臊年老成
医学上把孕37周—孕42周称为足月儿，一般只有5%的宝宝会在预产期也就是40周出生，提前或者错后都是正常的，孕妈想让宝宝早点出生需要多运动刺激宫颈收缩。
孕妈已经到了预产期，不宜做有强度的的训练，可以在天气好的时候外出散步，以孕妈不感到疲劳为标准，注意孕妈散步时必须有家人陪伴。
有人说爬楼梯能助产，小桐不建议这样做，孕后期不止身体笨重，好多孕妈会有贫血症状，妊娠期高血压，爬楼梯容易出现意外，所以最保险的运动方式就是散步。
还有一种说法是食物催生，就是吃一些促进子宫收缩的食物帮助宝宝尽快发动比如山楂，这种更不靠谱，吃多了伤身体，吃少了没用，孕妈千万别跟自己身体过不去。
到了孕41周，因为B超显示宝宝头大肚大超重，跟医生商量好第二天剖，可下午做胎心监护时已经有了规律宫缩，没办法，过了两小时直接把胖宝宝剖出来了。
瓜熟蒂落，宝宝想出来时想挡都挡不住，不想出来也不要心急，相信孕妈能很快跟宝宝见面了，你做好准备了吗？
小桐
40周宝宝还不发动出生，准妈妈肯定着急，一方面怀孕后期，每天“带球”过日子确实很辛苦很不方便；另一方面，很期待和可爱的小宝宝见面，所以准妈妈着急的心情也是可以了解的。
40周胎宝宝还不发动，可以从以下几方面来积极干涉：
1.保持心情愉快，不焦虑，不压力，随时做好分娩的准备；
2.核对末次月经和以往的月经是否规律，以准确计算胎龄及预产期；
3.按时做孕期保健检查，听从医生给予的建议；对胎儿在宫内健康状况、胎盘功能、胎动、胎心进行监测，必要的时候刨腹产；
4.运动催生
散步可以松弛骨盆韧带，帮助胎头下降，爬楼梯可以锻炼大腿及臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆。可以每天锻炼2次，每次30分钟。
5.饮食催生
用空心菜或冬苋菜搭配糙米和食盐熬粥，能够滑胎助产；还可以食用麻油，也可以滑胎助产。
6.药物催生
如果可以顺产，在医生的检查后，使用催产素进行催生。
丁妈亲子时光
看到这个问题，感觉题主不仅过于着急，而且还没有母爱，才会想到用刺激方法来让胎宝宝降生，别的孕妈都是整天担忧胎宝宝在腹中过得好不好？恨不得天天做B超，能随时知晓宝宝的情况，为了这个，稍有个风吹草动的，心里都担忧到不行！
人类繁衍有千万年，对于孕育这方面，早有自己的一套自然规律，瓜熟蒂落，不需刺激或催生（特殊情况例外），到时间了自然会出生。更何况预产期（孕40周）只是预测宝宝出生的时间，根本就不是宝宝真正出生的时间，若是强行让宝宝降生，可能会对宝宝造成身体上伤害，胎宝宝一般在孕满37~42周之前出生，都是足月儿，没有其他意外，宝宝出生后，身体各方面都是很好的。
若是真的等不及要与小宝贝见面了，可以使用一些比较温和的方法，看看能否促其发动，比如：1、跑楼梯，不过孕妈要多注意安全问题，毕竟孕40周了，孕妈的身体也比较笨重；2、再说一个方法，和爱人啪啪啪，貌似也会刺激到胎宝宝提前降生的；3、吃辛辣的东西，也会刺激到宝宝提前降生。
不管哪个方法，都不建议用，在未到42周之前，建议等待自然生产。
我是育儿达人-杨谧，感恩遇见！
杨谧说
一般情况下，孕妇孕满40周（280天）小孩会自然出生，医学上通称孕满40周是正常妊娠期，但这个孕40周不是金标准，并不一定是生宝宝的日子，而满42周或294天超过预产期仍未生产即为过期妊娠，虽然这种孕妇比例较少，也是客观存在的，面对这种情况怎么办？一般有两种办法，一是适当增加运动，二是打催产素或剖腹产。
妈妈们可以利用适当运动来催促分娩。孕妇不同一般人，运动时必须注意方式方法，还要掌握度，不能进行高强度和力度大的运动，如跑步、打球、爬山等，进行一些力度较小有利胎儿分娩的运动，如散步、游泳等，也可以在家里多干点家务活，如拖地等搞卫生之类的活儿，尽量做到在家中来回多走动，减少看电视、看手机等久坐时间。总之，如何选择运动方式和强度需因人而宜，具体情况具体分析。
