時光漸行漸遠，驀然回首，一路風景一路清歡。 午後閒暇，獨品一壺茶，細酌一份心情。耳邊傳來緩緩醉人曲調，給心以舒緩，這樣的時光靜美。看著畫面裡瑜伽視頻，優美搖曳的身姿，呈現出健康柔軟的動作。
身體和靈魂必有一個在路上。讀書是讓靈魂去旅行，“腹有詩書氣自華”，雖然讀過的書不見得能記住，但都體現在平時的氣質上。讀書是讓靈魂充盈和思想豐富。讀書人氣質優雅，談吐不凡，有著良好的思想道德修養，溫文爾雅。朗讀者的主持人董卿，從卷首語、開場白到結束語，都是以流暢的文字直擊靈魂深處，給人以美的享受和陶醉。而臺上的表現卻是臺下刻苦學習與讀書換來的，讀過的書都在平時的修養和氣質裡。
旅行是讓身體感受自然的風光，古時有:讀萬卷書，行萬里路。可見旅行是讓靈魂行走在路上。名勝古蹟可以讓你領略歷史文化的底蘊，穿越時空，見證古朝代各君王的風範，瞭解當時的文化背景。風景秀麗的江河湖泊，讓靈魂感受大自然的天然饋贈，突顯神奇的無限風光。
旅行開闊了視野，增長了見識。也使你胸懷豁達，氣度更超凡。讀書和瑜伽讓你氣質優雅，擁有更健康的身體。餘生，讓身體和靈魂有一個行走在路上。讓人生不再孤單，讓靈魂豐盈與飽滿。
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