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出汗是人體的自然現象，研究顯示，高溫下體育運動和勞動，一日最多出汗量可達6至10升。不過，汗出得太多，也預示身體可能出了問題。身體哪些部位出汗異常預示著疾病？
動一動就出汗多為氣虛
中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。“肺氣不足、衛陽不固”，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，出汗過多很容易降低身體的抵抗力，導致著涼感冒，進而引發關節、腸胃不適等。
建議：要調理氣虛引起的多汗應以補脾益氣為主，可選服補中益氣丸以培土生金、益氣斂汗。在日常生活中，還可以嘗試補氣藥膳，如黨參烏雞湯，原料為幹黨參10克，母烏雞半隻，幹山藥10克，沙參10克，幹香菇3枚，大棗2枚，生薑少許。製作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每週食用1至2次。這道藥膳可以補氣固表，同時補中和胃，對於氣虛者有一定的斂汗作用，對於產後虛胖多汗的女性以及體弱的老人尤其適用。
晚上睡覺出汗多為陰虛
大多數異常出汗的人都逃不過一個“虛”字，像盜汗就屬於腎陰虛，虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，導致當人們熟睡時，體液免疫變弱，無法正常工作，就會異常出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點。
建議：這類人在飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
健康養生週刊
愛出汗是不是病？
愛出汗還不能算是病，只是各人體質不同，有的人易出汗，有的人不大出汗，醫學上稱為多汗症。如果在同等條件下別人都沒有出汗，你出汗多，或突然出現冷汗，那就是身體虛弱或某個系統出現不正常了。
正常人在體力勞動運動後或天熱出汗增多，是很正常的現象，不應稱多汗症。大多數多汗症是由於精神緊張、恐怖、焦慮、憤怒等情緒波動時出現侷限性多汗。
通常多汗，多出現於手掌、腳底、額頭、腋窩、前胸、後背、外陰等處。輕微的只是皮膚潮潤，嚴重的則汗珠呈點滴狀不停的滴流。這就對工作學習帶來了不便，影響寫作繪畫和其它勞動等。腳部多汗，因汗液不易很快散發，能使腳部皮膚變白，尤其是腳趾間，泡脹，引發腳氣，出現臭味，疼癢。
出汗多也可使用一些藥物來調節，一般不用。注意衛生，保持清潔乾燥，腋部、外陰處可常撲些痱子粉等，有助於防治。在夏季炎熱的環境，或高溫的車間廠房工作，好出汗的人，要做好防護工作，以免出汗過多引發不適，注意補充水分，預防中暑和身體脫水。或選擇些止汗藥物，如醋酸溶液、明礬溶液、鞣酸溶液、甲醛溶液等。
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出汗多有生理和病理之分。如天氣炎熱或大量運動的出汗多屬於生理性出汗，而病理性出汗常見為兩種，一種是盜汗，發生在夜間睡眠期間不自覺出汗；另一種是自汗，發生在白天，不因勞動，天氣熱或穿衣厚而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或大病之後，中醫認為是肺氣不足，衛陽不固所致，可選服補中益氣丸等。
最後還是還是建議您諮詢一下醫生。
