有一天在上徐勇老师的社交焦虑障碍课时，老师蹦出来一句话：“在妈妈眼睛里发现自己”。
突然很有感触，于是想把它记录下来。
很多人在进行人际交往时，往往会给自己很多的评价，不管是积极的还是消极的。很多人可能不理解为什么会这样？难道那些自信的人真的比自卑的人更加优秀吗？
我想这样的事情，在我们身边每天都有发生，有些人因为工作被领导骂了，于是就觉得自己什么都做不好；有些孩子作业做错了，就觉得自己总是特别笨；有些妈妈在管孩子的时候容易愤怒，就觉得自己是个彻底的“后妈”……
我们总是如此轻易的因为一件小事就对自己全盘否定，在下一次面对同样的事情时充满焦虑，总感觉失败如影随形，结果真的总是遇见一件又一件失败的事情。为何命运似乎总跟我们在开玩笑呢？为什么其他人总是热情洋溢、喜笑颜开。他们犯了错似乎就是不值一提的小事，而我们却战战兢兢，如临大敌。
真的是命运亏待我们吗？把我们的人生故意设计的坑坑洼洼？对于这么多的质问，可能我们需要回到小时候去看一看。
当你呱呱坠地时，你不会说：我真没用！你只会饿了哭，拉了哭，渴了哭。会用一切的力气来呼喊自己的需求。是的，每个人都是这样。那时候爸爸妈妈不会说，你怎么这么没用？怎么不去自己泡奶粉，不去自己上厕所？他们只会跟随你的哭声，马不停蹄的照顾你，深怕把你饿着冻着。那时的你，应该感觉自己像上帝，一哭就有人来伺候着。
不知道从什么时候开始，你慢慢觉得自己不像上帝了，会自己用手吃饭想自己吃的时候，爸爸妈妈怕你喂不饱自己，不给你自己吃。当你学会走路了，要自己走的时候，爸爸妈妈怕你摔着，不停的想要拉你抱你。于是在他们的眼睛里，你看见了一个不那么能干的自己，似乎自己的小手小脚不太有用。当你开始上学，学习拼音、笔画、数学，经常bp颠倒、横竖撇捺乱划、左右不分、算数手指不够用，你从爸爸妈妈的眼睛里看到了自己笨笨的样子，他们有些愤怒，似乎自己写错了不会了，就是最没用的人。
就这么慢慢的长大了，那双眼睛里的孩子也长大了，你知道眼睛里的自己就是现在的自己了，笨笨的，没有用的，不那么可爱的自己。所以每次只要有一点点失误，你就会又在失败的影子上添加一笔。你不停的在印证着那双眼睛看到的镜象。于是把那个镜像也印刻在了自己的心里。
所以，不知道你看见自己的生命历程了吗？我们其实有很多成功的时候，但是每当有个小小的成功，爸爸妈妈可能并没有看见，或者只是匆匆一瞥，你甚至都没看见那一瞥，它就一闪而过。于是那个镜像里没有留下发光的自己。
那些积极乐观的人呢？他们从妈妈的眼睛里看到了什么？每当他们有些小成就时，比如第一次拿手抓饭，或是第一次跨步，或是第一次握笔，妈妈的眼睛里是有光的，那种光映射进了孩子的生命，于是孩子的内心也就有了光。
我们成长的过程中，很多人记住了那些语言，但是更多人的潜意识里放着那些光。我们很多人可能并没有经常被鼓励被表扬，但是眼睛里的光，骗不了人，而眼睛里的冷，也骗不了人。
我很喜欢“有温度”这个词。妈妈的身上有温度，才能在眼里看到光，那些喜欢用语言表达，内心阴冷的妈妈，身上是吸热的，他们也需要光。
为何妈妈会对别的孩子有耐心，对自己的孩子却愤怒相向？因为妈妈自己没有光，她想让孩子给自己光，而孩子在她的眼里看不见光，自然也就给不了，所以妈妈被激怒了。欲望受阻，就是愤怒的来源。
想让孩子发光，那么我们需要看见孩子的微弱星光，然后不断将她放大。如果盯着阴影，只能让阴影覆盖住孩子内心的光芒。
可能我们大部分人都会无意识的进入这个怪圈……
作 者：王丽芳
王丽芳：国家二级心理咨询师，中科院心理所在职研究生，国际认证催眠师，中科院心理所沟通研究中心动力沟通师，杭州知心游儿童成长中心创始人。参与编写《妈妈在家就在》《安下来世界就是你的》《成就孩子先成就妈妈》等书籍。带领的团队和课程：《动力沟通成长团体》、《沙盘游戏工作坊》、《亲子沟通课》、《情商训练课》《校园反欺凌》等，具有丰富的个体和团体咨询与辅导的临床经验和教学经验。咨询风格：亲和、有韧性、专业。
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