高考路上我們為您護航——快高考了,我還總是難受怎麼辦?

孩子的精神看起來不太好,父母也是滿面愁容,我先問了她的就醫經歷和診斷後,開始對她的情緒、想法以及應對方式做詢問及評估,然後又瞭解了孩子和父母的關係以及父母的教養方式和期待。在收集足夠的信息之後,我對孩子無原因的肚子疼有了大致的推斷。我發現:孩子成績本來不錯,對自己的期待也很高,甚至在她的內心有一個想要讓高考成為她發揮最好的一次考試的打算;但是一個多月前的模擬考,她的成績還不如平時,這讓來訪者心裡有點慌,她開始尋找原因,越找越發現自己對知識的掌握還有很多欠缺,可是高考眼看著就到了,現在還來得及嗎?她甚至沒敢表露太多讓父母知道,因為這次模擬考成績一出來,他們立刻就不淡定了,以後幾天家裡氣氛都不好,這樣一來,她更不敢讓父母知道自己還有很多沒有掌握好的知識點,不然,他們非崩潰了不可。可是,心裡的著急無法化解,剛開始是下課想到的時候會有點胃難受,後來上課也開始難受,不僅是胃,好像肚子整個都不舒服,她很擔心這樣會影響學習,結果越擔心越厲害,最後連學校都沒法去了。

孩子在家待著會好一些,一到學校就不行了,參加考試更是難上加難,她的心裡也很著急,但是又無能為力,似乎完全被症狀左右。不過,當身體不適的症狀出現之後,父母對學習的關注似乎少了一些,但是帶著她不斷就醫,還是希望她趕緊好起來去上學,能夠參加考試。當我詢問她對於高考的期待和看法時,發現孩子對於模擬考試的成績耿耿於懷,覺得離高考越來越近了自己怎麼還能“失敗”,怎麼還能有那麼多東西不會!上高考考場應該是把知識掌握的八九不離十才可以。“如果高考失敗,那就完了”。

當這些念頭總是出現無法擺脫時,這些孩子就自發地形成了一種方法,那就是生病。可以不允許我犯錯,可以不允許我無能,但是不可以不允許我生病。生病可以間接地表達情緒,生病的潛臺詞是:“我真的承受不住了,我都生病了。”生病還可以用做消極的反抗,你要我做違心的或是做不到的事情,我不敢不做,但是我可以生病,這樣我就可以理所當然地不做了。生病的人不是故意這樣做的,不是裝出來的,是真的疼,真的難受。但是人是有所謂潛意識的,潛意識會做什麼,即使是這個人自己也並不總是知道。潛意識還有一個功能,就是它可以在一定程度上控制身體,在它認為必要的時候,它就會讓身體生病。

生病了,就間接的表達了自己的辛苦、憤怒;

生病了,就允許了自己無能為力;

生病了,就允許自己表現不好;

生病了,就可以讓別人內疚,開始關注我這個人而不僅僅是成績;

於是,他們的潛意識就會讓他們生病。越重的病,越有效果。

對於這種情況,該怎麼辦?

首先,考生和家長需要了解到:其實考試本身是包含一些運氣成分在其中的,出題者只會在龐大的題庫中選擇一部分作為題目,即使有考試大綱限定了範圍,仍然有可能出現複習到了卻沒考到的情況。而高考考察的知識體系尤其龐大,即使完全掌握有可能,也只是很少一部分人能達成的“神話”,大部分考生無法完全掌握,所以高考的成績高低實際上取決於你是否把自己掌握的都發揮出來了?!換言之,希望我們能力範疇之外的部分也發揮出色是一個貪心的想法。高考不是考意願,想考好的意願越強烈成績越高?這只是一個安慰自己的想法而已。實實在在的複習,把現在已經掌握的在考場上發揮好就是最棒的了。

其次,考生本人和家長都要允許孩子有“表現不好”的時候,成績有起有伏,才能更多的提醒考生欠缺或者不紮實的部分是什麼然後盡力查漏補缺即可。在高考到來之前,每次考試都要進步,這本身就是一個巨大的壓力,考生所承擔的壓力已經足夠大,不用再額外增加了。


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