楓詠殤之嘆1
對於你的不幸福，我認為是必然的，請原諒我這麼說，可能會不太好聽。首先，從你的問題本身以及問題描述出發，就能發現你跟當下很大一部分年輕人一樣，在思維意識裡就已經把幸福和錢、房子相關了，一方面可以說你已經擁有錢和房子了，沒有其它追求了，所以不幸福，另一方面也可以說你還不知足卻賺不到更多所以也不幸福。你看，你的不幸福，是不是必然的。
現在，很多人對於幸福的定義就是有錢。曾經的我也一樣，沒有錢，所以不幸福，而一旦有錢了之後，卻陷入了幸福只與錢相關的思維誤區，就再也不能在其他的事情上得到幸福，我想這是蠻可悲的事。其實，幸福應該是很簡單的，簡單到讀一本好書、聽一首好歌、喝一杯好酒就能擁抱幸福。
幸福應該是很簡單的，早上起來能給心愛的人做一頓他（她）愛吃的早餐，配一杯牛奶，如果還有一個熱吻更好；打開電視，正好播放一場nba比賽，有你喜歡的球員，如果他剛好投進一個絕殺更好；放個小長假能和朋友一起去憧憬多日的地方旅行，如果帶上父母更好；路過街邊，剛好幫助一個迷路的行者指出正確的方向，如果給個微笑更好。幸福是很簡單的，簡單到你完成生活中每一件小事，你都有所得。所以，從現在開始，拋下你的金錢觀，不要在乎有多少錢，有賺錢的能力就行，通過學習、玩樂、助人、感恩等等所有的小事讓你的精神世界豐富起來，你就會幸福。
最後，祝你幸福。
我的餘生用來微笑
我一年年收入在百萬級別，跟你情況差不多，沒什麼幸福感，所以所以比較能體會你的感受。而且，我做的還是自己喜歡的工作，但是生活的整體幸福指數還是比較低，我認為可能有以下幾個原因：
1. 工作確實比較忙，強度比較大，個人的休息時間相對會少一些，而且心思主要都撲在工作上，沒有太多時間和精力去研究好玩兒的事情，所以覺得生活都比較無聊。任何休息好像都是浪費時間，你花半天去休息才能用，這半天不知道賺了多少錢。
2.確實沒有太多愛好。我這個人本身就是個很無趣的人。我認為，人在30到60這個年齡去見，一定要規劃自己多一個愛好。有人喜歡喝酒，有人喜歡騎馬，有的人喜歡逛街，有的喜歡打遊戲。
像我這種人，就沒有啥特別特別喜歡的東西，所以總是感到人生很無趣。所以我覺得你家條件還不錯，生活壓力也不大，其實可以規劃自己長期的愛好，稍微花點錢也問題不大，畢竟經濟壓力也不大。有時候覺得生活還是很神奇，有時候玩兒也需要努力，你不努力的去玩，也體會不到玩的樂趣。
3.還是社交圈比較窄，人畢竟是群居動物，比如我，和我朋友來往的不是特別多。其實人還是群居動物，像我，雖然工作中打交道多人多，但在生活中，其實我不是一個特別願意走動的人，我也比較宅，所以還是要多出去走動一下。
4.就是不要對生活抱太多期望，人總是高估生活的回報，其實生活有時候也得適應一下，生活本身其實就是平淡多，也得接受現實。
吳寒笛可愛多
幸福不是看你有多少錢，而是你有一顆什麼樣的心。讓我們一起來幫你分析一下：
壟斷國企工作，月入2萬，父母年入百萬，在河西有三套房。雖然河西的房沒有北上廣那麼值錢，但3套也算不少了，對於河西來講，月入2萬塊完全可以說是高薪了。問題中你還特別提到父母年入百萬，這裡有2個含義，一是你沒有贍養老人的負擔，二是父母其實也花不了什麼錢，這些錢早晚都是你的，這也讓你覺得心裡有底。
國企工作，月入2萬，估計也不是普通崗位，應該是個管理崗位，國企工作的人，特別是領導，都會有一個重要特徵，那就是優越感，這種高人一等的感覺，在工作上可能吃得開，但在生活中未必吃得開，想想誰願意跟成天一幅盛氣凌人的人在一起呀，這個時代，誰也比誰差不到哪兒去，工作上，人家看你臉色，那是沒辦法，生活中如果你還是這個樣子，肯定沒什麼朋友。想想如果一個人沒朋友，那是多麼可怕的一件事，開心，沒人跟你分享，不看心，別人都看你熱鬧。
再來說說焦躁這個問題，焦躁往往是因為對某些事情的不可控引起的，這些不可控的事情或是人都會讓人產生不安全感，沒有安全感自然也就會比較焦躁，這些跟你月入2萬，父母年入百萬和有幾套房是沒有關係的，你就是月入20萬，父母年入千萬，有百套住房，你都會有不可控的事情或是人，因為錢不是萬能的，所然沒有錢是萬萬不能的。
月入2萬，父母年入百萬，有3套房，你還要去做兼職，掙那五、六千塊錢，不是工作狂，就是太喜歡那份工作了，要麼就是太無聊了。如果真的是無聊，不如多做一些公益活動，幫助別人一定會使你快樂，有幸福感的。
HR老槍
沒有渴望，就沒有幸福。
多巴胺是人體自身的一種獎勵機制，每當你完成一件渴望完成的事情，大腦就分泌一點多巴胺獎勵你一下，以刺激你下次還做這件事兒，而你的身體一接受多巴胺，你就會感覺到很幸福。
所以，沒有渴望，就沒有多巴胺，沒有多巴胺，就沒有幸福感。
你現在薪酬不菲，生活無憂，沒有什麼渴望，總覺得生活很平淡，那你的大腦是不會自行分泌多巴胺的，你也不會感受到幸福感。
心理閾值的提高破壞了幸福獲得的途徑。
很多朋友不明白什麼是閾值，閾值就是獲得心理刺激的臨界值，你必須獲得超過閾值的心理刺激，才能獲得幸福感。
再具體一點，就是你每個月收入5000塊錢，突然有個月收入1萬塊錢，你覺得欣喜若狂，這是因為1萬塊錢超過了你的心理閾值，所以引起了你的幸福感。而如果你每個月收入1萬塊錢，下個月也是收入1萬塊，這就在心理閾值的範圍內，完全引不起什麼心理波動。
你現在財富存量還是不少的，無論你是賺2萬還是3萬一個月，對你的總體財富，其實並沒有太大的影響。
其實這就是心理閾值對人的幸福感產生的影響，因為貧困山區的孩子閾值非常低，所以一包方便麵就能感受到幸福，因為你的閾值高，所以錦衣玉食也不能感受到幸福。
降低閾值能有效獲得幸福感。
話說隋文帝對御廚做的菜不滿意，張榜招賢找個出色的大廚。有個叫詹鼠的去應聘，然後隋文帝問他啥玩意兒好吃啊，他說隨我來，然後帶著隋文帝在城裡轉了一天，隋文帝餓的是前胸貼後背，眼冒金星，這時詹鼠拿出一碗大米飯，說這是世界上最好吃的東西，隋文帝這才明白，原來世界上最好吃的東西，叫“餓”。
其實，主動降低閾值去獲得幸福感，是一種智慧。
我建議你可以去貧困山區看看，把你平時用來買奢侈品的錢用來支援幾個貧困山區的失學兒童，實地去感受一下什麼叫窮困，然後你就不會把自己現在擁有的一切當作理所當然的。你的心理閾值降低了，從而收穫了一種要珍惜當下生活的幸福感。
所以，用老話說，就叫心懷慈悲，積德行善，你就會獲得幸福感。
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無良HR
著名的心理學家馬斯洛提出了“需求層次理論”，他認為，人類的普遍需求，可以概括為一個五層的金字塔模型：最底層是生理需要，比如食物和水的需要，性的需要，睡眠的需要等；第二層是安全需要，人都希望有安全感，能夠免於恐懼，因此需要房子，需要法律，同時害怕被孤立；第三層是社交需要，就是人有依戀需求，害怕孤獨與無助，需要與他人進行交流和連接，渴望友誼和親密關係；第四層是自尊的需要，人需要被尊重，被肯定和認可，需要維持自己的自尊和自信；第五層是自我實現的需要，即人需要成就感，能夠不斷挑戰自己。後來，他的學生擴展了此理論，提出了人還有“求知”和“審美”的需要。
大體而言，人的幸福感離不開這七種需求的滿足。你可以對照著一一審視，看看自己在哪方面缺乏了，在自己的能力範圍內去補足，將會大大提高你的幸福感。如果是親密關係缺失，那就去戀愛；如果是成就感缺失，那就去做一些對自己有挑戰的事情；如果是“求知”需求缺失，那就去閱讀和學習，從知識裡獲取智力滿足；如果是“審美”需求沒有被滿足，那就去看看藝術，去旅行，從風景裡獲得美的享受；……
內含子的表達
答者：暖心理諮詢師姚夢麗
暖心理
認識一位上海大叔，月入兩三萬。房租收入兩萬多，清閒的工作好幾千，整天過得瀟灑快樂，之所以不快樂，只怪自己看不清，走不出那個楚門的世界。
所以，人生就是一個失望接著一個失望吧，但是我們還是要繼續向前，為了一個不知道會不會來的夢寐以求的明天。
收入多了追求也就不一樣了，收入多追求就會更高花銷自然也多，不過一旦開始高收入了，我們有辦法停止嗎？明知自己活的不如收入低的滋潤還是要拼命去賺錢，可能真的是窮瘋了窮怕了，不想再過沒錢的生活罷。
只按自己平時一年的正常日常必需消費， 最終剩下的自由時間和錢 才適合討論月入多少。 自己消費觀念那麼高，物價也高， 還背一身貸款，月入都是虛高。 如果把生活節奏逼進得生意競爭一樣， 多少都不得清閒。 自己的價值觀把自己的人生當成一場戰來打， 又怎能清閒煩惱自找的。 再者很多人過了幾個月消費幾萬的日子， 就會一輩子都過不慣月消費幾千的日子。 適者生存就是這樣殘酷， 要打破食物鏈原來的規律當然要吃苦。
不管月入多少，如果逃不脫焦慮二字，那就是在一條線上，一樣的生活質量。
小城市有小城市的好，大城市有大城市的好，相比之下，我更喜歡在最好的年紀裡在大城市裡工作，賺很多錢，等老去了再回到小城市裡安家。
簡族
先分享個段子：
“你活的不快樂的原因大概是你總是間接性躊躇滿志，持續性混吃等死，既無法忍受目前的狀態，又沒能力改變一切，可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣懶得心安理得。”
雖是段子，有那麼幾分揶揄的味道，但仔細想想，也不無道理。
這是一個無法讓人平靜的時代，每天都有無數成功故事圍繞著我們：踩中自媒體風口月入十萬的00後、成功融資幾千萬的某創業公司，甚至生活中非常不起眼的小透明，在抖音上發了一段你覺得 low low的短視頻，竟也獲贊幾百萬。你一邊不甘，一邊無能為力，比較是所有快樂的竊賊。
焦慮，是我們無法擺脫的，這個時代賦予的情緒。
你說你月薪兩萬，手握三套房，卻高興不起來，然而掙錢比你多，比你更不快樂的也大有人在。
當年同一個專業的同學，畢業就進了國際投行，年薪大幾十萬，我們都很羨慕他，但他的焦慮感似乎從來沒有停止過，因為部門裡來來往往的實習生，不只學歷比他高，年紀比他小，腦子比他好使，熬夜的本事更是強。他很害怕，擔心有一天爭不過這群年輕有為的人，被淘汰出局。
因此焦慮的一個原因，來自對失去的恐慌，現在看似什麼都不缺，一次意外就可能剝奪所有。其次，來自對得到的麻木。走越遠，你會發現當初能讓自己高興的小確幸都唾手可得，但大目標卻遙遙無期，能夠點燃你、讓你產生奮鬥念頭的事情越來越少，生活似乎也是一眼望到頭的平靜。
那麼，怎樣才能讓自己快樂起來？
有錢是可以買到快樂的，這是真的，但是有錢並不等於會讓自己快樂、自在。讓自己專注於某些事，一直快樂、自在下去，才是對抗無趣漫長人生的最好法則。
我曾經也陷入過一段異常黑暗的時期，一點小事就讓我暴跳如雷，一閒下來就感覺失去了夢想，沒有任何動力。後來有一天在小區裡散步，路邊一隻小貓跑過來在我腳邊蹭，早晨柔和的陽光灑在它毛茸茸的身上，天啊！我一顆漢子心竟被貓咪給萌化了，那一刻，終於有了久違的治癒感，原來幸福感，就隱匿在生活的處處細節裡。
因此，幸福感暫時缺失的時候，不要沮喪，不要灰心，試著去親近生活，感受生活，做出一些小改變，說不定會帶來預想之外的驚喜。
職場大叔Allen
搜狐創始人張總工資多少，房子多少，結果也因為不幸福而出家修行了一年多。
央視的崔永元工資也不低吧，知名度也不低吧，結果也是因為不幸福患上了抑鬱症。
所以，幸福和工資房子等有一定關係，但是關係真的沒那麼大！
那什麼樣的人會幸福呢？
按照馬斯洛的經典需求理論：
房子、以及食物、水、空氣這些只是底層的生理需求，雖然每個人的要求不一樣，比如有的人認為住一線才叫滿足，有的人認為農村有個房也叫滿足；但只要你自己認為“滿足”就算符合第一層次的需求了。題主顯然是符合第一需求了。
緊接著呢，就要看第二層次了，安全需求，以題主在國企工作，應該算生活穩定了，人身安全等等肯定也沒問題，月入2萬，對於疾病保險什麼的應該也很健全。所以，底層的需求題主應該都滿足了。
那關鍵的問題來了，題主為什麼還會覺得生活不幸福呢？
因為低層次的需求滿足太久了，而高層次的需求並沒有滿足，
比如社交需求、尊重需求和自我實現的需求！
估計題主在企業的工作只是按部就班，很少有那種充滿挑戰性的工作，非常穩定，而社會圈子應該也完全固定了，也是按部就班，幾乎也沒有充滿挑戰性的；而自我實現上呢？估計題主還會動不動就想起來兒時的夢想呀，想做的其他的事情，但是又沒有離職去開展的勇氣，這些東西交織在一起，容易產生焦慮不安、挫敗感。這就是不幸福的來源！
而對於題主的破解之法：
去找一個你感興趣，且有挑戰的事情！比如你如果喜歡詩文，就努力寫本詩集，如果喜歡樂器，就到樂隊，如果喜歡飲茶，就搞個茶社，如果喜歡創業，就搞一把。總之，一定得有興趣，並且有挑戰性！只要做一個月，你的心境就會大不相同！
世人都以為錦衣玉食，高門大馬為幸福，其實內心最充實最幸福的時刻，從來都是你努力做自己最喜歡的事情，等到完成的那一剎，你拭去額頭汗水的那一瞬間！踢一場球回來的人都懂！
穿牆學院
生命有不同的維度和麵向，你把生命定義的過於簡單。
就像有人說，老婆漂亮溫柔賢惠，孩子聰明可愛懂事，我父母身體健康退休工資高，但是我依然感覺不到生活的幸福，這是為什麼？
因為一切都太容易了，太輕鬆了，以至於你不懂得感恩。
學會感恩是一個人幸福快樂的源泉，如果你覺得所有的一切都是理所當然的，無需感恩的話，那麼你就會慢慢的麻木。
我以前覺得，生活緩慢向前，每天幾乎都是一個色調，好像此生就這麼渾渾噩噩過去了。
但是當我開始變得覺知，跟外界的一切發生鏈接的時候，我的世界發生了翻天覆地的變化。
1、我覺知所有的一切，當我在做飯的時候，我會跟砧板上的食材交流，因為半個小時之後，它們就是變成我身體的一部分，會成為我身上每個細胞的養分，我用心跟它們交流。
前天晚上牙齦腫痛，去超市買了2個彩椒，和香菇青菜，在切菜的時候，我一邊切菜一邊說：親愛的蔬菜，你們到我的身體之後，要把我牙齦上的火氣全部去除掉哦，謝謝啦。
神奇的是，晚上睡前刷牙的時候，我突然發現自己的牙齦一點都不痛了，也不腫了，真的太奇妙了。
我內心非常感恩，我感恩進入到我身體裡的蔬菜，它們犧牲了自己，成全了我的健康。
2、有了這個經驗之後，我開始覺知呼吸，因為每次吸入的空氣，也會進入我們的身體，促進身體的新陳代謝，所以，我對空氣也充滿了感恩。
當我身體有不舒服的時候，我就會對吸入的空氣說：親愛的空氣，當你進入我身體的時候，請你把我的愛帶到某某部位，告訴它我愛它。之後沒過多久，那裡的不舒服的感覺會減輕很多。
3、更讓我震撼的還是有一件事，我之前買回來兩朵鬱金香，一朵粉色的一朵黃色的，粉色鬱金香的身體非常細軟，插到瓶子裡，身體都彎成90度了，但是我很喜歡這朵粉色鬱金香，每天我都會由衷的讚美它，觀賞它，就在昨晚，（從它來到我家已經23天了）它全然的綻放了，而且身體筆直的矗立著，那一刻我的內心充滿驚喜和感恩，讚美和關注的力量多麼強大啊。
你說你的物質生活很豐盛，但是沒有幸福感，我覺得你可能是沒有完全打開你身體的各個感知覺，眼耳鼻舌身意每個感官的打開都會給你呈現一個嶄新的世界。
物質是生命的一個面向，金錢對於我們的生活來說非常重要，當它的足夠豐盛的時候，你需要拓展生命的其他維度，打開你的更高意識能量，你才能體會什麼叫幸福，你才你能在一朵花開之中看到生命的萬千形態，而這樣的生命才是完成而精彩的。
