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古医书《备急千金要方》说：“儿之在胎，与母同体，得热则俱热，得寒则俱寒，病则俱病，安则俱安，母之饮食起居，尤其慎密。”这说明孕妇的起居、饮食对胎儿影响极大，要求孕妇饮食必须慎重。在饮食上宜多吃对胎儿有益的食物，应避免食用对胎儿不利的食物，以保证胎儿的正常发育，防止流产、早产的发生。为此，孕妇不宜食用以下各类食物。
一：活血类导致流产的食物：
活血类食物有螃蟹尤其是蟹爪、山楂、甲鱼等。这类食物能活血化瘀，堕胎。《本草纲目》说，蟹爪能“随生胎，下死胎。”山楂能“行经气，消瘀血。”现代医学也指出，山楂对子宫有收缩作用，孕妇大量食用易刺激子宫收缩，导致流产。甲鱼也有较强的活血祛瘀之功效，所以也不能吃。
二：辛热类食物有破血堕胎作用：辛热食物主要有肉桂、干姜、胡椒、花椒和鳗鲡鱼等。这类食物能助热动火，旺盛血脉，伤损胎元。李时珍说：“肉桂性辛散，能通子宫而破血”。破血则易流产。《随息居饮食谱》说胡椒“多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎……故孕妇忌之。”还说花椒“多食动火堕胎”，说鳗鲡鱼“多食助火发病，孕妇及时病忌之”等，故孕妇忌食辛辣热食物。
（3）滑利类食物易导致流产：滑利类食物主要有冬葵叶、落葵、苋菜、 马齿苋、薏苡仁等。这类食物能通下焦，伤损肾气，使胎元不固。《本草图经》说冬葵叶“食之胎滑易产”，《本草纲目》说马齿苋“利肠滑胎”，说苋菜性冷利“滑胎”。薏苡仁味气寒，其性冷利，《本草经疏》说“妊娠禁用”，现代医学指出，薏苡仁对子宫有兴奋作用。 此外，还有麦芽等也不能食用。《日华子本草》说麦芽“下气，消痰，破瘀结，能催生落胎”。
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