關於設定目標和制定計劃這些事咱們之前已經探討過很多次，所以今天就不再重複以前聊過的那些東西，只針對一部分對此有困難的同學提兩點建議。在這方面毫無壓力的同學們可以略過本篇。
每到元旦和春節前後，總會聽到不少同學抱怨去年的計劃又沒完成，今年的還不知道怎麼辦或者乾脆想放棄。對於這種人，我要大聲疾呼：不！你還有救！先試試下面提到的這兩點，如果還不行，那……就再說。
這兩個不算技巧的技巧是：
1.只看到明年
2.只做一件事
下面細說。
只看到明年
我們之前在聊目標設定的時候提到過“願景”的事，它可以指導未來幾年目標的設定。有不少同學總覺得自己天天規劃天天忙得很辛苦，但回過頭來一看，似乎瞎忙活了幾年，最後都開始懷疑人生了。這種情況通常就是因為沒有一個相對長遠的願景造成的。所以雖然它並不是必須的，但還是建議要有。
但為什麼仍然有不少同學都沒做這個步驟呢？一個重要的原因是，一般來說，願景是讓自己想象未來五年甚至十年的情形，對於很多人來說，這顯得過於“虛幻”了，從而選擇省略或是隨便YY一下，這樣一來，願景也就起不到相應的作用了。
當然這不能怪大家（也不怪我呦），只能說，如果你不適應這個環節，從另一個角度看，也許是好事。坦白說，願景有時候是個雙刃劍。如果我們過於現實的考慮未來，願景就失去了“暢想”的特性，那還不如直接設定目標，而如果腦洞開得太大，又未免有些浮誇，這會讓我們接下來的目標和計劃都變得不切實際，反而會造成後續一系列的問題。
所以我想，與其在“如何把握好願景的現實程度”這個點上糾結，不如弄個mini願景好了。也就是說，我們只考慮明年今日所希望成為的樣子就足夠了，甚至不用去糾結這到底是個願景還是個目標雛形，只需要知道我們今年就是為了明年做準備，相應的，明年也是為後年做準備，以此類推。
這時候，我們會發現“願景”這件事聽起來比以前實際多了。事實也確實是這樣，除了那些目前正處於變動期的同學們來說，大多數人要預測一年內的發展還是比較容易的，願景也會清晰可見。這種方式，等同於將整個規劃週期壓縮了，對於那些沒有長遠規劃，或者不喜歡做長遠規劃的同學來說，也是個可以接受的折衷方案。額外的好處還包括：
慢慢養成“往前看”的習慣。雖然一開始我們看得還不夠遠，但比起只看眼前已經不知道高到哪裡去了。
對於不願進行整體規劃的同學來說，這是個相對容易的做法，即使只做好了今年，也比不做強。
回顧的時候記憶猶新，知道自己當初為什麼這麼想，也記得當時的想法和後續的行動造成了什麼樣的結果，容易覆盤。
只做一件事
很多實踐自我管理的同學（包括我）到年尾總結回顧的時候都會很焦慮：年初的很多目標沒實現、計劃不如變化快、時間利用不夠充分等等。這其中，最讓人不爽的大概就是目標完成率低的問題了。對此，我有一個極為有效的解決方案，就是做減法。
目標很多不見得是好事，這個咱們之前就提過，但還是有不少同學，不知不覺就制定了很多目標（大概是因為看起來比較有滿足感吧）。雖然剛弄好目標列表的時候有一種“我靠原來哥是個這麼有追求的人呀我都要給自己跪了”的感覺，但
精力和資源是有限的，當目標過多的時候，分到每一個目標上的精力和資源就變得不太夠了，這會導致後繼乏力，隨著時間的流逝，我們會發現這些目標離完成越來越遠，隨之而來的就是焦慮感。為了避免焦慮，我們通常會選擇迴避這些目標。到了年底時候，看著那些年初的雄心壯志，又會悲從中來，覺得自己真是個loser，最終全盤放棄。當然，更有可能的結果是，在年中的時候我們已經選擇性遺忘它們了。而如果我們今年只有一個目標，且這個目標並不難呢？
首先，這讓我們更聚焦了，理論上可以把所有的精力和資源都投入進來，完成的概率大大提高。其次，還很有可能提前完成。這簡直是最簡單的獲得成就感的方法了，也很容易形成正向激勵和良性循環。
所以對於經歷過上面那種窘境的同學們、還沒信心給自己一個目標的同學們以及剛剛開始實踐自我管理的同學們來說，最好的辦法就是別想太多，只設定一個今年絕對能完成的目標，然後再把這個目標拆分成小的、短期的目標。換句話說，就是先集中精力搞定一個問題，有多餘的精力和資源再去考慮其它的事，這會讓事情變得簡單很多。
以上，是兩點小小的建議，提供給正在受新年計劃困擾的同學們參考。
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