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古醫書《備急千金要方》說：“兒之在胎，與母同體，得熱則俱熱，得寒則俱寒，病則俱病，安則俱安，母之飲食起居，尤其慎密。”這說明孕婦的起居、飲食對胎兒影響極大，要求孕婦飲食必須慎重。在飲食上宜多吃對胎兒有益的食物，應避免食用對胎兒不利的食物，以保證胎兒的正常發育，防止流產、早產的發生。為此，孕婦不宜食用以下各類食物。
一：活血類導致流產的食物：
活血類食物有螃蟹尤其是蟹爪、山楂、甲魚等。這類食物能活血化瘀，墮胎。《本草綱目》說，蟹爪能“隨生胎，下死胎。”山楂能“行經氣，消瘀血。”現代醫學也指出，山楂對子宮有收縮作用，孕婦大量食用易刺激子宮收縮，導致流產。甲魚也有較強的活血祛瘀之功效，所以也不能吃。
二：辛熱類食物有破血墮胎作用：辛熱食物主要有肉桂、乾薑、胡椒、花椒和鰻鱺魚等。這類食物能助熱動火，旺盛血脈，傷損胎元。李時珍說：“肉桂性辛散，能通子宮而破血”。破血則易流產。《隨息居飲食譜》說胡椒“多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎……故孕婦忌之。”還說花椒“多食動火墮胎”，說鰻鱺魚“多食助火發病，孕婦及時病忌之”等，故孕婦忌食辛辣熱食物。
（3）滑利類食物易導致流產：滑利類食物主要有冬葵葉、落葵、莧菜、 馬齒莧、薏苡仁等。這類食物能通下焦，傷損腎氣，使胎元不固。《本草圖經》說冬葵葉“食之胎滑易產”，《本草綱目》說馬齒莧“利腸滑胎”，說莧菜性冷利“滑胎”。薏苡仁味氣寒，其性冷利，《本草經疏》說“妊娠禁用”，現代醫學指出，薏苡仁對子宮有興奮作用。 此外，還有麥芽等也不能食用。《日華子本草》說麥芽“下氣，消痰，破瘀結，能催生落胎”。
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