从小学到高中的基础教育学习即将结束，就将高考，这注定是人生的大事。如何在这关键的几天发挥好，
心态很重要，还有，如何调整好心态？高考之前如何调整心态？学年组总结多年考前辅导的经验，给大家一些简单实用的图解提示。希望考生和家长们按照条目去对照，从前做好的继续保持，之前忽略的要严加注意。
高考要成绩说话，大家都希望超常发挥。但谁都知道，考试临场的时候，可能有三种状态，发挥失常，发挥正常，发挥超常。看下图:
如果平时学到的知识，在考试当中失去控制，只能达到平时所学的很小的比例，就是发挥失常；如果考答卷的知识水平，达到了80%就是正常发挥；而超常的发挥呢，就是考生上了考场，答卷的状态比平时学的还要多，在考场创造了奇迹，就叫做超常发挥。看下图：
学习知识锻炼能力，这个固然没错，放在平时那是硬道理；但是临考前的这几天，知识和能力不会再呈现突发式的增长，心态却变得越来越关键。每一年都听到有人发挥失常，也听到有人成为黑马，总结曾经的教训和经验，每一个具体的情况之后，都是大概率在起作用。面对同一张高考试卷，却是什么情况都有，实力固然是成绩好的基础，但由于高考紧张的压力，考生的心理调适，发挥的好不好也是关键。
考试发挥的好不好，如上图所示，一看实力，二看技巧，三要看心理的稳定和流畅度。实力和技巧两个维度，我们这里不说，多年的训练已经基本定盘。而心理的稳定和流畅，却必须说一说，考场上目标明确，反馈及时准确，能够集中所有的精力在答题上，感觉不到时间的流逝，甚至感觉不到自己的存在，那才是极好的状态。带着强烈的对成功的期盼，相信自己能够做到，怀着极其愉悦而激动的心情，仿佛成功就在眼前发出召唤，那么超常发挥的事，便是水到渠成。
考试之前，家长和孩子都要学会心理的积极的暗示，积极的语言，积极的好听的音乐，喜欢的食物，都可以使孩子保持着一种积极的心态。
在潜意识里相信自己会成功，当走上考场的时候，成功的概率也是非常大的。
宋朝的时候有科举考试，苏洵带着他的两个儿子苏轼和苏辙到汴梁赴考。考前的晚上，他告诉两个儿子：“要把考试当成是看戏。”怀着一种轻松的心情，哥俩一同在考试中超常发挥。“三苏”成为文化史上的美谈，也启发的后人们如何考试。
在考试当中，心理的暗示更为重要：
万一真正的遇到对自己比较难的题，一定要少想消极的后果，多去积极面对，对我难的题，对别人也不简单，大家在同一起跑线上，只要我发挥的好，就不会落下。
要相信自己，完全可以解决问题，公元前47年，凯撒大帝在自己劣势的情况下，只用了五天，便扭转了战局，他的宣告胜利的信中有这样几句话：“我来了，我看见，我征服！”
希望所有的同学都能调整好心态，在考场上稳定发挥，超常发挥！
閱讀更多 風輕雲淡27276 的文章
