淡曲丶
稻谷、小麦、玉米是我国三大主粮,土豆即将纳入为第四大主粮。
按说,无论口感还是营养成分,红薯应该不比土豆差,还有“长寿食品”的美誉。为什么没有被纳入这个主粮战略计划,主要原因列举三个:
⒈产地产量。红薯主要产区集中在以中国南部为主的亚洲地区,占世界总产量80%以上,典型的区域性食物。土豆却在全世界广泛种植。就按我国较早的统计数据,土豆种植总面积和总产量,2012年就占全国的62%和56%,红薯却处于明显下降趋势。
⒉产品适应性。红薯单产量要比土豆高,但是劣势非常明显。一是不耐低温,二是一年只有一季,三是不耐储存。所以红薯种不到北方,土豆却可以遍地开花,一年可多季种植。
⒊主粮特性。作为主粮,必须要满足三个条件:①营养全面;②便于加工储存;③食用多样化。单就营养成分,土豆被成为第二面包,地下苹果,人的全部营养只要奶和土豆就可完全满足。再说加工储存,土豆的优秀主粮品质表现更充分,可加工成多种形式,土豆粉能储存十几年。红薯很难做到这些。
红薯在我国历史上,是老百姓感情最深的食物,没有之一。多少次战争饥荒年代,红薯救过无数人的性命。但在工业化和科学高速发展的现阶段,却是在主粮PK略逊土豆,这个毋须在意,该吃还吃,尽管不是主粮。
普济
让谁来担当第四大主粮的重任,国家选择了马铃薯,而没有选择红薯。究其原因,红薯有四方面的软肋。
第一,种植范围小于马铃薯,普及性难。目前,北方的宁辽、河南、河北、山东、陕西、山西等地种植春夏薯,以淀粉型品种为主;四川、湖南、湖北、江苏、安徽、浙江等长江中下游地区种植淀粉型、鲜食型品种;广东、福建、广西等南方省区全年都有种植,主要为食用型。
尽管红薯已有北方区、长江中下游区、南方区三大种植区,但与马铃薯全国各地均有种植的情形相比无疑是小巫见大巫。且红薯种植需水量较大,西北华北等干旱区不适合种植。
第二,有一定的人群不适合吃红薯。红薯中含有大量的淀粉和糖。糖尿病患者、三高人群和肠胃不好的人群都不适合吃红薯,但可以吃马铃薯。这也许也是马铃薯能做主粮的重要因素之一。
第三,红薯菜肴单一。马铃薯有很多吃法,也可以和任何菜肴任意搭配,都能做出绝佳美食。除了全国人民都爱吃的国菜——炒土豆丝之外,不同地区均有独具魅力的土豆美食,略一整理就能搞一桌满满当当的土豆宴。而红薯除了烤、蒸、涮之外,就没有让人馋涎欲滴的美食,更没有与其它食材一起创造让人食指大动的惊喜。
最后,红薯的加工也较为单一,目前只有红薯淀粉是其加工的重心,而其深加工产品和衍生产品颇为落后。
薯界风云
1、对肠胃影响
土豆和红薯两者相比较,食用土豆几乎没有忌讳,吃后很少有不适感,口感沙面很容易消化;红薯甘甜,但不能空腹吃,多了会出现烧心胃酸症状,红薯所含纤维素,多吃会造成腹泻,所以肠胃不好的人尽量少吃。
2、产量和营养价值相比较
土豆,种植产量高,有的地区可以一年种植两季,年产量自然比红薯高。红薯亩产比土豆少,也是不能主粮化的原因。
红薯,也是长寿之果,补肾益气,利于肠道健康,营养价值主要以水份和淀粉为主,70%左右的水,20%左右的淀粉,糖类5%左右,少量的氨基酸,钾,纤维素,果胶,胡萝卜素和维生素ABCE等,纤维素有利于清除自由基和减肥。
红薯土豆比较有一定缺陷,蛋白质比土豆含量低,含糖量相对高口感甜,糖尿病患者尽量少食。
土豆,含有丰富的蛋白几乎接近于动物蛋白,赖氨酸和色氨酸是红薯中没有的,丰富的维生素C是苹果的10倍,含有钾、锌、铁,磷,维生素B1、B2等,一天只吃土豆也不会缺营养。
3、食用方法
红薯由于会引起胃酸,口感甜,含水量高的特点,食用方法比较少,一般有烤红薯,蒸红薯,红薯粥,烤红薯片,红薯干,其他红薯为辅食的方法也不多。用微波炉烤红薯,不会担心会烤干,这是红薯含水量高的原因。
土豆食用方法丰富,家庭餐桌常有的是炒土豆丝,炖土豆,红烧肉土豆,大盘鸡土豆,土豆泥等,可以说是百吃不厌,不必有顾虑。
米兰的自媒体
我们先说说哪些是主粮吧,玉米、水稻、小麦是我国的三大主粮,而第四大主粮的确如题主所说的,是土豆。大家会问,土豆难道不是菜吗?土豆丝、土豆块,不都是菜里加的吗?怎么变成主食了,说真的,目前,大家的主食还是以米饭、面条为主呢。
农机通
红薯其实在饥荒时期是被人作为过主粮的!但那也是无奈之举!笔者的父辈们每当回忆起当年那段艰苦岁月都会由衷感叹一句,“都是靠红薯救回了自己一条命”!但为什么现在红薯反而被隔离在主食范畴之外,而成为名副其实的杂粮了呢?其主要原因有以下三点:
1、现在红薯种植费时费力费工效益低!
在农村有过红薯种植经验的朋友都应该知道,种红薯虽然产量高,但却是一件非常费时费力费工的事情,和小麦玉米比起来,红薯并不占什么优势!
从红薯的种植过程来看,首先它要留种,然后还需要剪秧,最后是扦插,这些都得需要人工。
如果是大田种植的话,必须先起垄,同时红薯的生长习性来看,它喜水,但是怕涝,这就需要在起垄的时候既在沟内存水,又保持垄上水分低防止烂茎。然后再扦插。
在生产力低下的时候,红薯产量有些明显的优势!人们种植红薯能够满足最基本的口粮需求。可随着机械化和农田水利事业的进步,小麦、稻谷的产量也逐渐上来了,这些细粮产量不低,管理起来还简单,易种易收,所以,红薯就没有什么必要在种植了!
2、长期吃红薯不利于身体健康!
众所周知,红薯中纤维素含量过高,消化吸收较慢。作为粗粮改善饮食结构是可取的。但是作为主粮的农作物提供一天最基本的热量,需要摄入大量的红薯,但是红薯吃的太多的话,对血糖影响很大。
同时,很多人都知道,红薯吃多了会“烧心”,这是因为红薯中富含淀粉和膳食纤维,这些成分会大大刺激胃酸大量分泌。所以,空腹吃,或吃得太多红薯的话,胃里分泌的酸水不小心就会向上反流到食管,刺激食管容易有烧心这种症状,甚至会造成胃溃疡。
所以,红薯没有成为主粮也是历史和人们自己的选择!
不过偶尔作为杂粮吃一点还是很不错的,改善一下膳食结构是好事。
《粮油市场报》官方账号首发于在悟空问答!12.15
粮油市场报
最重要的原因是红薯的淀粉含量不如土豆。
做主粮,跟“鲜食”的要求不一样。要成为主粮,并不是直接吃,而是变成淀粉,这样才能长久储存。
主粮化,跟我们老百姓理解的“主食”不是一个意思。不是今年种了今年吃,必须得有办法存住。植物不管是种子还是根茎,直接存,都容易变质,所以储存的粮食都是要加工的,加工成不容易变质、可以长期保存、拿出来就能吃的形式。
土豆也好,白薯也好,如果当主粮,都不是直接存储,而是经过加工,提炼出里面的淀粉。土豆比白薯强的地方,也就是在这里,土豆的淀粉含量比红薯高。
我们一人接触的土豆,其实都是“鲜食”品种,要味道好、口感好、卖相好什么的。但是要当主粮,最重要的是淀粉含量、加工储运方便。
土豆的鲜食品种和当主粮的品种不一样。我们一般吃的土豆,品种有夏洛蒂、大西洋还有什么早熟、晚熟的,淀粉含量一般9-20%之间,而做主粮的,淀粉含量至少超过15%,有些能到20%。
当然,当主粮的土豆品种,也可以直接吃,没有问题,就是比较面,一炖就软。顺便说一句,我们吃的脆土豆,一般淀粉含量只有12%上下,甚至不到10%,这种脆土豆,适合炒土豆丝。
红薯的淀粉含量没有土豆高,而且,在储存过程中,淀粉还会分解成糖,越存淀粉越少,这当然不合适。
还有就是产量、栽培难度。土豆原产安第斯山,高海拔地区,耐寒又耐旱,非常皮实。现在新培育出的品种,产量还特别高。亩产万斤不是问题(不过同样是1万斤,还是小麦的淀粉含量多,土豆水分比较大)。
红薯原产也是南美洲,但是主要在热带地区,耐寒、旱的能力不如土豆。所以栽种的范围要比土豆小的多。
博物课堂刘老师
1.简单来说,这是因为红薯的营养存在天然缺陷,那就是几乎都是淀粉,缺乏一些必要的营养成分。
2.产量问题是无法忽视的,红薯亩产2000-3000斤,土豆亩产可以到5000公斤。
100克生红薯只可以提供1.6克蛋白质,还有20.7克碳水化合,除此之外就是77%的水分了。红薯中也含有一些维生素及矿物质,橙色薯块品种中含有不少β-胡萝卜素,对于缺乏维生素A的人群补充营养很有益处。如果作为能量来源,红薯毫无疑问是合格的。但是问题就在于红薯中能提供的蛋白质略少,这是一个最大的缺陷。
反观土豆,它们可以提供几乎所有人体所需的营养物质——不仅含有丰富的淀粉,蛋白质也不少,据说一块中等大小的马铃薯就可以满足一个成人一天1/4的营养需求。土豆中的维生素C、维生素B和矿物元素也是准备齐全。只是少点维生素A和钙,如果加上牛奶(富含维生素A和钙),牛奶土豆泥就可以作为标准食品推向市场了。
虽然我觉得牛奶红薯可以是种更好吃的零食,但是吃多了这种美食,肯定会带来一些麻烦,比如
说红薯吃多了容易烧心。这种“烧心”其实是胃酸过多的一种表现。红薯中的淀粉和膳食纤维会刺激胃酸大量分泌,于是有了烧心这种症状。另外,大家要注意的是在烹饪过程中,红薯中的某些成分会发生变化,特别是维生素C会因为长时间蒸煮和烤制而损失。
当然了在一些特殊的地方是还是可以作为很好的补充来推广的,至少红薯粉条也是好吃的粉条。所以,即便不是主粮,也是可以作为良好的补充出现。
植物人史军
很高兴回答你的问题。
红薯和马铃薯的战斗里,红薯输了。主要因为以下4个原因:
第一,种植范围小于马铃薯,普及性难。
目前,北方的宁辽、河南、河北、山东、陕西、山西等地种植;而在四川、湖南、湖北、江苏、安徽、浙江等长江中下游地区也有种植;广东、福建、广西等南方省区也是。可以说是全国范围内都有马铃薯的身影。
但是红薯呢?
红薯的种植范围,与马铃薯全国各地均有种植的情形相比无疑是小巫见大巫。而且红薯种植需水量很大,气候干旱区就不适合种植。
第二, 红薯食用有很多局限性
A. 马铃薯几乎所有人都能吃,但是红薯不是,很多肠胃不好、有三高的人吃了会增加身体的反应。而且不少人都反应红薯吃多了会烧心,会胀气!
B. 马铃薯可以做菜。可以炖肉、可以烤着吃、可以做成马铃薯粉。但是红薯呢,除了蒸、烤、做成红薯粉外,做法相对单一。
第三, 土豆更容易保存啊我的天
土豆可以在常温下储存很久,除了发芽了土豆就可能会有毒素外。红薯和土豆在这方面几乎不能比。
第四, 产量问题
单位亩产,土豆也比红薯高啊,而且一些地方土豆可以一年种植两季啊!所以这么一比,国家怎么都不可能跳过土豆,选红薯。
大约花费0.3KB的流量,哈哈哈哈哈。
毕竟,我辣么萌~
不哈韩的小韩
红薯吃了容易放屁,如果成了主粮,你可以想象一下,全球几十亿人都吃红薯,大家同时放屁,放屁声此起彼伏,大家还能好好地工作吗?
办公室里,你刚刚放个屁,臭味还没散尽,他又跟着放一个屁,这办公室还能用吗?
大家在食堂吃饭,你刚吃一口,隔壁的放个屁。隔壁的刚刚吃一口,你又放个屁,这饭还能吃吗?
公司开会,老板还没开口,先放一个屁,老板刚刚说一句,下面放了好几个屁,你说这会还怎么开啊?
这么多人每天放这么多屁,若干年侯,地球的空气中全是一股屁味,然后地球上的动物植物都被熏死。然后地球上一片寂静。
😂😂😂😂😂😂😂
simxpert
红薯为什么不能成主粮化?,此话差异。我只能说你不了解中国近代史,从新中国成立到80年代初,红薯是中国人民生活的必须品,不说红薯就连红薯秧,你知道救了中国多少人的命。
红薯在我国可以说是大面积推广,无处不在,在过去红薯就是我们的主粮,不但下锅吃,蒸蒸吃,晒成红薯干片,无论无冬历夏都是吃,下的粉条也离不了红薯,
当代生活条件提高了,白面馍没有菜都吃不进去,何况红薯,我想红薯不能不算主粮,
按现在来讲,把土豆化为以后的主粮,实际情况不结合实际,推广几年了,也没有得到广大人民的认可,我想只是专家坐办公室的高淡阔论。谢谢。