“奶茶狂魔”林允又在小号上“拉仇恨”啦!
前几天她发了一条微博↓
然后还晒了一张让人羡慕嫉妒恨的A4腰↓
切换到大号上继续Po露腰照片。看得出来,林允的身材真是超级好呀,马甲线清晰可见,瘦得很健康,很有力量。
女明星不都是为了保持身材吃青菜都要用开水涮一涮的生物吗……所以她们应该会对奶茶这种高热量的食物敬而远之吧?
可翻看林允的微博,她是真的对奶茶爱的热切啊!开工要喝↓
一点就点两杯↓
剧组需要要喝↓
在家宅着也要喝↓
网友都替她捉急了:说好的减肥呢?你却偷偷喝奶茶!
所以奶茶热量那么高,林允又是怎么保持身材的呢?
看看这减肥的小技巧,真是一套一套的呢!平时饮食要注意一点,热量要低↓
一有空就健身,经常泡澡、泡脚加速新陈代谢。林允还会自己在淘宝上买瑜伽垫、哑铃等一些小器材,因为她觉得女孩子不能瘦得没胸没屁股。
但是每周也要吃一顿“欺骗餐”——火锅,来提高自己的新陈代线↓
又喝奶茶,又吃火锅,又要控制热量,又要健身塑性,其实总结起来就是:该吃的时候吃,该减肥的时候减肥↓
其实前面说了那么多,都没有找到林允减肥的关键。
而林允能保持身材最重要的秘诀就是“不怕苦”!做任何事情她都有一股“拼劲”,对自己喜欢的事情全力以赴,所以她的热量早就被这股“拼劲”消耗掉了!
比如,为了拍到好照片,她会趴在草丛间,也不怕弄脏衣服↓
为了学好射箭,练的胳膊全是淤青也在所不惜↓
拍戏就更不用说了,只要角色需要,就算生理期来了要下水她也不含糊。
早先出道拍摄《美人鱼》时,正值寒冬,林允经常要泡在冰水中,后来连例假都不来了。不仅如此,从5米高空被丢进水中的镜头全部由她自己完成,和水面撞击的那种力度可以把身上的衣服都打破。
后来林允耳朵发炎,医生说如果再下水会得耳膜炎。但林允仍然没有吭声,照样下水,一直坚持到拍摄好为止。
有时候行程安排太满,拍戏、广告连轴转,连休息的时间都没有,她就席地而躺↓
照片中,林允穿破洞牛仔裤,用帽子遮脸,躺在椅子上狂补觉。但在微博中看到的都是“我一点也不累”,完美诠释“我热爱我的工作”。
所以小仙女们还要用“过劳肥”来逃避工作吗?看人家林允,奶茶喝得越多,付出的努力也越多,卡路里消耗得也越多,所以才能越喝越瘦呀!
前两天“减肥瘦到妈妈心疼”还上了热搜,不过看看人家林允的妈妈,从小就对林允严格要求呢。
所以真的应了那句话,“没有什么事情能随随便便成功”。减肥不仅是女明星一辈子的事业,但想要瘦,想要活到老美到老,先学习林允坚韧不拔的意志吧!
来,为了A4小蛮腰,让我们一起跟着林允打卡减肥吧!
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