孕期這幾種蔬菜不宜多吃，對自己和胎寶寶都沒啥好處，別不當回事
1、生菜
關於生菜，可謂家喻戶曉，作為一個家常必備的蔬菜，想必大家都經常食用。這種菜，被稱為“萬能菜”，不管是快餐上還是在各種小早餐上都會給夾一片生菜，很多孕婦也熱衷於它。如果懷孕後孕媽還經常吃生菜，就要注意啦，生菜是一種非常生冷的食物，孕媽不宜多吃，而且在菜葉上往往總是會殘留一些細菌，我們用肉眼是看不到的，這樣下去不管是對自己還是對胎寶寶來講，都是沒有好處的，反而會阻礙胎兒的發育。
2、茄子
想必紅燒茄子這道熱菜大家都吃過，茄子中有一種叫茄鹼的物質，具有抗氧化和抑制癌細胞作用，但是對於孕媽來說，最好還是敬而遠之，它對胃腸道有較強的刺激作用，對呼吸中樞有麻醉作用，人體攝入量高時會發生中毒，從而會抑制胎寶寶的正常發育，嚴重者會導致胎兒畸形等，所以孕媽在對茄子的食用上，要更加註意，謹慎食用。
3、木耳菜
木耳菜深受消費者喜愛，在市面上很常見，也很便宜，木耳菜又稱為滑腹菜。該菜性屬寒滑，潤滑冷卻有缺點，孕婦必須小心。醫學中也有明確記載，孕婦禁食木耳菜。特別對於早孕和有習慣性流產的孕婦更要注意，不可食用。
4、新鮮黃花菜
5、海帶
雖說海帶中含鈣，可以促進胎寶寶的骨骼發育，同時海帶中含有碘也能使母嬰同時受益，讓彼此的頭髮有光澤，更加濃密。但是，依然不建議孕媽吃海帶，尤其是在孕早期，海帶具有散結化瘀的作用，孕早期的媽媽海帶吃多了可能會增加孕婦的流產風險。同時用碘過多，也可能導致胎兒甲狀腺發育，對胎兒產生不良的影響，會導致嬰兒出生後甲狀腺功能異常，所以說孕媽不宜吃海帶哦，可別不當回事。
以上幾種蔬菜，對胎寶寶的發育會造成的一定的影響，各位寶爸注意啦，在平日的生活中，要監督寶寶媽哦，不能吃的東西千萬不能食用。孕媽不僅在飲食上要多加註意，在平日生活中也要多加鍛鍊身體哦，還有什麼蔬菜孕期是不能吃的呢？大家不妨來交流交流吧！
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