沒有大王別出單

首先看看這位女生到底是什麼關係，如果是鐵哥們一樣的，大大咧咧的女生，那麼也就不需要想那麼多，也許是一些來了大姨媽不方便做的事，需要說明一下。如果是要做一些劇烈的運動或者勞累的體力活，那麼此時最好還是先不要讓人家參與了。

如果是打算進一步發展下去的女生，注意你此時的機會來了！

首先，一定要噓寒問暖，表示你無比的關心！如果離得近，可以送些暖暖的湯，來溫暖她的胃，更溫暖她的心。

要幫她做一些力所能及的活兒，不要讓她勞累。跑上跑下，收發快遞，這些跑腿的活兒，都是你表現的機會。

如果想要跟對方進一步發展，大姨媽來的時候，是絕好的表現機會，一定要把你的關心和愛護，好好讓對方感受到，做的好的話，說不準這次大姨媽過去，就能夠升級為男朋友了哦！

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女生大姨媽來了怎麼辦？不，是男生怎麼辦？女生每個月總有那麼幾天，一個女生既然能夠告訴你她的生理期，說明她真的喜歡你，而且希望得到你的關心和照顧，這個時候你就不要去說喝熱水了哈，作為直男的朋友們，這個是禁忌哦。

1、男生如何做

1、第一時間過去問一下，是不是很疼，很疼的話幫她揉揉小腹，這樣他會好一點，也感受到你的溫暖。

2、家裡有熱水袋或者暖寶寶的話，就用暖寶寶幫她敷一下痛的地方，這不僅可以暫時替代你的雙手，也是給她減少疼痛的行為哦。

3、第三你就有時間趕緊去給她煮一碗紅糖薑茶，或者給她泡一碗紅糖薑茶，這就非常棒了，這也是非常成熟的行為。

4、陪她聊天，跟她講她喜歡的東西或者事物，給她講講笑話，忘記疼痛感，讓她開心。

這四點是男生需要注意的哦，儘量能夠做到讓女生感到溫暖，而且感覺到你特別細心、體貼，這會讓她一輩子能夠記住她還有這樣的男朋友，在她朋友閨蜜面前也會非常自豪提起你的。

2、男生禁忌做什麼

生理期的女生，情緒是非常波動的，而且是特別容易抑鬱，鬧，煩躁，這時候就需要她的男朋友要成熟懂事一些，做好以下這些。

1、千萬不要僅僅計較，女生在生理期了，她整個判斷都會有誤，你還跟她斤斤計較，無疑就是不理智的行為，也是不夠man的象徵。

2、不要吵架，特別是很鬧得很大的吵架，男生總要謙讓，大氣一點，這麼一大鬧，會讓情緒低落煩躁的女生會產生一些不好的念頭，甚至等等。。

3、要一定記住女生生理期不能吃什麼，禁忌什麼，你一定要了解，同時女生是吃貨，容易忍不住，這時候體現你男人的抉擇的時候到了，帶她去吃她敢吃的東西。

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如果女生例假(生理週期)告訴男生，表明她喜歡你，希望非常時期你可以幫助她(如果她不喜歡你，是絕對不會向你透露這種信息的，畢竟男女有別，羞於啟齒)男生此時應該無微不至的做好以下幾點:

一杯紅糖姜水，可以有效緩解女生腹痛

紅棗桂圓枸杞紅糖水效果更佳

暖手袋放置於腹部可以有效緩解腹痛

暖寶寶貼應該隔著貼身內衣放置，避免灼傷皮膚，禁止食用麻辣火鍋

禁止食用生冷油膩辛辣食物，因為會加重腸胃負擔，刺激胃黏膜，(生理週期時免疫力下降，抵抗力不足)

不能用冷水洗頭，不能接觸涼水，

女孩子生理週期由於抵抗力下降，會出現情緒波動、焦慮、抑鬱等症狀，直接導致食慾差、疲勞、煩躁等現象，飲食應以忌生冷，宜溫補，忌油膩，宜清淡為主，推薦食用以下食物，可有效補充血液中丟失的營養成分:牛奶

雞蛋

牛、羊肉

雞肉

龍眼

桂圓

胡蘿蔔

紅棗

生薑

冬瓜

黑木耳

當歸

女孩子生理週期時由於腹痛，會出現煩躁易怒，抑鬱等症狀，生理週期結束恢復正常狀態，男生應該體貼入微，無微不至的關懷，不要斤斤計較、小肚雞腸，讓她

充分感受到你的關心和照顧，關係肯定能更進一步(女孩子以感性為主)

女孩如花，嬌豔嫵媚，柔情似水，請珍惜每一個愛你的女孩子。

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女生大姨媽來了，不能啪啪啪吧，愛愛的話，容易引起細菌感染，甚至大出血，為了女生的健康，還是忍忍吧。

還有，女生因為排血的緣故，怕冷，所以做飯，洗衣服，打掃衛生，男士就包了，照顧自己心愛的女生幾天，又何嘗不可呢。

聽說女生月經期間性情大變，喜怒無嘗，她發脾氣的時候，男生就多包容理解一下，多陪陪她幾天吧。

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1.如果有暖寶寶的就趕緊給女友暖著，沒有的話可以從背後抱著女友，用手給她暖。

2.紅糖薑湯，女人來大姨媽的時候要補血，並且會肚子涼，這個時候就需要紅糖薑湯了。

3.如果女友有痛經，可以給她熱一杯牛奶，牛奶可以起到止痛的效果。

4.女友來大姨媽一定要注意不能吃冷的，辣的，不能碰冷水。

5.做的再多，不如你的陪伴，如果有時間，就請在女友例假的時候多陪陪她吧！！！

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女生來大姨媽了，這個時候就是男生表現暖男的一面了，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。所以這個時候男生就可以這樣做了：

1.試著讓她在過去的幾天裡，不要觸及她的底線。

2.儘可能讓她快樂，寫詩，送花，講笑話等等。

3.不要讓她吃經期不應吃的東西，如火鍋、麻辣、辛辣、冷食等。每天泡一杯紅糖水，讓女孩們感覺更溫暖。

4.儘量少接觸冷水，洗衣服，洗被子等等。這工作應該用冷水來完成。一定是你乾的。

5.勸她穿得暖和些，不要用什麼東西來幫助她熱的胃，這有助於減輕子宮痙攣。

6.學習計算月經週期，瞭解一些品牌的日常衛生巾，無論是日常使用還是夜間使用，長短。如果他們很矮，趕緊去超市買。不要不好意思。

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後來回去學校就明白了，去超市買了紅糖，還有問清楚了平常使用的幾個牌子的m巾送去了她宿舍，這裡要強調，m巾一定要問清楚女孩子平時用的是哪種，這塊神聖的物體不是價格越高效果就越好的，切記！

當然，女孩子在這幾天很容易發火的，但其實女孩子並不是因為這幾天心情差而發火，而是源於你平常怎麼對她，所以平常多愛護，珍惜身邊這個什麼迷糊的小天使，在心情最差的幾天，去買個暖水袋，或者暖寶寶，不要那幾天吃生冷的東西，更不要當著她的面去吃！（如果你有多）多去寬容她的小情緒，因為傻傻的她知道你才是她最敢於展現自己情緒的人。

其實痛經的起因有很多種，能幫助我們的寶寶預防也很重要，平常帶寶寶去跑步，多做一些良好的溝通練習啦，或者一些營養補充品的使用都很關鍵，比如澳佳寶月見草油（朋友推薦，但未使用，因為我目前也只做到前幾部）據說有調節經期綜合徵的作用。

當然了，前提是你得有一個女朋友。

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男生不要只會說多喝熱水，正確的打開方式在這裡

很多男生在女孩子來大姨媽的時候說的最多的一句話就是“多喝點熱水”，其實這是最讓女孩子感到反感的，因為這句話其實很蒼白，你們要真正的關心女生就該落實到實務上來，你只需要讓她覺得你在真的關心她就好了。

1、準備紅糖水

女生大姨媽來的那幾天總是會感覺腹部微涼，紅糖水是必不可少的，最好再加點生薑，如果她不喜歡吃薑的話，可以不把姜切碎，放一兩片薑片就可以了。

2、買紅棗

紅棗對女生來說真的是好東西，尤其是這幾天，你可以去買些紅棗給女生吃，補氣血。

3、讓女生適當的休息

親戚拜訪的那幾天，女生總是會有相應的腰痠背痛，也就這幾天千萬別讓女生累著了，能幫忙乾的活就儘量幫著，少讓她勞累。

4、準備暖寶寶貼暖寶寶貼比較方便，不僅可以暖手，還可以貼到小腹和腰上，而且睡覺的時候也可以捂肚子，這樣就算你不在她身邊，也有暖寶寶代替你陪著她，給她溫暖。

5、多些呵護

不論如何，這幾天身體的特殊時期女生都希望有人能陪在自己身邊照顧關愛自己的，多些關愛和照顧。

6、照顧她的小情緒

“大姨媽”駕到的這段時間裡，女生們大多數都有點小脾氣或者小情緒的，有時候就算她們大姨媽來了，而且沒啥症狀，情緒也穩定，但是就是要鬧點小情緒給你看，就像趁機“作威作福”的時候，男生們這時候也要多多的擔待點，儘量的迎合她們，一定要照顧她們的小情緒。

7、逗她樂

這幾天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，讓她開心。你可以講笑話、送鮮花等等。

禁忌：一定不要讓女生在生理期受涼，吃涼的食物，辛辣的食物也不能吃，比如火鍋，不管她怎樣強烈要求，你都要勸住她。

希望我的回答能幫助到你，覺得不錯請留下你的贊👍，謝謝你們。

北海77724

女生來大姨媽，分為疼和不疼兩個方面，具體情況具體對待，下面是我為廣大男同胞謀的福利，以後女朋友來大姨媽就不會抓耳撓腮不知道怎麼辦了👏👏👏

第一種

第二種

第三種

第四種

第五種

第六種

第七種

你必須明白的事情

方法以及小妙招

隔壁老王的表情包

女生來了大姨媽，那段日子一定是心情最不好，身體狀態最欠佳的了。

千萬不要輕視女生來大姨媽。

大姨媽所帶來的威力也是相當強大的！

在來大姨媽之前，女生那幾天就會和往常不一樣。

脾氣會比平時暴躁些，平時很正常的事情，她們都會發脾氣，甚至歇斯底里。

在外表上，會有不同的表現。有的女生表現出皮膚起痘痘，臉色暗黃，沒有光澤。

而有的女生是截然相反，皮膚會比平時更加嫩白，更加有光澤。

在大姨媽進行時，是男生最好的表現時期。

可千萬不要以為，大姨媽來了很正常，你自己母親也來大姨媽，就對女生不重視。

這個想法錯誤是大大滴！

因為女生在大姨媽進行時期，會很認真的考察你。

所以，男生要做好這幾天的工作。

如果女生沒有主動告訴你，她來了大姨媽，而你感覺出來她反常，你就主動問一下：是不是哪裡不舒服呀？我該為你做些什麼呀？

如果女生告訴你了，你就給女生買紅棗啦紅糖啦，買點止痛藥啦，買一些補氣養血的吃食啦。

多囑咐女生，不要著涼啦，多用暖寶寶啦。

我想，這樣，女生一定會很感動的。

切記一點：千萬別隻說一句“多喝開水”

（圖片來自網絡，侵刪）

關鍵字: 生活 女生 大姨媽