善於偽裝城府
生活中經常聽人們都說冷水洗臉有好處，可以促進身體健康。那麼冷水洗臉的好處有哪些呢？冷水洗臉的時候又有哪些注意事項？接下來就為大家詳細介紹一下吧！
冷水洗臉的好處
在天冷的時候，皮膚受到冷空氣的刺激，毛細血管會收縮。用冷水洗臉的話，不僅可以改善面部血液循環，還可以增加皮膚彈性，減輕甚至消除面部皺紋。冷水洗臉還能增強人體禦寒能力，減少傷風感冒和呼吸系統疾病，而且對神經性頭痛、神經衰弱、頭暈腦脹也有很好的緩解作用。
一些有鼻炎的人，基本上是因為不能適應空氣變化而引起的症狀。堅持冷熱水交替洗臉可以增強鼻子的適應性，因此冷水洗臉還可以防止鼻炎發生。
冷水洗臉的注意事項
雖然說冷水洗臉有好處，但是溫度也不能太低，水溫最好控制在10℃左右。剛用冷水洗臉可能會覺得不太舒服，可以先用毛巾沾水擦臉，然後慢慢的再用水洗。
洗臉的時候讓臉部輕輕浸泡一會，只有臉部皮膚適應當前溫度了，皮膚才會處於放鬆狀態，這樣可以有效清理臉部汙垢，清除皮膚裡面的黑色素，達到美容的效果。
其實洗臉用冷水還是熱水是因人而異的。非油性皮膚和混合皮膚的人最好用30℃以上，37℃以下的溫水洗臉，不可以超過人體體溫。否則皮膚會變得鬆弛，發乾，甚至出現皺紋。
偶滴教授
很多人洗臉認為熱水可以打開毛孔，冷水可以關閉毛孔，冷熱水交替可以促進血液循環。其實對於洗臉，最佳的水溫是接近於體溫。過冷或者是過熱的水，都是對於皮膚的刺激，都容易加重皮膚的泛紅。冷水洗臉不會長痘，熱水洗臉也不會改善長痘。
長痘是皮膚毛孔內部的炎症，和過多的油脂分泌、過多角質堆積堵塞毛孔、厭氧菌感染、皮膚的出現炎症反應相關。長痘是一種非常複雜的皮膚病，甚至還和遺傳密切相關。想改善長痘，依靠洗臉是不可能的，潔面只能清潔皮膚表面，不能進入毛孔內部發揮作用。合理的使用藥物是改善長痘的最佳辦法，常見到的藥物有過氧化苯甲酰、抗生素類、維生素A酸類。如果外用藥物效果不好，還需要口服藥物來改善。女生可以檢查身體的激素水平，是不是有雄性激素偏高的問題出現。
護膚品要使用質地清爽的，不要使用卸妝油和含皂的潔面。不要亂擠痘痘。
