長壽的窮人多還是長壽的富人多，哪種人更長壽？

小娜每日說

自古就有貧富差距，現代也一樣，窮人很難講究養生之道、長壽之道，但往往有很多不養生的窮人能夠長壽，很多富人講究養生，而不得長壽，這是為什麼呢？到底哪種人更長壽呢？下面就具體分析一下！

長壽的窮人多

很多不講養生的窮人，有許多的長壽者，這是因為他們經常勞作運動，甚少得病，只要不是勞作太多，身體能適應過來，一般身體都會健健康康，另外窮人沒有一些不必要的擔心，很多的富人，雖然吃的好，用的好，但他們有很多的擔心，整天擔心這，擔心那，比窮人更復雜。而窮人吃飽穿暖即可快樂的生活下去，比之富人簡單多了。因此，這是很多窮人長壽的原因。

富人長壽的多

富人錢多講究養生，長壽的人也有很多，他們從來不在乎這點錢，往往用的都是最好的。還有專門的保健醫生，但富人往往存在壓力與擔心，除了一些不諳世事的富二代。雖然用的好，吃的好，比窮人條件好很多，但由於種種壓力與擔心，總有一些人會受到疾病的纏繞，最後壽命還比上窮人。

當然是窮人長壽的多了，報道中，往往都是窮人長壽，吉尼斯記錄中的長壽老人大多都是窮苦出身，可見窮人是比富人長壽的人多，這主要是因為窮人的基數廣大，全世界如果只有100個人的話，那麼富人將會是1個，基數在那裡，窮人長壽的當然多了，如果身為富人，有著良好的心態，有著良好的習慣，再加上物質的充足，這樣往往是比窮人要長壽，但他們往往有著自己的煩惱，這些煩惱將會成為長壽路上的絆腳石！

那麼，不論你是窮人還是富人，做到以下幾點，健康長壽自然來！

1、飲食清淡

想要健康，必須做的事情就是飲食清淡！飲食清淡可以預防高血壓、高血脂等中老年常見的慢性疾病，同時在飲食上增加五穀、魚類、健康蔬果的比例，可以在很大程度上預防癌症的發生。

2、不憋大小便

憋尿、憋便是導致癌症和慢性疾病的元兇。因為會導致尿液和糞便中的病毒滯留在腸道和膀胱中，導致癌變。

3、作息規律

身體器官的運轉和身體的代謝，都需要有一個規律的時間的，而不規律的作息會導致器官運作的失衡和人體內分泌的失調，身體免疫能力也會下降。長此以往，各種疾病就會找上我們，尤其是可怕的癌症。

4、堅持鍛鍊

生命在於運動，堅持和保持鍛鍊，是使人們遠離癌症，保持健康的不二法門。

5、定期檢查

40歲以後，一定要注意身體各方面的變化，定時的進行健康體檢，瞭解身體狀態。

6、多喝水

很多朋友都沒有經常喝水的習慣。每天一定要補充足夠的水分，水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。

如果不喜歡白水的朋友，日常可以喝點養生茶：蒲公英龍鬚茶。既能滿足味蕾的需求，又可以達到養生的效果。

用龍鬚，蒲公英根，玉竹，玫瑰花做成茶包每日泡水喝。

蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英，可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調理血糖。

玉竹是很好的養陰生津的藥材，玉竹含有的甾甙，還有強心的作用。

玫瑰花性溫，既可以中和茶中的寒性，還有很好的溫胃活血的作用。

日常飲用蒲公英龍鬚茶，既能達到對茶葉的味蕾方面的滿足，又能同時幫助降低血糖，保護高血糖損傷的肝臟，降低或減緩糖尿病併發症的發生，並對腎臟和心臟同時起到保護作用。

每天五個小動作，助你健康養生

1、輕按肚臍

這就是神闕穴，與後背之命門呼應，用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍，不僅僅可通暢胃腸之氣，促進消化吸收，通過神闕下之關元、氣海，讓陰脈之統領：任脈貫通，得以強身健體。

2、轉動眼睛

所謂耳聰目明，肝開竅於目，目反饋與肝，肝腎互為滋潤。眼球順時針和逆時針各轉動30次，可提神醒目，強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等。更能養肝益腎，提高那方面功能。

3、手指摩頭

手指由前額深摩頭頂至腦後，以每秒2-4次的速度，頭部聚眾陽氣至百會穴，尤其重要，按摩能促進腦部血液迴流，使髮根得到充分營養，頭髮黑而且光澤。

4、輕揉耳輪

雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。腎開竅於耳，耳穴反饋與腎，固腎對保健聽力的作用尤其，腎虛則耳鳴、健忘。

5、兩手對搓

手掌快速對搓300次，刺激手掌的經絡穴位尤其勞宮穴，通六經、強內臟、調陰陽，固腎氣。

健康小常識

1、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。

2、一頓吃傷，十頓喝湯。

3、寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

小娜每日說

　　自古以來，貧富差距實難消除，窮人、富人壽命各有長短。那麼，長壽的窮人多還是長壽的富人多，哪種人更長壽?

　　回答這個問題，會有不同說法。

　　一說：長壽的窮人多。理由是，窮人整日為維持生活而奔波，經常勞作運動，身體適應性好、免疫力強，不畏寒、不怕熱，一般身體都會健健康康;再則，窮人沒有一些不必要的擔心，不怕東不怕西，只是想著肚裡是否“有東西”，更貼近自然生長規律，順其自然隨遇而安，只要溫飽就知足常樂，心態好就長壽。而富人因條件好很容易財大氣粗，胡吃海喝，貪圖享受，忘乎所以，私慾膨脹，奢求無度，貪生怕死，壽命不會太長。

　　從總體上說，窮人相對長壽的多。吉尼斯記錄中的長壽老人大多都是窮苦出身，可見窮人比富人長壽的人多，這主要是因為窮人的基數廣大，全世界如果只有100個人的話，那麼富人將會是1個，基數在那裡，窮人長壽的當然多了。

　　綜上所述，要想長壽，應多運動，勤勞做;勿私慾，常愉悅，要保養。

家庭醫生在線

長壽這件事與很多因素有關係，與人體的遺傳基因有關係，與醫療條件有關係，與人的性格脾氣有關係。

首先說說遺傳性，很多疾病都通過遺傳進行，有些根本就是無力迴天。曾經我採訪過一個醫學院的科學家，他當時在研究遺傳疾病，他說曾經遇到過一個家族遺傳病的案例，一個致命的遺傳基因表現在Y染色體上，家族的女性都是很正常的壽命，但是男性都是40多歲就去世的，無一例外，無一倖免，就算家財萬貫也是沒有辦法的。我也遇到一個具有長壽基因的教授，他都60多了，還有一頭天然的黑髮，皮膚也很好，他說自己家裡人都很長壽，到了90多都很健碩，不容易生病。讓我歎為觀止。

第三就是性格特質了，一般很多長壽者的慾望都不強烈，知足常樂型比較多，在一些山區的長壽老人到了90歲，100歲還在辛勤勞作，吃的東西也很一般，內心也沒有什麼要求。我身邊遇到的一些百歲長壽老人也是如此，不太計較小事，平時與人為善，對人真誠，作息非常規律。

科壇春秋精選

從總體上說，窮人相對長壽的多。

美國科學家曾做過兩個試驗:

一，把老虎和猴子分別裝在兩個籠子裡面，分別放上肉和水果，兩籠子相距幾米遠。三天後，老虎很精神，猴子死了。為什麼呢？這是因為猴子的心理太過緊張。這就是說，富人要麼為權，要麼為錢操心，擔驚受怕，心理緊張，壽命會短。

二，第二個試驗，分別把兩隻老鼠裝在兩個籠子裡面，一個裡面放好多食物，老鼠經常在吃，另個裡面幾天放一點吃的東西。結果經常吃東西的老鼠早死了，另一隻又活了好長時間。吃得好，吃得多可能內臟壓力比較大。

總之:窮人一般無太大壓力，不擔驚受怕，也沒那麼肥胖。常言說:用錢難買老來瘦。窮人為生計勞動，運動較多。當然了，這裡所說的窮人是一般的貧民，吃上飩無下飩也談不上長壽。長壽還有好多因素，我就不再多說了。

春風化雨168609502

日本人世界上最長壽的國家，當前日本人均壽命為84

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  日本人喜歡吃深海魚、蝦、海藻、牛肉、雞蛋、大豆、豆腐和蔬菜。還特別愛吃生魚片、生雞蛋、生牛肉和生山藥等。他們以海鮮為主，吃魚多於吃米。
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  廣西河池市的巴馬縣，依山傍水，是一個世界公認的長壽之鄉，雖然只有24萬人口，但每10萬人中卻擁有39.8位百歲老人，是國際上關於"世界長壽之鄉"標準的8.4倍。其中，甲篆鄉平安村巴盤屯，全屯515人，百歲老人多達17人，是國際上"世界長壽之鄉"
  標準的近200倍。在五個被國際自然醫學會認定的世界長壽之鄉中，中國廣西巴馬是長壽鄉之首。
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  巴馬不僅環境優美，氣候宜人，更重要的是巴馬人很注意自己的飲食習慣，諸如少吃多餐，每頓都會控制在八成飽……最後專家還發現了南山人為何不發胖，和他們每天所吃的東西也非常有關係。
  
  
  還有一種被當地居民奉為"神仙的食物"的神奇"養生減 肥湯"庇佑著他們的健康。各國科學家經過多年各項實驗調查報告證明，這種神奇
  "養生減 肥湯"居然對修復人體細胞有著神奇效果
  
  。美國姬松茸研究專家Dr.F.J.Lester指出："
  養生減肥湯"的神奇之處在於，獨特的活性物質能促進細胞增強活力，它能調節血糖、降低血脂，有免疫調節作用，對糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓症、高脂血症、肝炎與肝硬化、痔瘻、便秘以及腫瘤都有作用。尤其對肥胖具有很好的治療作用！
  
  
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• 此外長壽的富豪：大衛
  ·洛克菲勒102歲，利利亞納·貝當古94歲，李嘉誠89歲，李兆基89歲，索羅斯87歲，沃倫·巴菲特86歲，大衛·科赫81歲，阿曼西奧·
  奧特加80歲。
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　相對來說，富豪長壽的人數不多，不過主要是富豪的相對人數比較少而已。

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  從以上可以看出來，長壽秘訣最主要的還是生活環境和飲食習慣；還有就是看你生活如不如意，如果你一生順風順水的，那肯定是長壽的；心態也很重要，不急不躁，安然若泰；最後一個就是鍛鍊了，據說日本人小孩子大冷天甚至不穿衣服鍛鍊身體，大人就不用說了，日本的健身房也是最完善的。
  

國輝影視劇

越有錢壽命越長。富人相對窮人而言，更長壽。

“儘管人們的生活滿意度與財富值並不等同，但是低收入者與富人相比，更會輕易地陷入情感、生活、疾病的痛苦當中。物質匱乏年代，醫療、健康、教育體系都不完善，人類抗擊疾病的勝算並不大，死亡時刻威脅著人們，越是貧窮的地方，人們擁有正常生命長度的可能性就越小。

依靠裙帶關係一躍攀升，掌握財富，享受最好的護理和保健者隨處可見，一旦結交有錢的朋友，走進有錢人的生活圈子，隨之而來的生活狀態也會截然不同。”

這段話出自獲得2015年諾貝爾經濟學獎的安格斯·迪頓所發表的相關論文。

說到這個話題，希望我們都可以站在更宏觀的角度、依靠全球這個最大的數據去整體看待，在過去及當下，究竟是富人長壽還是窮人更長壽。

沒有巨大數據支撐的結論和分析，都是主觀臆斷的耍流氓。

開頭提到的安格斯·迪頓，他是出生在蘇格蘭愛丁堡的微觀經濟學家。曾榮膺2015年的諾貝爾經濟學獎。

安格斯·迪頓為什麼會榮膺2015年的諾貝爾經濟學獎？因為他洞悉了社會貧富差距和人類壽命長短的潛在規律：越是發達國家人均壽命越長，貧富差距越小的國家裡人均壽命就會越長，簡而言之就是你壽命的長短極大程度上取決於你的財富值和朋友圈整體富有程度。

聚焦社會分化問題

安格斯·迪頓的理論專著《大逃離：健康、財富及不平等的起源》早已為人所熟知，並被《福布斯》評為2013年最佳圖書。在這本書中，安格斯·迪頓深刻揭示了社會發展下的兩極分化的問題。

這位經濟學家根據數十年的數據研究表明：在過去三、四十年的社會發展當中，不僅發達國家的經濟快速發展，發展中國家也漸漸擺脫了貧困，從1981年到2008年這27年間，每天生活支出1美元的人群減少了7.5億，全球每天花銷少於1美元的人口比例從大於40%已降至14%，世界經濟的增長正在幫助人類社會加快脫貧的步伐。

在人們的普遍意識裡，社會不斷向前發展，人們的生活水準都會得到提高，但是卻忽略了在此情況下日漸凸顯的貧富差距分化問題。安格斯·迪頓藉助父親脫離貧困的故事和家族成員的“逃亡”行動揭示出一種新的社會發展規律，那就是：“人類不斷向前的故事，其實也是一個造就不平等的故事。”

宏觀環境下的微觀經濟研究

基於對社會貧富分化的發展現狀，具體的、關係國計民生的微觀經濟問題成為安格斯·迪頓研究的重點所在。

其中，安格斯·迪頓進行了有別於以往的消費與支出關係的研究。在這之前，消費與支出關係多半是從宏觀平均消費水平上進行分析，這就導致無論是貧困人群還是富裕階層在支出和消費上的一些變化很難被研究者所發現。現在安格斯·迪頓對個人和家庭的消費和支出情況進行了“360度”的研究分析，將家庭每個成員的各種消費進行記錄和分析，從中找到消費者如何在不同的商品和服務之間分配他們的支出，社會的總收入是如何消費和儲蓄等一系列微觀經濟現象。

這種研究方法的優點在於能夠幫助經濟學家發現一些潛藏的經濟發展問題，安格斯·迪頓在此看到了壽命與財富之間所存在的關係。

揭秘：富人為何長壽、窮人為何短命?

為了找到社會經濟發展水平與人類壽命長短的關係，2008年，安格斯·迪頓以蓋洛普調查為根據，發表了主旨為“收入增加，會增強你的幸福感麼?”的論文，在論文中安格斯·迪頓發現，

物質匱乏年代，醫療、健康、教育體系都不完善，人類抗擊疾病的勝算並不大，死亡時刻威脅著人們，越是貧窮的地方，人們擁有正常生命長度的可能性就越小。1950年，根據聯合國公佈的數據顯示，世界上貧窮地區的人均壽命只有42歲。

現在，隨著社會經濟發展水平的提升，無論是發達國家還是發展中國家，醫療衛生體系都在日漸完善，人類的健康狀況得到很大的提升，世界人口的平均壽命與1950年相比，增長了將近50%，其中，不發達地區人口的平均壽命已經提高到了66歲，而發達國家的人均壽命已經上升到了80歲。

儘管世界上人均壽命普遍提高，但是人們也不得不承認這樣的一個社會問題：“越有錢的人壽命越長，有錢朋友越多的人壽命越長”。

越有錢壽命越長

用世界各國的經濟發展水平作為標尺，有發達國家和發展中國家之分。而在這兩種不同經濟發展水平的國度中，財富多少與壽命長短的關係顯而易見。發達國家與發展中國家相比，在醫療設施、衛生服務方面有著極高的優越性，各種福利政策的出臺保障了民眾最低的生活標準，生活環境的優越促使他們能夠更好地頤享天年。與此相比，很多發展中國家的人們就不會這麼幸運了，他們不得不為生計四處奔波，積勞成疾後有的難以支付昂貴的醫療費用，或者限於整個國家醫療事業的發展水平，並不能得到好的救治，而在日常的生活當中，他們的消費水平難以達到身體保養，疾病預防的生活境界。

除此之外，拋開國與國之間經濟水平的差距，即使是在同一國家，富人與窮人相比也會佔據更多地社會資源，在包括約翰內斯堡、聖保羅在內的很多城市裡，世界一流的醫療設備或者藥物多半最先流入、應用到有權有勢的人之中，而窮人只能享受與17世紀歐洲人相差不多的醫療服務。

有錢朋友越多壽命越長

除了自己有錢能夠確保生命無憂之外，另外一種辦法就是結交更多的有錢朋友延伸自己的生命軌跡。

人脈是一種重要的社會資源。而人們拼盡全力構建自己的人脈網絡最大的目的就是為己所用。有錢的朋友越多，生命流失的可能性就越小，這種情況在中國並不少見。依靠裙帶關係一躍攀升，掌握財富，享受最好的護理和保健者隨處可見，一旦結交有錢的朋友，走進有錢人的生活圈子，隨之而來的生活狀態也會截然不同。

安格斯·迪頓用自己的理論論證了在存在貧富差距的社會中壽命與財富的關係，以此來告知各國政府和相關機構，如何在複雜而繁瑣的社會問題和經濟發展當中權衡利弊。尤其是對於中國這樣一個擁有2億人口掙扎在貧困線外圍的國家來說，更應當在經濟增長速度放緩，經濟增長方式轉變的關鍵時期，構建各種平等的機制和關係。

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贈人玫瑰，手有餘香

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成都耳科陳純松

長壽的因素不是窮富，而是與基因、心態、生活飲食習慣、適量鍛鍊有關，衣食無憂的人，只要會生活，合理生活，心態好，適量運動鍛鍊都能長壽。相反再富不會生活也不會長壽，窮的不能保證衣食更不會長壽。

平安健康知足常樂

我們6個姐妹，出嫁，我爸從來沒有要求女婿要彩禮，或多少錢，對這些我們很不理解，可是我爸說人家拿來的禮品和錢都要用完，要人家的幹嘛，可他老人家，忠厚老實，勤勞，也樂於助人，裡外三村從來都不同人家結怨，裡外三村都說他是個好人。

直到我爸70來歲，兒女全部成家，才放下家裡的田地，以後跟著每個女兒生活，喜歡在那個女兒家，就住那個女兒家，想住多久就住多久，我們6個姐妹從來都不記較，只要他老人家活的開心，快樂，高興，這是我們做兒女最大的願望，我們做兒女的尊敬他，我們做女兒的從來都不罵他一句，也從來沒有重話講他一句，父母養我們恩重如山。

我爸直到93歲身體都很好，每天他自己都到外面活動，每天都要出去走走，心情舒暢，愉悅，到最後因為腦衝血不治身亡，我只能長話短說，人生命長命短命註定，

祝大家身體健康，萬事如意，幸福，快樂，開心每一天。

風尚皮草館

應該是窮人的長壽多吧，因為窮人生活在大自然中，綠水清山空氣好，（我國屬農業人口大國），綠色食物有機多，早睡早起身體好，農業生產陽光足，老人圍坐大樹聊，開心快樂樂逍遙。

最後是會生活的人們，特別是老有所為、老有所學、老有所樂的養生人群，他們老年當玩年，相對比上他們父母輩要強些，因為他們會唱歌、會跳舞、會交友、會琴、棋、書、畫等，熱愛生活和懂得動靜結合者長壽。

綜上總結，應答完畢，謝謝!

彩霞詩詞對聯集

長壽和窮富沒必然關係。但精神富足者長壽是必要條件之一，人只有吃睡心情好才健康 ，特別窮當然壽命短。連非洲兒童也會因為缺衣少食而餓斃荒原。一般說，經濟發達醫療水平高，平均壽命高。越遠離汙染，偏遠地區的人出現極端壽齡的機會也越多。

世界上活的最長壽命之一的大川美佐緒，出生大阪一家裁縫鋪，活了117歲，左一是她小時候照片。喜歡睡覺吃鯖魚壽司，不覺得自己活的很長壽。可見心態飲食習慣對壽命影響更大。

生物要長壽離不開水和安靜，遠離暴力。
2014年中國十大壽星數據。極端壽齡大多出現在偏遠西部內陸。新疆是個好地方。

關鍵字: 健康 長壽 窮人