大家有没有注意到，当你得了颈椎病时，用手一边摸着自己的脖子，边晃边说，都是工作把自己颈椎整成这样了，不能再用电脑了，不能再玩手机了。
而实际上，我们晃完脖子，说完这些之后，该干嘛还是干嘛。
而绝大部分人呢？就采用拖拉、抱怨的模式继续忍受着颈椎的酸痛，久而久之，颈椎病变得越来越严重。
当有一天你颈椎病得十分严重时，都是由于你的工作性质，你的不良工作生活习惯，你的健康意识淡薄，你的拖拉漠视造成的。
颈椎疼痛，颈椎疾病，我们必须高度的引起重视，越早预防，颈椎越健康。
一、哪些工作会诱发并加重颈椎病？
1、办公族
我们都是办公一族，在今天这个时代，我们愿不愿意，都必须长期的依赖电脑，包括手机。我们的颈椎本来有正常的生理曲度，但因为用电脑、手机，长时间的保持一个不良姿势，会致使我们颈椎生理曲度的改变，结果是颈部僵硬、肩颈酸痛。
所以办公族一定要在自己办公室放一台可以放松自己脖子的按摩器具才是。工作闲暇之时，按摩放松一下是非常有必要的。
2、墩子、收银员等需要低头的职业
二、颈椎病患者工作中需要注意的事项
1、改变体位
颈椎病患者很多是由于头颈部的位置不对引起，比如说驼背、低头，还有需要注意休息，即使是机器也是需要休息的。
需要常常的抬头，并且向各个方向活动颈椎，使颈椎得到放松，适当的颈椎操和气囊式颈椎牵引器是可以防止颈椎的进一步退化。
2、学会休息
颈椎病患者，症状比较严重、而且反复发作的，建议减少工作量，分多次进行工作，劳逸结合，最好能够有充足的卧床休息。睡觉休息的时候，最好用一些对颈椎病有帮助的颈椎枕比较好。
3、避免冷风吹
以前冬天才是颈椎病高发的季节，如今夏天也是很多颈椎病症状复发的时令，因为我们很多人没有意识到防寒保暖对保护颈椎的重要性。
颈椎病的发病有很多原因，长时间的空调、风扇，使颈椎暴露在清凉的环境中，颈部肌肉容易受寒收缩，诱发颈椎病。如果家里或办公室有一台带温热疗法的理疗仪器或者烤灯式仪器，则可以大大降低我们出现颈椎病的情况。
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