最近的温度是这样的
反正一个小留神，就很容易晒伤，而很多妹子习惯晒后就立刻用美白产品，因为我晒黑了，我要白，我要白，白白白！但是，晒后第一步，要做的，绝对不是美白，而是晒后修复。且来看看~
紫外线伤害从哪来？
这个问题之前在防晒篇里就提到过了，除了太阳直射以外，还有地上的反射，而有些人喜欢夜生活，灯红酒绿的霓虹灯又是会让皮肤变得更加的暗沉。
附送一张全天紫外线强度的图表
晒伤等级
所有的肌肤受损都分等级的，就像烫伤一样，不是所有的晒伤都是一样严重，可以用同一种办法来处理的。
一、轻微晒伤
属于初级晒伤，一般是太阳下活动半小时到一小时，并未有严重受到紫外线的伤害，皮肤会变得发热，且干燥度，类似症状跟皮肤潮红一样的。不过如果你回到室内阴凉处后，肌肤的泛红现象持续超过2个小时还是威力不减，就属于轻度的晒伤。这样的晒伤虽然可以自己恢复，但泛红的肌肤很快就会变黑哦！
处理办法：
从室外进入室内五分钟后，待皮肤温度降下来一点，便用清水洗一下脸（如果脸上啥也没涂的话）然后给皮肤敷水膜舒缓，降温、降红即可。后期日常护理记得侧重补充水分，让皮肤皮肤状态能够恢复如常。
二、中度晒伤
皮肤发红发烫，还会感觉到轻微的刺痛感，干性皮肤的人更有其会感觉到紧绷感十足，用手触碰就会有一种轻微的刺痛感，如果不及时处理，容易因为皮肤缺水而导致轻微脱皮的问题。
处理办法
1、清洁皮肤，让皮肤上残留的防晒霜以及其他黏腻物清理掉；
2、待进入室内皮肤温度降下来后，用冰毛巾先敷脸镇静，让皮肤温度短时间内冷却下来，避免伤口因为温度而扩张；
3、敷上一层厚厚的芦荟胶，可以让皮肤在短时间内吸收最充盈的芦荟精华，补水、修复；
4、洗掉芦荟胶后，敷上简单的水膜，避免快速敷精华膜而导致皮肤吸收不畅，先让皮肤吸收水分镇静；
5、配合少量修复霜，让皮肤受损的症状缓解改善；
6、正常一周左右皮肤可以恢复正常，即可进行下一步的美白工作。
三、重度晒伤
一般海边、户外游泳池、游乐园、户外攀岩等都是重灾区，因为顾着玩而在短时间内暴晒过度，导致皮肤出现了严重的晒伤甚至脱皮，更有甚者都直接冒出了水泡。
但这种情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短，属于见光死的类型，一晒立马就中招；另一种是要等红都消褪几天之后，才开始蜕皮，属于后知后觉，晒后修复没做到位导致的。
还有特殊职业也是常见的晒至脱皮人群
处理办法
1、当出现严重晒黑、脱皮的情况，要给皮肤降温处理，即敷简单的补水水膜，尽量选择无添加类别的爽肤水，因为当皮肤已经出现伤口，再多的营养都是一种负担；
2、不要去撕皮，这个很重要，就像嘴唇脱皮不要去撕掉，否则的话会更严重的，依旧采取敷水膜的形式在脱皮处多敷，可以自然健康的把脱掉的皮去掉，但不要用擦拭的形式，避免磨损肌肤，到此二次受损；
3、如果被晒到出了水泡，且水泡破裂，则不建议使用护肤品，应该先用消毒的药水将伤口周围消毒下，可用酒精或者碘酒消毒，然后敷冰毛巾镇定肌肤，也可以在消毒后敷上芦荟胶，给皮肤做密集型的补水；
4、一般水泡会三天左右退去或者伤口愈合，此时就可以恢复正常的补水工作，切记，使用的量比平时少三分之一，让皮肤有个好的过度，避免过于虚弱而承受过多的营养，一周后可恢复正常护理，当表面伤口痊愈（一般十天左右）可以加入美白产品进行修复。
晒后三部曲总结
1、清洁：不管你晒伤多严重，或者多轻微，结束室外活动后立刻给皮肤进行清洗，根据晒伤情况严重性以及是否带妆来做不同的清洁；
2、补水修复：晒后最重要的一步，做得好可以让你皮肤免受晒伤的困扰，也能够缓解变黑的速度；
3、美白：不要晒伤后立刻做这个工作，因为即使用了美白精华也吸收不了，反而不利于皮肤的自我修复，一般根据晒伤程度来分：
轻度晒伤：两三天后即可做美白工作
中度晒伤：一周后再做美白工作
重度晒伤：十天/十五天后再做美白工作。这样可以让皮肤有一个过度适应的阶段，同时更好的吸收美白成分。
晒后修复/美白产品推荐
自然乐园芦荟胶
售价：48元
这款芦荟胶
优点是：清凉舒适，吸收后更有一股淡淡的清香。
缺点是：某宝上假货太多了，具体比例是多少，还真不知道。
芦荟胶本身就有很强的修复作用，小时候在农村的时候，要是有伤口了，家长肯定是折一段芦荟来涂上。如今，随着提取技术的发展，使得芦荟胶的修复作用强的基础上也特别保湿，因此，对于晒后回家，涂上这玩意儿，简直是绝佳！夏日良品。
创尔美面膜
售价：145元
这款面膜的主要成分是只有两样两样——水和胶原。
活性胶原分子进入晒伤后的皮肤，可以快速补充皮肤流失的水分和胶原纤维，不仅起到修复作用，还能有效延缓皱纹产生，胶原代谢后产生丰富的氨基酸为皮肤提供营养，胶原分子独特的三螺旋分子结构和富含的亲水基团能强劲锁住水分。
芙蓉面膜
售价：198元
这款芙蓉面膜相信大家应该不陌生
它尤其适合干敏皮、熬夜夜月肌，毛孔粗大的姑娘们，晒后皮肤水份大量流失，因此，这款补水能力超强的面膜，绝对是非常好的一个选择，而且还能有效的收缩毛孔，用一有一次的感受。一支75m，每天使用大概可以用二十来天左右，晒后的话建议每天使用一次，
其质地是乳霜质地，非常软，不厚，但是也不是那种非常稀的质地，涂抹到脸上薄涂的，话多按摩几就会被吸收，本身是可免洗的面膜，对于又缺水缺懒得多泥状面膜的姑娘来说，是一个特别棒的神器。涂完不想洗，直接按摩吸收多余的面膜用沾湿化妆水的化妆棉擦拭下即可，不建议当睡眠面膜用的哈～有些肌肤脆弱的隔天容易出现营养过度的现象哒
科颜氏淡斑精华
售价：425元
这是科颜氏家拳头产品，经典的美白淡斑精华
晒后修复之后，就需要用到它了，注意，刚晒后不建议使用，具体使用时间可以参与上面所说到的时间表。
它能够阻拦黑色素沉淀以及淡化色斑跟痘印，对于陈年老痘印的效果很不错，如果平时痘印很严重的宝宝用祛痘印产品效果甚微，可以试试科颜氏淡斑精华，基本撸上一两瓶后都可以发现明显的淡化。米米在挑痘痘后也会涂抹上它，避免出现痘印。
润百颜喷雾
售价：85元
最细腻的喷雾，没有之一，遇到美帕前，我以为雅漾跟理肤泉就是很细腻了，然而遇到润百颜之前，我以为美帕就是最细腻的的喷雾了，没想到，国产喷头可以做成如此细腻，近乎“雾化”的程度，真正的是雾，喷在脸上几乎没有任何感觉，这是可以喷的玻尿酸，将玻尿酸做成喷雾式，让你随时随地不是不怕干瘪，用过后，其他的喷雾都成为将就，补水喷雾首选——润百颜！
伊思身体乳
售价：75元
一起婚纱美白身体乳拯救宇宙小黑妹的伊思身体乳来了！让你白白白！！！狂好用伊思婚纱美白身体乳，易推开不油腻 涂完立马白一个度，身体版素颜霜，让身体和脸一样白不会蹭到衣服上，沐浴露或香皂就可以轻松洗掉，夏日里的小心机。
EAORON美白胶囊精华
售价：308元
EAORON美白胶囊精华平价版雅顿，无防腐，美白，防暗沉精华，被称为“聚光灯”精华，让你肌肤白皙无暇，而且值得注意的是，它的外壳溶解于水，用完后可以把外壳放进水里，很快它就溶得只剩下玫瑰金的淡淡颜色了～这个水拿去泡脚泡手都特别好～
科普下美白抗衰的秘密成分，就是西澳粉红湖里面的杜氏海藻和八胜肽基因，这两个成分：保养、抚纹效果超级棒。
好了，今天的好物就推荐到这里了
閱讀更多 女神成長論 的文章
