便秘、腹胀、长痘……每天一杯大黄水,健康又长寿?靠谱吗?

喝大黄水通便,经济又方便,是很多中老年便秘患者的最爱,除了喝起来有点苦,其它不良反应倒也不明显,而且据说还能美容养颜、清热去火等功效,所谓良药口苦,所以很多人都能接受。

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那么,是不是所有便秘患者,都适宜用大黄呢?

大黄,是一味常见的中药,别称“将军”、“火参”、“川军”。依中医理论而言,具有“清热解毒凉血、泻下攻积逐瘀”等功效。最早记载于《神农本草经》。主要用与实证患者,对于虚证(主要指各种免疫力低下的外在症状的集合数据,如容易出汗、面色苍白、说话无力、脉弱、舌淡等)患者需要慎用,但不是说不能用,需要在医生指导下使用。

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在古代,名医们通常把大黄、人参、附子、生地合称为“四大金刚”,说明这四药药用较广,作用较显著。

从汉代华佗的《中藏经》、张仲景的《伤寒杂病论》,唐代孙思邈的《千金要方》,明代李时珍的《本草纲目》,到清代吴有性的《温疫论》,每一本典籍中都有大黄的影子。

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这里简单说说大黄的通便作用。

现代研究发现,大黄中起泻下作用的成分主要是番泻甙。番泻甙在肠道菌群等作用下,可以分解产生大黄酸蒽酮,从而刺激肠粘膜,使肠蠕动增加。同时大黄酸蒽酮可以抑制Na+-K+-ATP酶活性,阻碍Na+转运,使肠内渗透压升高,从而引起泄泻。

这个导泻的机理,和西药的渗透性泻剂是很相似的。如聚乙二醇电解质、乳果糖等西药,主要也就是在肠内形成高渗状态,引起泄泻。

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但是大黄价格更便宜,冲泡也更方便。


那么,是不是说,对于非严重的器质性疾病(如直肠癌、尿毒症等)所致的便秘,可以考虑日常泡点大黄冲服改善?

也不是的。

大黄中含有鞣质成分,这个东西起止泻作用。所以,如果长期服用大黄,一旦鞣质在体内残留蓄积,停用大黄后,可能会出现继发性便秘的。

而且大黄长期服用容易引起结肠黑变病。这种疾病,大部分是良性,一般停用大黄后会慢慢改善。但也有极少一部分患者有伴发结肠癌的风险。

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此外,大黄过量摄入,也可能会出现水电解质紊乱,肝功能受损等不良反应。

在我们的邻国——韩国,大黄是被禁用的。据韩国方面研究发现,大黄中的游离蒽醌类容易伤肾,而鞣质则有潜在的肝毒性。


这里,我们不去评价韩国的做法是否武断。但“是药三分毒“,这点应该是每个患者都应该警惕的。西药有不良反应,中药也是有毒副作用的。

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能否使用大黄通便,或者说能否长期使用大黄,最好在专业医生指导下,根据病情需要而定。

除了帕金森、肠道肿瘤等疾病所致的便秘,可能需要长期使用通便的药物(包括西药、中药),剩下的由于自身饮食结构不合理、作息不规律、缺少运动等原因所致的,则主要还是建议从自己的日常生活作息、饮食习惯等方面加以调整改善,毕竟对于这些患者而言,频繁使用通便药物并不是长久之计。

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