養生福地在荊楚丨探尋長壽之道來鍾祥旅游頭條網

5月28日晚，“2018湖北省中醫藥康養遊暨李時珍蘄艾文化遊”

活動在“中國艾都”黃岡市蘄春縣舉行。在啟動儀式上省旅遊委發佈了8條養生旅遊線路，從醫藥到食補再到山水養生，讓旅行者在旅途中獲得健康與長壽的秘密。我市長壽之鄉旅遊線路名列榜單！

推薦理由：鍾祥，是中國優秀旅遊城市、國家歷史文化名城、是世界文化遺產明顯陵所在地、世界長壽之鄉。悠久的長壽歷史，燦爛的長壽文化，優美的長壽環境，豐富的長壽食品，吸引世界好奇的眼球。國內外的外家學者和八方遊客紛至沓來，在這裡旅遊度假，感悟長壽，探尋奧秘。

長壽之鄉——鍾祥

鍾祥是歷史悠久的長壽之鄉，早在南北朝時期劉宋明帝泰始六年（公元470年）因長壽人口眾多，其縣名就稱萇壽縣。直到公元1531年，出生於鍾祥的明代嘉靖皇帝取“鍾聚祥瑞”之意，改縣名為鍾祥。鍾祥以“長壽”為縣名，長達千年之久。新中國成立後，全國曆次人口普查，鍾祥都名列長壽區域之中。

為什麼鍾祥人古今都長壽，經過實際調研與科學考查，主要有六大長壽密碼。

旅遊名城

宜人的生態環境

鍾祥的地質地貌環境十分優越。鍾祥位於湖北腹心，是江漢平原和鄂北崗地的結合部。漢江從北至南縱穿全境，境內山、丘、湖皆有，可稱得上是一塊風水寶地。

鍾祥富含磷礦物質豐富且其幅射圈又剛好是高齡人群密集的地方，不僅水資源豐富，而且水質好。具有清新可人的大氣環境以及土壤環境質量好，鍾祥市是國家確定的生態示範區之一。出產的胭脂梅、雲霧茶、礦泉水、食用菌、大蒜、葛粉等系列長壽食品享譽海內外，其中許多產品經有關權威部門化驗均含有多種特殊滋補元素，確有延年益壽之功效。

純樸的敬老風氣

鍾祥長壽文化源遠流長，民風純樸。其中尊老敬老的孝道文化尤為突出，這在《鍾祥縣志·先民傳》和眾多的墓誌銘中都有許多詳細的記載。這種尊老敬老的優良風代代相傳，一直髮揚光大。幾屆敬老十佳人物的孝親故事感人至深。

全市百歲老人中，只有 2 人獨居（侄兒侄女供養），其餘都與子孫們共同生活，都是四世同堂或五世同堂。在這些家庭中，絕大多數老人的生活環境良好。受到子孫的孝敬與照顧。在充滿溫暖與親情家庭中安度晚年。

勤勞的人格本色

鍾祥市的長壽老人基本上是地地道道的農民（或漁民），而且他們都出身貧寒，在青少年時代都吃過許多苦，經受過許多磨難。他們從小就下地幹農活，做長工，打短工。勞動磨鍊了他們的意志，也鍛煉出他們強健的體魄。

良好的生活習慣

良好的生活習慣是促進長壽的重要因素。鍾祥的長壽老人大多一生平淡無奇，清貧的家境限制了他們衣食住行方面過高的奢求，也養成了他們隨遇而安、與世無爭的性格和日落而眠、黎明即起的起居習慣以及在大自然中沐浴自己的衛生習慣等等。

鍾祥70歲以上的老年人都經歷了舊社會的困苦日子和新社會的幸福生活，他們知足常樂，很容易滿足。鄰里之間和家庭成員之間都能和睦相處，很少爭強鬥狠。在鍾祥城鄉鄰里間偶有糾紛類似的“六尺巷”的故事，多次上演，一般不會激化矛盾。人們在這種心平氣和的氛圍及和睦相處的環境中，健康長壽就很自然了。

獨特的飲食環境

鍾祥地處中原，東西南北的飲食文化在這裡交匯，形成了鮮明的地方飲食特色。鍾祥的特色食品有豆製品、蟠龍菜、葛根粉、食用菌、大蒜、米茶等。鍾祥愛吃“米茶” ，尤其夏天，涼“米茶”幾乎成了主食。很多專家在考察鍾祥人長壽秘訣時，都認為鍾祥人長壽與吃“米茶”有關。因為米茶是優質米制作而成，不僅可以消暑解渴爽口且有一定的營養，而且可以控制血糖和脂肪。鍾祥人還常食用香菇、木耳、雲霧茶，舊口、柴湖等地產的沙梨、大蒜、花生、西紅柿等一批綠色食品，這些都與他們健康長壽有著密切的聯繫。