青海湖，位于青藏高原东北部、青海省境内，距西宁约150km左右，平均海拔为3197米，为中国最大的内陆湖、咸水湖。
青海湖环湖一圈沿途经过草原、沙漠、牧区、花海，可观看牛羊成群的牧场，纵情辽阔的大草原，眺望巍峨雪山，碧海蓝天，风景壮阔，令人震撼，被《中国国家地理》选为全国五大美湖之首。
青海湖最美的时候是每年的7月份，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。这时也是环青海湖骑行观赏美景最好的时候。而且青海湖地处高原，即使是最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，炎炎夏日，到这里避暑最好不过。
目前，青海湖环湖公路现已成为自行车爱好者心目中的“圣地”，这里每年还会举行环青海湖国际公路自行车赛（2018青海湖环湖赛时间：7.15-7.28），该赛事是亚洲顶级、最大规模自行车赛，能在青海湖举办，也足以证明青海湖在骑行界的分量。
由于青海湖地处高原地区，不少人都以为在这里骑行非常艰苦，不过实际上并没有想象中那么难，整条路线基本是平整的柏油路面，没有泥泞和坑洼，上坡也不多，只要有一定的长途骑行经验，身体素质没问题，就可以来挑战，当然经验或者体力不足的，可以带上保障车，或者组队骑行。
骑行时间：青海湖5-10月都适合骑行，其中7－8月油菜花季，风景绝佳，是骑行的最好季节，但这个时候是游客最多的高峰期，堵车，排队，住宿吃饭交通都特别贵，路上也是热闹的成群结队的骑友，5月、6月、10月是景美人少都的时间，物价低，游客少，视线无阻碍，雪山随处可见。
路程：青海湖环湖公路全程约360km，大约需要4天左右的时间才能骑行环游一圈。环青海湖的公路分成四条：环湖东路、109国道、环湖西路、315国道，其中环湖东路与环湖西路的风景比较好，两条道来往大型车辆较多，要注意安全。
租车：西海镇是青海湖环湖骑行大本营，自行车租赁的店铺不下20家，大家到了西海镇后可以自主选择，租车价位50-120元之间不等。租赁店里也有驼包、头盔等必备装备的租赁，坐垫、车锁和修车工具也会配备。据了解，2015年青海湖环湖骑行达到了400多万人次，西海镇2多万台自行车在一天内全部租赁了出去，还有很多自带车的，可见青海湖骑行热度的爆发。
住宿：青海湖的住宿点和它的景点一样，分散在湖的四周，没有一个相对集中的区域，但是在著名景点区，都有旅馆可以住宿。可以住宿的地区有：151基地、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、刚察县等。多数游客会选择在黑马河乡、鸟岛镇、刚察县为停留地住宿。你也可以自备帐篷，露宿在湖边。
骑行路线： 西海镇—湖东种羊—151基地（二郎剑）—江西沟—黑马河-石乃亥—鸟岛—刚察县—哈尔盖乡—甘子河乡—西海镇
每日路线：D1：西宁—西海镇
西海镇是环湖骑行的起点，也是骑行大本营，建议第一天到西海镇先休息，让身体适应高原环境，顺便可以游玩一下西海镇。
西海镇是青海海北藏族自治州州府所在地，也是中国的第一个核武器研制基地，我国的第一颗原子弹和第一颗氢弹都诞生于此。如今这里开放了原子城纪念馆、爆轰试验场、二分厂、地下指挥中心等多处景点，可以来此参观展览和当年的科研基地。
D2：西海镇→（金沙湾）→湖东种羊场→（青海湖渔场）→151基地（二郎剑）→ 江西沟
西海镇出发，沿着环湖东路顺时针行进，一路走过金沙湾，青藏公路，到达江西沟住宿，共97公里，这一天骑行多为丘陵起伏路段，骑行途中格外注意上下坡和沿途的机动车辆。
二郎剑景区：二郎剑景区是青海湖沿岸最重要的景点之一，因距离西宁151km，又被称为151基地。二郎剑景区的特点是蜿蜒深入青海湖中，是青海湖沿岸开发得很成熟的景点， 目前已建成了观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区。
D3：江西沟-黑马河-石乃亥/茶卡盐湖（住）骑行72公里
从江西沟出发，一路平坦，沿着青海湖南岸骑行到石乃亥。这段路多处地段可以直接骑到湖边，近距离游览青海湖。另外，黑马河距离茶卡盐湖距离只有80多公里，骑得快早到的可考虑拼车前往茶卡盐湖游玩，不建议骑车去茶卡盐湖，不仅要翻越海拔3800m的橡皮山，路上风景也一般。
茶卡盐湖：地处柴达木盆地东部边缘，是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里，漫步湖上可以观看自己的倒影，被称为中国的“天空之境”。
D3：石乃亥-环湖西路-鸟岛-湟鱼洄流-刚察县/住 骑行104公里
这天以平坦路段为主，一共101公里，当天骑行里程最长，但基本没有坡度。
鸟岛：中国有很多叫鸟岛的岛屿，其中最着名的是青海湖鸟岛。鸟岛是青海湖边的鸟类天堂，每年春夏之交时有数十万计的鸟类来此栖息，十分壮观，是游客们观赏青海湖的重点景区之一。观鸟季节：4月份开始鸟儿陆续飞往鸟岛，5-7月份是观鸟的最佳季节。8月份之后鸟儿将陆续离去。但观看大天鹅的最好时节是在每年11月到次年2月之间。
D4：刚察县→哈尔盖乡→甘子河乡→西海镇
第三天行程约为93公里，几乎全程为平缓路段。但是出刚察两公里左右，就有一个艰难的上坡，到达坡顶后就爽了，一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。
旅游建议：既然来青海了，推荐骑行+徒步+包车一起旅行，前3天跟骑行队挑战青海湖骑行，感受速度与美的较量，后3天去漫步行摄，深度游青海。
青海湖周边景点：
青海湖周边的景点也非常的多，主要有为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。
金银滩草原：位于西海镇西北侧，分为金滩和银滩，平均海拔3200米。得名金银滩草原主要是由于草原上河水两边一边开着白色小花，一边是黄色花朵，十分漂亮。西部歌王王洛宾来此采风时创作了著名的歌曲《在那遥远的地方》，金银滩草原也由此名扬天下。
日月山：位于青海湖东侧，海拔最高点为4877米，原叫“赤岭”，是座丹霞山，因文成公主砸碎日月宝镜典故又叫日月山。西宁出发翻越进入青藏高原的分水岭便是日月山，这里历来也是由内地去青海西部和西藏的通道咽喉。
倒淌河：位于日月山脚下，发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。倒淌河蜿蜒曲折，河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。
沙岛：位于青海湖东北部，海晏县境内，是湖中最大的岛屿，颇象一个新月型大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。
岛内淡水湖泊星落棋布，金沙银沙交相辉映，海鸟成群，绿草镶翠，苇丛如画，水天一色，构成了一幅美丽动人的画卷，使人欣赏不尽沙漠绿洲的风韵，领略不完金色洁沙的奇特，是一个集观光旅游、运动娱乐、避暑度假为一体的多功能风景名胜区。
环湖西路：从黑马河沿环湖公路走70公里的这一段为环湖西路，又被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态，黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一。
黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一。
门源油菜花：门源县位于青海湖东北侧，据西海镇约160公里的路程，这里有青海最大的油菜花基地，也是西北地区的主要油料产区。与南方不同，每年的7月是这里油菜花开的季节，西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，油菜花绵延几十公里，放眼望去，整个油菜花田犹如金黄色的大海一眼望不到头，在高原的蓝天白云和雪山的映衬下，有一种铺天盖地的大西北气概。
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