今天先跟大家分享我親測有效的全身美白方法，堅持一個月就能看到效果，讓你的臉和身體一起白！我的皮膚還算挺白的，粉底液氣墊都是用最白的色號，就是臉上好多雀斑，因為我不經曬啊，很容易曬出斑，一下子就變得黑黝黝，所以是一直在美白下很多功夫。
1、首先是內調美白
薏仁粉+純牛奶粉
薏仁粉是手工研磨的，直接去超市買就行。牛奶粉是為了美白也是為了增加口感，因為單獨薏仁粉真的不怎麼好喝，如果怕胖，不加牛奶粉也可以噠。
每天一次（避開經期)，加三勺薏仁粉和四勺牛奶粉，溫水衝勻即可。
堅持一個月就能感覺全身白了許多，我姐姐舍友是黃皮，直接就這樣子一個月白了一圈。
2、外用美白
愛兒珍珠粉手工皂+精華露
這款珍珠粉潔面皂我已經用過無數次了，裡面有珍珠粉、洋甘菊等超級天然的美白成分，第一次用還是朋友送我的，她說她有段時間忙到護不了膚，就靠早晚用這個手工皂潔面白了一度。潔面後再用他家的晶瑩修復精華露輕拍吸收，夏天用超級清爽，懶人福音！這兩步做完你就會發現皮膚就滑溜溜白淨淨噠。
3、牙齒美白
提到全身美白，很多人都會忽略牙齒美白。我的多年黃牙史負責任地告訴你們，全身皮膚白會讓你氣質上升很多，但是牙齒黃會壞了你一鍋粥，氣質瞬間掉下來。唇紅齒黃的尷尬不堪回首。所以全身美白下來我花了最大功夫潛心研究的就是牙齒美白。
最後還是要說下美白蠻需要堅持的，千萬別一天捕魚三天曬網。希望我們能一起變白做精緻的person!以上就是我的美白心得，我平時還分享健身、彩妝、美食、服飾等生活方面的情況，覺得有用就關注我吧！
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