阿啊阿啊璃
额头出油长痘，要找到解决的办法，就要先找到成因。请看下图:
额头出油长痘，说明A:额头有大量毒素从皮肤排出。B:排毒通道受阻。即:①经络循环不畅。②毛孔堵害。皮脂腺因受刺激而过度活跃，分泌大量油脂，造成油光满面、毛孔堵塞、细菌滋生，痘痘产生。
为什么会有大量毒素从额头排出？如上图所示，额头及其周边有多条经络运行，包括:督脉、膀胱经、胆经、三焦经、肝经、小肠经、大肠经、肝经……，而经络上又分布着各个穴位，一旦穴位不开、经络不畅，我们人体的新陈代谢就无法正常进行，导致人体产生的废物毒素聚积，当这些废物毒素在经络中运行至额头时，就从额头的皮肤排出。
如果额头皮肤能把这些毒素正常排出，皮肤就不会淤积成痘，而额头长痘的皮肤，却因为下列因素的影响，无法完成排毒重任，导致毒素淤积生痘，具体因素有:①毛孔堵塞。②经络不畅。③毒素生成量过多。
毛孔堵塞是因为皮脂腺过度活跃，分泌大量油脂，堵塞了毛孔这个排毒通道。
所以，额头生痘患者的解决方法为
A:避免刺激皮脂腺过度活跃的两大因素，①气温上升。这就需要做到:防晒、减少户外活动、避免剧烈运动……。②饮食、生活习惯和生活压力。这就需要做到:忌辛辣、肥腻、冷饮、烟酒、熬夜加班、抑郁、紧张……
(同时，以上两大因素，也是毒素产生太多的重要因素，比如:火毒、湿毒)。
B:卸妆清洁，疏通毛孔，补水保湿，调节油脂分泌，消炎杀菌，隔离防护。
这包括:洁面、去角质、敷泥膜、涂抹清爽型的水乳、涂抹百草祛痘产品、隔离防晒……
C:面部拔经、刮痧，疏通经络穴位，活血排毒。
毒素产生太多的重要因素，还有疾病，(可考照上面经络运行图)，比如:脾胃实热;肺、大肠实热;心火;肝火以及脏器器质性疾病。
所以，额头长痘的解决方法还有:中医调理，防治疾病。
涂抹劣质化化妆品，也是额头生毒长痘的重要因素。
所以，额头长痘的解决方法，也包含"使用合格的优质的适合自身皮肤类型的护肤品。
温馨提示:额头长痘患者，最好不要留刘海，不要乱掐乱挤痘痘，有痘痘了，要尽早诊治。
75241189171
脸部痘痘的位置其实跟生活上的刺激有关。通常额头是比较容易长粉刺和痘痘的，因为女生通常有刘海，发现痘痘都喜欢用刘海遮挡痘痘，刘海覆盖额头不透气很容易刺激出油的额头长更多粉刺和痘痘，所以痘痘越遮越多，就不容易好。也有的男生需要经常做造型，所以造型喷雾很难不喷到额头。所以如果这时候不清洁干净，痘痘自然而言就会冒出来。
通常建议把刘海用夹子夹起来，流汗多和出油量多的时候，要用毛巾擦干或者用清水洗净。
如果是难以控制的额头痘痘，像是深层大颗的囊肿型痘痘，或者是难以处理的内包粉刺，这些病人有时必须用到口服的维生素A酸。
外用药物需在专业人士或医生指导下涂抹，谨记自己不要盲目用药，使用到与皮肤不合适的药物，反而造成痘痘恶化会适得其反。
以上内容供参考。
痘蓉
长痘多半是火气大，光用洗面奶，什么水，乳，面膜的外部护理是不可能根治的，而且洗面奶本身也不能改变你的油性皮肤的本质。
所以不管怎样好的护肤品，不管你什么进口不进口，有没有什么特殊成分（不是说没用），都只是治标不治本的行为，敷面膜什么的属于长期的皮肤护理，解决痘痘是打下基础，哪有从二楼开始搭的房子呢？
因此，重要的是调理自己的身体，你说隔几天或者更甚每天熬熬夜的，这痘痘怎么好，你的身体什么时候帮你修复，都知道要忌辛辣油炸，却时不时就吃一趟火锅什么的，等到痘痘长出来了才想起来，有用吗？
很多细节是从小处做起的，比如喝点金银花露，吃饭喝饮料不要再挑什么可乐雪碧，换一瓶金罐加多宝（可能金罐的更讲究。）我的意思不是吃火锅的时候喝瓶加多宝就没事了。也不用特地去配什么中药，一本正经的熬出一碗奇苦无比的黑汤药，然后捏着鼻子灌下肚子。
最最重要的事情放最后，保证睡眠质量，觉不用多，质量要高，8小时的高质量睡眠足够让你的机体完美的自我恢复了，所以看起来没有很大关系，但身体这种东西总是处处相关的，睡觉之前泡个热水脚按按摩，保持空气流通（不是打开门窗吹西北风），睡前不要刷视频，让耳朵放清净，否则开始入睡那一段时间很不舒服，最好是听本书听到困了就睡，这样身体缓慢放松后入睡，一个好觉，痘痘自然会慢慢除掉。
ps:不要每天都去观察你的痘痘，越是看你越觉得难受，于是越想挤，这样就功亏一篑了，另外，不要留厚刘海，皮肤也要呼吸，闷住了长痘痘会更严重，所以一个清爽的发型也很重要哦！
全能问题解答
长痘出油的肤质，一般是缺水引起的注意补水（可以用用补水面膜，保湿霜爽肤水之类的，如果说你是在青春期的话，那就没必要太在意，属于正常的生理现象，还有一个既简单又经济的方法那就是每天慢跑几公里，一定能够改善你的肤质，变得更加的紧致健康。
让生活律动起来
需要内调外养
1.最近应该心里有事吧，日思夜想的，心绪繁重，才会额头上长痘，多多去散散心，和朋友聊一聊，舒缓心情，当心里的事放下了，痘痘慢慢就会下去了
2.饮食方面，不要吃那么辣了，清淡点为好，定时定量最好了
3.长痘还是需要清洁皮肤的，皮肤要补水，锁水，千万不能扣，不能使用祛痘产品，当补水达到了，痘痘会下去的
漪贵妃0033
额头出油长痘，我自己也比较常出现这种情况哦。所以我觉得额头长痘想要改善好必须要戒掉熬夜这个坏习惯😊，因为熬夜、压力大、生闷气等是最容易导致额头发痘的，另外皮肤出油肯定是补水不到位，记得把额头漏出来并且每天做好清洁补水，慢慢的额头的痘痘就会好多了。
如果体内毒素过多的情况，也可以试试酵素清肠胃排肠毒，毕竟要想颜如玉，还得体内清如水的。
美肤咨询
油性皮肤的特点之一就是容易长痘痘。皮肤分泌了大量油脂，无法顺利的排出来。毛囊中的角质细胞脱落速度变慢，加重了毛孔堵塞情况。毛囊中的厌氧菌开始大量繁殖，造成皮肤出出炎症反应。以上这些因素的综合作用，就形成了一颗痘痘。
护肤品，不要使用过于油腻的乳液和面霜，太多的油脂和乳化剂会加重皮肤长痘。卸妆油，含有皂基的洁面，往往也是加重痘痘的因素之一。护肤品中的水杨酸成分，是比较有效的改善长痘成分之一，结合药物一起使用可以达到比较好的效果。痘皮要注意防晒，可以减少痘印的形成。
