早上好
太陽出，公雞叫
早起床，把歌唱
激情高昂氣勢揚
祝您幸福又安康
清晨陽光照身旁
祝您健康又平安
清晨微風吹您臉
祝您夢想早實現
人有了慈悲之心
就會變得寬容
人一寬容
氣就不會鬱滯
氣不鬱滯，血就通暢
所以，心寬一寸，病退一丈
寬恕是一味良藥
你在寬恕別人的同時
也就敝開了自己的心靈
此時，憤怒，怨恨和恐懼
就會悄悄溜走，
你的內心沒有了鬱滯
氣血也就通暢了
人有了慈悲之心
就會變得善良
人一善良，心就寧靜
寧靜之心能讓我們的身體
遠離，怒、憂、思、悲、恐、驚
善心猶如春雨
默默地滋潤身體
它能讓氣變得柔順
讓血變得通暢
人有了慈悲之心
內心就會充滿愛
愛就像春風
能吹散七情的烏雲
人有了慈悲之心
也就懂得了感恩
感恩是人的本性
我們感謝天，感謝地
感謝父母，感謝食物
是他們給了我們生命
並使生命得以維持
人一旦懂得感恩
心就會平和下來
因為感恩者知道
人只不過是自然的一部分
我們應該謙卑地面對自然
然而，不懂得感恩的人
始終認為自然是人的一部分
所以，他們總是貪婪無度
內心狂妄，心浮氣躁
這樣的人怎能擁有長期的健康
總之
堡壘最容易從內部攻破
養生也是如此
我們既要注意外在的
風，溼、寒、暑、燥、熱
更要警惕內在的
喜，怒、憂、思、悲、恐、驚
外邪會打亂身體的陰陽
內毒更能破壞我們的氣血
要想內部堡壘堅固
我們就要擁有一顆慈悲之心
你的慈悲之心有多大
你的保壘就有多堅固
祝朋友們：
生活愉快！身體健康！
工作順利！吉祥平安！
開心幸福！好運天天！
美好生活陪伴您每一天！
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