1998年畢業於解放軍藝術學院舞蹈系，其後接拍廣告，並於2002年接拍電視連續劇《大唐歌飛》從業演藝事業，正式開啟馬蘇的演藝道路，2003年畢業於北京電影學院表演系。
2003年6月至2003年8月出演電視劇《絲路豪俠》飾演瑪瑙 ；9月至11月出演電視劇《夏日裡的春天》飾演李春天；2003年11月至2004年1月出演《愛在有情天》飾演孫秀冬
2004年出演電視劇《我的功夫女友》飾演姚開心；3月至6月出演電視劇 《後海前街》飾演文新。
2005年出演電視劇 《碧血劍》飾演安小慧；電視劇《大冒險家》飾演尤然；及電影《群英會》飾演青蓮、《天上掉餡餅》裡飾演寶兒。
2006年出演電視劇 《吳越錢王》飾演甄珠鳳及電影《但願人長久》 在2月17日在澳大利亞拜倫電影節上，獲得了最佳影片、最佳劇情兩項大獎的殊榮。
2007年出演電視劇《清風明月佳人》 飾演李師師，零片酬兒童公益慈善電影《緣來是愛》 合作演員有黃聖依、楊恭如、鄭昊。
2008年出演保劍鋒、陳紫函主演的電視劇 《善良背後》[3] ，同年出演尹力導演的電影 《鐵人》 ，合作演員有白靜、劉燁、黃渤
2009年出演電視劇《瑞蓮》劇中馬蘇飾演的女一號瑞蓮與楊紫茳飾演的男一號萬錦洪是青梅竹馬；同年參演夏雨、閆妮主演的電視劇《北風那個吹》
2010年主演由汪俊執導的電視劇《我的美麗人生》在央視一套熱播，其扮演的“小保姆”王小早深受觀眾喜歡，演技受肯定
2011年與王志文、李幼斌主演的電視劇《旗袍》熱播，這是馬蘇首次出演諜戰劇，劇中扮演的關萍露是一位遊走於地下黨與特務機關的秘密情報人員
2012年主演由趙寶剛導演的電視劇《北京青年》劇中扮演“大嫂”權箏；以及在古裝武俠劇《新白髮魔女傳》中飾演女一號“白髮魔女”
2013年出演電視劇《三十歲，你好》，劇中扮演的羅花兒與杜淳扮演的佟又一是一對80後情侶
2014年5月4日，2014年福布斯中國名人榜出爐，馬蘇排在福布斯名人榜76位，7月7日，由馬蘇、沙溢主演的輕喜劇《結婚前規則》在北京舉行發佈會，7月11日衛視首播
2015年3月4日，在中央電視臺元宵晚會上，表演舞蹈《國色天香》，在其中飾演楊貴妃。
2016年2月15日，主演的電視劇《還是夫妻》在央視一套黃金檔播出。 2月底，前往2016米蘭秋冬時裝週看秀。
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