常州的首个高温日，
来得有点猝不及防，
颇有一秒入夏的感觉。
啥！
黄色高温预警37℃？！
这才五月份好吗？
哪儿跟哪儿啊！
还有网友在朋友圈感叹：
某宝买的凉席还没到货，
高温怎么说来就来了呢？
而在5月15日，
今年首例重症中暑患者。
一起瞧瞧是咋回事吧！
5月15日晚间，市四院急诊内科又连续收治了4例中暑先兆的患者，他们都有高温环境下工作的经历，而且没有及时补充水分。
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虽然还没有到大暑天，
但是热浪已经袭来，
在高温、高湿的环境下，
从事重体力劳动的人们
要高度重视、预防高温中暑的发生。
那什么是中暑呢？
中暑是指在夏季高温和高湿环境中，体温调节中枢功能障碍和汗腺衰竭引起机体水电解质丢失过多伴不同程度器官功能障碍或衰竭的一种病理状态。
中暑的高危人群
1、幼儿体温调节功能差，皮下具有保温作用的棕色脂肪含量多，不利散热；
2、老年人皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，散热功能差；
3、心血管疾病病人炎热天气加重心血管负担， 心脏功能不全者，热量不易散发；
4、糖尿病病人多尿引起水和电解质代谢紊乱，伴有心血管和周围神经病变时更不易散热；
5、感染性疾病产热加速应激使机体儿茶酚胺类物质产生增多，收缩皮肤血管，不利于出汗散热；
6、在高温、通风不良环境下作业者；
7、孕产妇。
怎么知道自己中暑了？
在高温环境下工作，大量出汗后若没有及时补充水分，就会出现体温调节障碍、水、电解质平衡失调。主要表现出心血管和中枢神经系统功能紊乱的症状，如头晕、头痛、胸闷、心跳加快、血压下降、恶心呕吐等，甚至会出现热痉挛、高热昏迷等症状。
如何预防中暑？
1、关注气象预报，做好遮阳、基础防晒措施；
2、改善高温作业环境的通风等降温条件，及时补充水分；
3、中午10：00--14:00最高温时刻避免作业，适当休息；
4、加强体育锻炼，增强个人体质。
遇到中暑病人怎么办？
◆如果患者清醒：立即将患者搬离高温环境到阴凉通风处，可以给点含盐清凉饮料：如淡盐水、冰西瓜水、绿豆汤等，也可以服用防暑降温的仁丹、十滴水或藿香正气水等。
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