容器放在恒温室靠外的位置，那里比靠里的地方温度更高一点，适宜解冻。在恒温室里放一整晚，母乳要完全解冻大概需要8个小时。
第二种：用自来水解冻
把冷冻的母乳放在凉水下。如果想从冷冻状态直接加热母乳，可以把装有母乳的容器直接放在自来水下。推荐使用凉水解冻母乳，因为这样母乳的温度会有一个缓慢提升的过程。母乳解冻后，可以逐步提高自来水的温度。慢慢增加水温，这样可以尽可能少地破坏母乳中的酶类，也可以加热更均匀。
不要用热水直接加热，如果直接使用热水，可能外部已经热了，但是里面还有未化解的冰块。直接用热水还可能破坏母乳中含有的营养价值很高的酶类。
第三种：温水加热
把水加热至沸腾状态后进行冷却，太烫的水并不适合加热母乳。
第四种：加热器
1、加热器有很多不同的规格，所以在使用之前最好仔细阅读说明书。
2、要注意加热器是使用容器加热还是使用蒸汽加热。
大部分瓶子加热器都有感应灯，加热完成后会有提示；如果没有感应灯，也会有铃声或提示音。
在这里，口粮姨要特别提醒各位妈妈，不要用微波炉来加热母乳，这可能使得母乳所含的一些营养物质流失。因为微波炉无法均匀的加热液体，可能导致容器内有些地方温度太高，这对婴儿来说可能会有风险。另外，如果已经解冻过的母乳，需要将里面的母乳一次性喝光，没有喝光的话请将容器里剩余的母乳倒掉，防止二次污染。
宝贝的口粮
冰箱里面冷冻的母乳，在想拿出来喂给宝宝的时候，最好提前先放入上面的冷藏部位，等到母乳从冰块状化成液体状，那么就可以使用温水浸泡，或者温奶器来加热了，温度设定一般不要超过50度。在加热升温的过程中，最好可以配合轻轻的摇晃，这样可以避免母乳出现分层，影响口感。
需要注意的是，从冷冻室拿出来母乳不要放在开水或者是室温下解冻，以免破坏母乳中的营养成分。放在冷藏室里面解冻的时间不要超过24小时。
不要为了快速，而将解冻后的母乳直接放在微波炉里或者是电磁炉上加热，因为这样不仅容易造成受热不均匀，而且还可能会导致温度过高，吧母乳里面的营养成分破坏掉。在解冻加热后的母乳，如果喝不完需要倒掉，不能再重新冻上再储存起来了。
而且，冰箱冷冻母乳也是有时间限制的：冷冻室不经常开门保存期限3个月左右，深度冰冻室并不经常开门保存期是6个月左右。如果是放在冷藏区，最好尽快饮用，不要超过24小时为好。
妇产科女司机
最好的食物就是母乳对于宝宝来说，宝妈都是认同的。只要有条件，妈妈们都母乳喂养，但是业务繁忙的妈妈，会选择备奶，将母乳冻在冰箱中，以备之需。那么冻起来的母乳，从冰箱中拿出来后怎么样才能快速解冻加热给宝宝吃？
1.把吸出来的母乳存在储奶袋中，一定要将储奶袋中的空气尽快排，然后冷冻，冷冻前要注明时间。
2.喂奶前，要将冷冻的母乳先放在冷藏室内进行解冻，变成液体后，再温热；温热完成后，封条打开倒出奶液，封条要在温热后才能打开，否则会分层。
3.母乳出现分层，对营养影响也不大，摇匀后也可以给孩子喂，但摇匀后味道可能与母乳原来的味道有差，会有腥味，孩子可能会不愿意接受。
4.需要特别注意的经过温热的母乳，就不要反复地再冷冻、再温热了，也没营养还坏肚子。
祝宝妈们的宝贝健康成长。
花花聊
您好，对于产假过后上班族的妈妈来说，怎样让宝宝喝上营养丰富的母乳确实是个很纠结的问题，好在现在妈妈可以提前把母乳吸出来，经过合理的储存，在宝宝需要时可以加热给宝宝喝。我们先来看一下如何储存母乳。
一、吸出母乳的保存条件和允许保存时间：
1、室温保存：在20~25°C，不超过4小时。
2、冷藏：存储于便携式保温冰盒内（15°C以上温度），不超过24小时；储存于冰箱保险区（4°C左右），不超过48小时。
3、冷冻：低温冷冻（低于—20°C），可以保存6~12个月（保存时间越长，部分营养损失越多）。
二、冷冻后的母乳这样喂给宝宝：
1、冷冻保存的母乳，使用前最好放置冰箱冷藏室解冻，需要注意的是在冷藏室的时间不要超过24小时，解过冻的母乳不要再次冷冻。
2、保存的母乳在婴儿食用前，把储奶袋或储奶瓶放置于温水加热到新鲜母乳的温度即可，再倒入喂养奶瓶喂养宝宝，避免过度加热。
李萍营养师
冻奶给孩子吃，解冻步骤如下：
1 隔水烫热法 如果是冷藏母乳可以像冬天温酒一样 把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量变得温热，浸泡时，要时不时晃动容器使母乳均匀受热。如果是冷冻母乳先放冷水了解冻后再像冷藏奶一样温热。
2 温奶器加热：把温奶器温度设置在40度，温奶，切记不要用微波炉，也不要用蒸锅，会毁坏里面的活性物质。
温馨提示一下：解冻之前还要明确这个奶冻能不能吃
冻住的时间是有限制的，超过以下时间就不要再给了
1 冷冻室不经常开门保存期限3-4个月
2 深度冰冻室并不经常开门保存期是6个月以上
3 母乳0–4摄氏度冷藏保存8天，是有特殊要求的。要求母乳、容器及采乳过程都做到无菌，并且密闭。家用方法保存母乳，不宜超过12小时。
现在知道怎么处理了吗？ 亲爱的这位宝妈
林边池子儿
母乳冻后，喂养宝宝时要解冻。
一、可以把冻母乳放到冷水里先化开，然后把化好的母乳放到热水里泡开，这样给宝宝喝。
二、可以把冻母乳放到温奶器里加热，这样受热更均匀，可以给宝宝喝。
当然，解冻后的母乳有分层现象，这是正常的。不用担心，喝前摇一摇，摇匀就好了。
冻在冰箱的母乳一定要注意保质期，最好在三个月内喝完。否则会影响母乳的口感和营养物质。
如果母乳解冻后没有喝掉那就不要再冷冻，加热食用，会变质。
逗妈育儿
冷冻母乳保存期三个月，一般解冻不要用微波炉或者烧煮的方式，避免过热引起母乳中的免疫成分破坏。最好是用温水解冻，温到40摄氏度左右再喂宝宝。
一般冷冻后的母乳会有比较浓的腥臊味道，有的宝宝会不爱喝。所以新鲜的母乳给宝宝喂食是最营养和可口的哦！
更多育儿知识请参考《懂儿方知如何爱——贝贝妈妈育儿经》人民卫生出版社
广州市妇女儿童医疗中心"懂儿方知如何爱"育儿科普团队温馨提示家长：
懂才是爱-When parents know, children grow.
