你的孩子，或者你自己，在学习，为了考出好成绩，为了考上大学，以及为了其他......
如果学习时没有利用遗忘曲线进行反复学习，那么这是一个危险的信号，被失败的可能性会大大增强。
反复学习，可以说是学好知识，考出好成绩的最强学习法。
其实，考上国内最难大学的大部分考生，基本，确实地，会利用遗忘曲线，熟练掌握反复学习法——是我们调查下来的结果。
反复学习法，不像看上去这么简单，似乎只要反复做就可以—其实这种学习法有自己的结构和组成，运用起来需要掌握一些技巧。
而且这种学习法普遍适用于各学年，各程度的学习，就如“费曼输出技巧”一样，是任何学生通用的基础学习方法和技巧。
以下，我将详细地介绍这种方法—掌握了，离愿望大学的步子就会更近一步。
1、学习和死记的紧密关系，和反复的紧密关系
1）学习时，会包括怎样一些行为？
理解、思考、知识的应用等，但是这些或者这3个学习中的重要步骤，如果没有“知识的输入”都不可能成立。
也就是说，知识输入的行为，才是学习的根源性的行为。
更进一步说，“知识的输入”自身其实就是“死记”。
特别是小、中、高的基础教育中，80%都是需要死记的东西，是这个阶段的学校教育的基本。
”死记“是学习中最根源的要素，如果没有”死记“，学习这个行为过程就不可能成立。
这就是学习和死记的紧密关系。
2）遗忘，和记忆力、理解力、创造力等一样，也是人的一种能力
记忆的敌人是遗忘，但是遗忘也是一种人生来具有的能力。
遗忘的能力，可以被理解为“为了整理大脑中的信息情报所必需的能力”。
即，遗忘能力是区分必要的信息和不必要的信息后，把不要的东西从大脑中“清除”出去的能力（大脑容量有限，不时时清楚会“爆炸”）。
人的大脑，因为遗忘这种能力，可以有效整理纷乱繁杂的信息，而支持这种整理过程的最佳辅助，就是利用遗忘曲线的反复学习法。
人会很快忘记一次输入大脑的信息，但是，二次、三次...反复后，信息就会进入大脑的“必要&储存”“程序”——而这就是从“短期记忆”到“长期记忆”的转变。
看一下上面的图。
这是艾宾浩斯遗忘曲线，蓝色的线是没有复习的场合，一次被记住的记忆会怎样被遗忘的表示。
在可预见的时间内，记忆逐渐逃逸。
但是，看看橘色的线，因为有了反复复习这件事，记忆逐渐被定着被整理被牢记。
也就是说，无数次的反复输入，让想记住的信息变得不容易遗忘。
——>组合起来考虑，反复学习，是和大脑自然现象的遗忘能力，很“合拍”，配合很默契的的非常合理的学习法。
至此，我们可以很清晰地知道反复学习的有效性，但是如何反复才能效果最好呢？
这也是我写本文的目的。
以下，我将以“记忆英语单词”为例子，详细分解“反复学习法”的“操作要领”。
2、以“记忆英语单词”为例，如何用好“反复学习法”
学英语的学生和朋友都会有感触，学英语最苦的莫过于“记住英语单词”。
但是记英语单词真的只有靠“死记”才能有用（独立要素太多—不要和我说市面上很多用联想用解构用图像的所谓的右脑记忆、快速记忆单词的方法，图一时之快可以，到头来要大范围大容量背记单词，还是要回到原点的“死记”上）。
单词的死记，不在乎一次性能否记住和记住多少，反复读反复看，反复接触才是关键。
那么，怎么进行单词的反复学和复习效果最好呢？具体如下：
1）首先，把单词书区分成5~10个区间。
除了紧随课本学习的单词书是按课程区分之外，一般的单词书都是或按照主题或按照程度来区分的，那么跟随单词书上的分开的区间学习就可以。
2）之后，决定好自己每天要记忆的单词数，从一个区间开始，按照自己定下的学习数来进行当天的学习（每个单词，连拼+发音+翻译，至少读5遍，不要管记住没有，读完接着下一个）。
这个时候，要记的单词数尽量多设定一些。
原因在于，更短的时间+反复接触的次数越多=记起来会更快更牢更容易。
3）一个区间完成后，进行“总反复”—对这个区间的单词全部进行复习。
注意，在总复习时，读看全部单词的速度，必须要比学记时候的速度快1倍以上。
4）按这个步骤，把单词书上所有的区间内的单词完成后，一般在一周左右。
5）同样的方法，连着3~5周重复着做同样的事，基本能做到完美记住单词书。
6）最后的，通过单词书的后面的索引（所有单词的汇总）进行“润饰”。
因为索引不是按主题和区间来分类单词的，而是按字母排列下来，上下相邻的单词可能在拼读上都差不多，识别会比在区间中是要难，所以通过索引的最后确认，能确认到自己是否真正记住了单词。
如果这时能看到单词马上想起意思，那么无论这些单词出现在其他什么内容的什么地方，你都能反射性地想起意思来。
——>
以上就是“反复学习法”应用于记忆英语单词时的步骤。
那么，理科科目能不能也用上“反复学习法”呢？
答案当然是肯定的。
3、理科系学习科目的“反复学习法”
理科系，包括数学、无理、化学等，看起来都是些和“死记”关系不大的科目。
但是，为了解答这些科目的习题问题时，其实“反复学习法”绝对是必要的。
比如，数学或者物理中，如同例题感觉的，频繁被出题的习题问题很多。
这些题目看似问题方法不一样，但是其实解法都相同，只不过是换种不同出题说法而已。
也就是说，这些问题要求使用的解法是重要的，而且基本都会在考试中被频繁使用。
这就是理科系科目中“死记”的重要性——不只是简单背背公式，为了能熟练想起并解答，用不同表现形式出题的这些问题的相同思路和解法。
这里，利用遗忘曲线的“反复学习法”会起到很大的作用。
这也是我一直提倡的每次做完题目，不管是语文英语，还是数学物理，都要连题带解答，都要大声音读多遍的原因——通过读来输出和记忆，加深印象，其实是为了记住相同解法的思路，找到感觉，在之后碰到时就能马上想起。
具体的做法如下：
我想，每个学生都会有各种数学、物理的习题、问题集，在，在使用这些习题集时，100%会穿不懂的内容或者问题。
按照以往的做法，我们都会死磕这些不懂不会做的题目——费力又费时，会占用很大一部分本来的继续学习时间，最大的坏处甚至会影响到集中力，积极心，甚至自信和自我肯定感。
但是，通过“反复学习法”，做不出做不来时根本没必要“钻入牛角尖”，思考到一定程度还是不会做，那么直接看答案。
用“死记”——读背写等方式，把答案（解法）全部记忆下来。
记住解法，不是说为了记住解答（答案），而是为了记住解答的逻辑和条理，这么做并不难——与“搜肠刮肚”找答案相比。
觉着已经记住了，看着题目把答案再现出来。
这个时候，如果能轻松写出答案，再现整个答题过程时，那么实际上已经记住了解法。
接下去，隔开一段时间（一周左右，出现各种难题，通过这个“死记”也已经记得差不多时）。
然后，对于特别还是不懂的地方，或者再一次解答时感觉怪怪的问题等，再次进行解答。
如果解答没有问题了，那么下次出现类似的问题时也能轻松解答。
相反，如果还是解答不了时，就用同样的方法再次记住答案和解答过程，记住后看着问题再现答案，在稍许花点时间知道彻底记住。
——>如此这般，问题集、习题集中出现的不会做的问题等，通过无数次反复，会很自然地掌握解法，更不会遗忘。
小结
利用遗忘曲线的“反复学习法”，只要学习内容中稍稍有一些伴随“死记”的内容出现，就可以活用起来——一点点反复的反复，建立起Hard的记忆。
具体运用“反复学习法”的解说到这里结束。
“反复学习法”和“费曼技巧”一样，是最通用最有效的学习法，一个是输入的“高手”，一个是输出的“巧匠”，组合起来应用，能大大提高学习效果。
【一句话】
反复学习法适合任何人，最简单强效的学习法，不仅可或用于英语单词的记忆等比较需要“死记”的学习，数学等理科的问题的解法等也能活用，是非常重要的学习法。
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