曹1906
“打噴嚏”就是鼻黏膜受刺激，急劇吸氣，然後急速地由鼻孔噴出併發出聲音。一提起打噴嚏，傳統的民間風俗中有很多說法，它曾被當作某種異常行為或事物發展趨勢的徵兆，我們當地就有一種說法:“一打，二罵，三想，四風發”，也就是打一次噴嚏，可能捱打，打兩次可能捱罵，三次應該想念，四應該就是傷風感冒吧！而對此種種解釋，更令人有如墮雲霧之中的感覺，沒有任何科學依據，就是心理暗示吧！
打噴嚏，從醫學角度看就是呼吸道保護性動作，當鼻腔受到各種不良刺激，當鼻腔受到各種不良刺激，鼻腔粘膜有豐富周圍感覺神經，這些不良刺激鼻粘膜上的三叉神經興奮，就以前神經反射，這種反射不受意識控制，向作用於肺部的呼吸肌肉發出指令，猛烈地排出空氣將異物驅除出境。
刺激鼻腔原因很多，首先就是鼻腔進入異物，打噴嚏可以排出異物；當人們感冒時，也就是急性鼻炎，鼻腔分泌物增多，分泌物可以沾附及殺滅有害微生物，打噴嚏幫助清潔鼻部；患有變應性鼻炎時，特異性ige介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子作用，鼻腔分泌物增多，鼻癢厲害，連續打噴嚏是它的特點；血管運動型鼻炎是自主神經功能紊亂，引起流粘液鼻涕為典型症狀，連續打噴嚏現象，由於鼻部血管變得對溼度和溫度甚至有辣味的食物有過敏；還有非變應性鼻炎，為嗜酸性粒細胞胞增多性鼻炎、妊娠期鼻炎等等。
總得來說，它就是鼻腔保護性動作，目的就是排除有害物質，也是鼻腔疾病最常見症狀，沒有民間說法那麼神奇。
耳鼻喉科高醫生
在我們曾經聽過這麼一句話，打一個噴嚏是有人想你了，打兩個噴嚏是有人在背後偷偷罵你，打三個噴嚏，那就要吃藥了，因為你很有可能感冒了，這些當然都是一些無稽之談，說來當玩笑的，但是人為什麼會打噴嚏呢，大家一般會有幾下幾種情況下會打噴嚏，一是在感冒的時候噴嚏會打個不停，同時會伴隨著流鼻涕，鼻塞、眼睛流淚等症狀，或者是在灰塵或者粉塵多的時候打噴嚏，還有類似於花粉過敏的時候打的噴嚏，在一個就是鼻炎，還有一個比較奇怪的是有的人會看見強光後容易打噴嚏，或者掏耳朵的時候，這些打噴嚏的原因大致都是因為在人的鼻粘膜上有很多非常敏銳的神經細胞，當一些刺激性的氣味或者異物進到鼻孔的時候，神經細胞把這一信息傳遞給大腦，大腦讓胸部吸氣，使肌肉收縮，然後再用力的把氣體噴出去，把刺激性氣味或者異物趕出去，這屬於一種反射行為，不是人可以自主控制的，算是一種保護人體自身的一種方法，感冒的時候呼吸道會受到病毒或者細菌的感染，這個時候噴嚏會因為鼻粘膜水腫，充血，鼻塞等刺激打噴嚏，這個時候的噴嚏噴出來的飛沫很有可能帶有病毒或細菌，所以要注意用遮擋口鼻，而看到強光之後打噴嚏，或者打不出來噴嚏看一眼強光之後一下子就打出來是因為我們有一個三叉神經，可以使我們面部獲得感知力，當眼睛被強光刺激之後，使刺激混淆了，誤以為是鼻子進了異物，從而引起打噴嚏。
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關於噴嚏的一些事實
- 一個噴嚏開始於你的鼻子發癢，你知道幾秒鐘內你會打噴嚏，可能不止一次
- 打噴嚏是從你的肺部和鼻腔不自主地釋放液體和空氣，這是機體“重新啟動”保護你的健康的方式。
- 近四分之一的人群在基因上容易發生光子打噴嚏，或在初次接觸明亮光線後打噴嚏，這是觸發三叉神經的結果。
- 不要刻意停止打噴嚏，呼吸道黏膜，肺，胸腔，甚至五官造成傷害。
- 鼻子後面的癢癢讓你知道，你會在幾秒鐘內打噴嚏。從你的肺部，嘴和鼻子的流體和空氣的爆炸性釋放是不由自主的。
- 在打噴嚏時，你的軟顎會下降，你的舌頭後面會上升以關閉你的嘴巴，將大部分的空氣從你的肺裡穿過你的鼻子。但是，由於只能用軟顎和舌頭部分地閉上你的嘴，大量的空氣和液體也會通過你的嘴巴流出。
- 你的噴嚏量可能會隨著時間而改變。在一些人中，噴嚏大聲而大量，而其他人給很小。無論大聲還是小聲，你的身體都會用噴嚏來消除刺鼻，細菌或粘液，並清除通道，以達到更好的氣流效果。寵物皮屑，灰塵，花粉和細菌都是打噴嚏的常見原因，但是你的身體也會對其他觸發器產生噴嚏。
你為什麼打噴嚏？
如果您遭受季節性過敏，您可能會在噴嚏之前感受到您鼻子中的刺激性和灼熱感。這些基於蛋白質的過敏原令人煩惱和沮喪。打噴嚏通過清理鼻腔內的病毒和細菌來保護您的身體。不僅僅是過敏原和細菌引發了這種感覺。
打噴嚏開始於你的神經系統。這可能導致人們體驗打噴嚏的不同方式。例如，當你拔眉毛時，你可能會經歷一次噴嚏，觸發神經供給你的鼻道，因此你會打噴嚏。
運動和性是打噴嚏的兩個令人驚訝的觸發因素，大量換氣過程中，口腔和鼻子的粘膜開始乾涸。作為回應，你的可能引發噴嚏。性高潮過程中可能觸發信號刺激產生打噴嚏副交感神經系統。
打噴嚏不止一次，連續幾次也不少見。多次打噴嚏的原因與您開始打噴嚏的原因有關。換句話說，有時需要兩個，三個甚至四個噴嚏擺脫什麼刺激它的鼻腔。
研究人員已經發現證據表明，打噴嚏可能是一種自然的方式，鼻子和大腦“重新啟動”的方式與您的計算機在Microsoft Windows“死亡的藍屏”之後重啟的方式非常相似。生物化學信號調節鼻腔內引發噴嚏的微纖維毛髮的跳動，並將鼻腔內的環境恢復到正常狀態。
數據表明，那些患有慢性鼻竇炎的人可能只有有限的清除鼻腔的能力，儘管出現了“正常”的噴嚏。
一些關於打噴嚏的謠言
圍繞打噴嚏的謠言已經發展了很多年。比如說，在打噴嚏時你的心臟停止了。相反，你的胸部收縮，你的血液流動可能會收縮，改變心跳的節奏，但心臟絕對不會停止。
在打噴嚏的過程中，你的眼睛不由自主地閉上了眼睛，如果你的眼瞼在打噴嚏的時候沒有緊閉，那麼你的眼睛就可能飛出來。打噴嚏閉眼，就像不自主的反射，你有當醫生的膝蓋下輕敲肌腱。
雖然在打噴嚏時眼睛內的血壓可能會略有上升，但還不足以讓眼球從你的頭上跳出來。其他關於打噴嚏的謠言包括，如果你的貓打噴嚏要下雨，或者當你打噴嚏時，人們會來拜訪你的家或有人在想你。
噴嚏各有不同
並不是所有的人都會有相同的聲音。看起來你打噴嚏時的聲音與你的文化和你在成長過程中學到的東西有關。
這些音效在國與國之間並不相同。那些說英語的人常常聽起來像“aah-choo,”，而法國人用“atchoum”，而日本用“hackashun”。在菲律賓打噴嚏時，個人會說出“ha-ching”。他們往往容易識別跨文化。
打噴嚏會自然產生一種你無法控制的聲音，但是你可以將聲音修改成適合你的文化的社會。
你ACHOO？
與英語打噴嚏的聲音不同，ACHOO實際上是常染色體膽鹼能性眼球突出（有時也稱為常染色體顯性強迫性眼球突出綜合徵）的首字母縮寫。對於一些人來說，明亮的燈光可以引起一陣噴嚏，也就是光子噴嚏反射。
薩爾大學醫學中心的德國研究人員在對1000多人進行訪問後發現了這種遺傳狀況。該病影響人口的百分之十八至百分之三十五，並通過父母之間的遺傳基因傳遞，但不是按性別劃分。
這種情況被追溯到DNA編碼的單一改變，將T改變成C.這種情況被稱為單核苷酸多態性，或者是DNA中一個核苷酸不同的單個區域。18DNA中一個核苷酸的這種單一變化觸發了你對光刺激敏感度的增加，導致噴嚏。
科學還發現，光照打噴嚏與光照引起的癲癇發作相關的基因之間存在聯繫。光引發打噴嚏的最新假說與三叉神經接受光通過視神經的主動刺激並將刺激傳遞給上頜神經從而導致你在打噴嚏之前體驗到的癢感有關。
如果你想減少這種影響，可以嘗試佩戴太陽鏡，當你第一次出門時提供輕微的保護，並在10分鐘後將其取下，以使您的眼睛適應陽光。
噴嚏的速度與激情
當你打噴嚏的時候，你的鼻子和嘴巴里的液體會被釋放出來，時速每小時16到160公里。其中的液滴飛到8米遠，在空中滯留幾分鐘。在新加坡進行的一項研究中，有10名苗條的學生，研究人員使用高速攝像頭測量了噴嚏的速度。
研究人員承認，雖然學生的噴嚏的速度為16公里每小時，“如果有人這樣做在北美設置，與較大的車身框架，他們在這裡，他們可能會發現更高的速度。”來自美國麻省理工學院物理學家技術（MIT）的有興趣打噴嚏的噴霧模式。
在使用高速攝像機記錄流體從嘴和鼻子的釋放後，他們描述了一系列形狀，包括床單，袋子和珠狀流體。瞭解這種噴霧的進展可能有助於確定液滴的最終擴散，從而確定細菌傳播的範圍。結果發表在第68屆美國物理學會年會上。
不要刻意停止打噴嚏
你可能想要停止打噴嚏，但醫生警告這可能會造成物理傷害。英國萊斯特市的26名醫務人員對一名試圖通過閉上嘴巴和鼻子扼殺他的噴嚏的男子進行了檢查。加壓的空氣將始終走阻力最小的路徑，這通常是通過你的嘴和鼻子從你的身體之外。在這條大道阻塞的情況下，高壓空氣通過咽鼓管，然後沿食道向下，穿過軟組織。
相信打噴嚏的做法是不衛生的，他已經打了近30年打噴嚏。雖然罕見並且不尋常的是某些人能夠將鼻子和嘴巴關閉到足以迫使空氣進入食道，可能會損傷耳膜。被阻塞的噴嚏也可能損害你的膈肌或破壞你的眼睛的白血管，引起瘀傷。
當你處於尷尬境地時該怎麼辦
讓我們面對現實吧，有時當你需要打噴嚏的時候，情況可能會很尷尬。您可能會在大型演講廳的中間，在婚禮中發誓，或者像紳士一樣在樂隊表演時演奏。為了阻止咳嗽和打噴嚏傳播細菌和病毒，建議將噴嚏打進入一次性紙巾，然後處理用過的紙巾，然後洗手。
如果您沒有方便的紙巾，可以打噴嚏進入肘部的彎曲處，而不是放在手上，或者放在手臂上。這樣可以將細菌沉積在衣服上，不太可能轉移到另一個衣服上。如果您在路上感到打噴嚏，想要將它扼殺在萌芽狀態，那麼有一些技巧不會造成人身傷害，並且可能會阻止噴嚏。
如果你感到癢癢，你可以通過揉鼻子，用鼻子強有力地呼吸，或者按壓你的人中來避免打噴嚏。但是，一旦打噴嚏開始了，最好也是最安全的就是順其自然。
