《女人子宮年齡測試》，得30分以下的，恭喜，你的子宮還很年輕！
【子宮年齡測試】
我們日常生活中，一些不健康的飲食習慣，不良的生活習慣，都可能導致子宮健康的受損，皮膚，健康都有所損害，但是有些朋友都忽視了。你的子宮還年輕嗎？下面幾個測試題，能告訴你答案！
以下問答，符合就加5分，不符合不加分。
1、你已經過了30歲
2、長期生活壓力，工作壓力較大
3、日常喜歡吃寒涼食品，喜歡喝冰水，吃冰飲
4、會用違反正常生理規律的方法減肥，或是使用極端方式減肥
5、長期服用含有激素的保健食品
6、平時生活沒有規律
7、經常熬夜
8、走路，坐姿不正確，喜歡翹二郎腿
9、有吸菸的習慣，或者長期吸二手菸
10、長期酗酒
11、體重曾經發生過巨大變化
12、經期時間曾經有超過10天的時間
13、身體跑冷，手腳冰涼
14、下腹經常會出現疼痛，或是墜痛
15、排尿時和排便時會感覺疼痛
16、歷時兩到三天的排卵期出血
17、夫妻生活之後，不注意衛生
18、20歲之前，就有夫妻生活
19、夫妻生活不正常，會出現流血現象，並流出有絲血的排洩物
20、長期沒有夫妻生活
測試結果分析
5到30分：子宮年齡低於30歲，是比較健康的。恭喜你，繼續保持！
35到70分：子宮年齡超過35歲，你的子宮可能已經開始有隱疾，主要表現為內分泌失調，經期會出現腹痛，皮膚乾燥，易生色斑。
75分及以上：如果你的得分在75分以上，你就要多多注意自己的子宮健康了。婦科疾病可能已經找上你了，建議定期做一些健康檢查。皮膚上容易長痘，皮膚的紋理比較粗糙。
【如何養護子宮健康】
如果測試中，你的子宮還是處於非常年輕的狀態，那麼堅持注意養護，你會一直健康美麗。如果測試中，你的子宮健康，已經比較堪憂，那麼除了進行健康檢測，日常還要進行相關的養護。下面我們來看看，日常養護子宮健康的方法。
1、常吃暖身食品
中醫認為，寒氣會損傷子宮健康。養護子宮，除了要避免吃寒冷食品，日常也要多吃補氣暖身的食品，例如：核桃、棗子、花生等。
2、堅持快步走
女性朋友，可以經常快步走，進行身體的鍛鍊，最好是在鵝卵石上走。可以刺激腳底的穴位，改善血液循環，調暢氣血。
3、少吹空調
長期呆在空調房間，會導致寒氣入侵，危害子宮健康。
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