小麥79623327
運動客棧是由一群喜歡羽毛球，並且有多年羽球經驗的小夥伴組合而成的團隊， 為喜歡羽毛球的球友們提供各項服務。 感謝球友支持，關注。
足球，籃球，拳擊，羽毛球，馬拉松這些項目，都是屬於比較累的運動項目。當然，也要看運動的水平。比如羽毛球，初級入門的業餘水平，平時拿拍子打一下，球速慢，跑動也比較慢，所以心率也不回提高太快，所以不會太覺得累。如果非要在這些項目裡選一個的話， 我個人認為是馬拉松。足球，籃球，拳擊，羽毛球是屬於爆發力和技巧型運動。而馬拉松屬於持久性運動。跑步超過40分鐘，大部分人的心跳就會在120以上，而馬拉松是在心率提高的情況下，持續大幾個小時，甚至更久。相比其他運動而言，對心肺能力的要求更高，也會更累。持續心率120以上的有氧運動過40分鐘，身體的糖原就已經消耗了，開始消耗脂肪，所以我們能看到，堅持跑完馬拉松的人 都便瘦。
運動客棧
必然是各種搏擊運動！
運動員需要兼備爆發力，耐力，速度技巧缺一不可～無論是摔跤拳擊，還是綜合搏擊巴西柔術。都需要強烈的身體對抗以及對疼痛的極限耐受力！先別急著反駁我知道很多運動都需要這些。首先搏擊是唯一不能“偷懶”的運動。一點的倦怠可能就會有極其嚴重的後果。這可不是丟個球或是跑錯了道那麼簡單。一不小心半條命就沒了。同時搏擊運動員對疼痛的耐受力和別的運動是不一樣的在擂臺上你的對手唯一要做的就是儘量的傷害對方！傷到受不了認輸或是無法站起來最好。
有人不理解為什麼搏擊運動員沒有像別的運動員那樣累的現場癱倒或者抽搐的情況？還是那個道理，對手不會給他機會不知道大家看前幾天狼王殺玉狼對陣武僧一龍那場比賽沒有。對有經驗的搏擊選手來說只要是抓住一個小小的破綻就可以瞬間KO對手，而那些因為疲勞手都抬不起來的對手。簡直如同打靶一樣簡單。
所以搏擊運動員在場上那怕是累到極致還要堅持不讓自己動作走形，對方拳打腳踢，肘擊膝撞摔來摔去痛的要命也要咬牙硬挺，真的是最累的。
戶外環保瘋魔
只要是體育運動都累，我就把參加過的體育運動說一下吧，畢竟好多沒有接觸過！
我認為是田徑比賽的400m，介於有氧與無氧運動之間，個人認為是最累的，尤其是連跑幾個，簡直不要不要的！
