妇科病作为女性朋友的专利，其实大部分人都有一点，只是轻重问题不一而已。有的可以自愈，有的必须要在专业医生的帮助下治愈而已。但到底自己有没有妇科病呢？其实很多人对于这个问题很纠结，去看吧又不好意思，不去看吧又不太放心。所以这里给大家教几个自己检测妇科疾病的方法：
一闻、二看，有没有妇科病，3秒钟就知道答案
一闻：首先将鼻子凑近内裤中间，那个位置每天与私处"脸贴脸"，所以沾染了满满都是私处的味道。正常情况下会有点腥、有点酸。但需要注意的是，如果腥的同时还伴随有臭味，那么就要小心自己有妇科炎症了。因为只有当分泌物异常增多或有炎症的时候，才会伴随有腥臭味。
二看：①看小内裤湿不湿：正常的白带量少，排卵前和月经前稍微比平时多一点。但如果内裤中间总是湿湿的，且伴随腥臭味、外阴瘙痒、腰酸腰痛等症状，可能患有阴道炎、盆腔炎等疾病，需要赶快去找妇科医生。②看内裤痕迹的颜色：正常白带为白色稀糊状或蛋清样，粘稠，无腥臭味。排卵期前后会变成白色稠厚状。如果内裤颜色变为黄色或淡绿色、凝乳块状或豆渣样、灰白色鱼腥味、灰黄色或黄白色泡沫状稀薄、暗咖啡色等，则需要小心妇科炎症。
要想私处少生病，一定要穿好内裤
女性朋友要想少得妇科病，最好选择纯棉、宽松一点的小内裤，另外内裤一定要记得手洗、不可与其他衣物混合一起清洗。洗好后最好放在太阳底下暴晒，这样可以起到消毒杀菌的作用。紫外线是衣物最好的杀菌剂。
除了内裤要讲究之外，妇科病的预防，这2点也必不可少
1、 不能过度清洗
勿过度清洗Y道，每天用温水清洗即可。最重要的一点（必须强调3次）：不要用洗液，不要用洗液，不要用洗液。妹子的Y道有正常菌群，能自己保持酸碱平衡，滥用Y道清洗液反破坏菌群平衡，易招病。
2、 补气血
妇科炎症归根结底是气血问题，经常吃一些补气血的食物，如山药黑米糊，可以很好的改善气血两虚，从饮食上控制病情。
黑米一直以来都是女性补血的好食材，有很好的补血效果，古称"补血米"。黑豆，补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。山药补脾养胃，生津益肺，芡实可抗衰延年，茯苓有健脾、利水、美容及增强免疫力四大养生功效。这个方子是经过中医研究的，具有很好的补气血养生效果，女性可以一天一杯，调养身体。如果太忙没时间制作，可以直接在网上买现成的，效果也一样。
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