吃自助餐时，千万不要吃这两种食物，服务员：太傻了，傻子才会吃自助餐又可以称为一顿饭，我们也可以说为是冷餐会，因为自助餐是目前国际上所通行的一种，非正式宴会，这种宴会在大型的商务活动中经常看见，而这种宴会的做法就是，没有正餐，而是就餐者随意走动，自行选择食物。
自助餐之所以成为自助餐主要原因就是可以调动和激发用餐者的主观能力性，与其动手，自己帮助自己，还不如在规定的范围内安排选择食物，但是你们吃自助餐的时候，都知道要吃什么吗？
第一种就是我们经常说的冷冻食物，我们现在都知道中国人是无肉不欢的，特别是我们在吃自助餐的时候肉一定是吃到饱，毕竟我们都知道在中国肉比菜还要贵，但其实不是这样的！
我们所吃的肉类也是分好坏的，但是最不提的就是吃冷冻的肉类了！比如说肉丸子里面多少都会放一些防腐剂，所以这种肉类是最不新鲜的，对我们身体没有任何的好处而且还有危害！
第二种就是我们所说的面食，一般的自助餐面食都不会给你选很好的面粉做，都是那种比较劣质的面粉，而且这种面粉非常的占肚子，如果吃完面食再喝一杯水那么你的胃都会有饱腹感！
所以我们在餐桌上，我们一定要注意这两种食物，其实在自助餐有许多可以满足自己的口味的食物，方便我们自行选择，同一类型的食物会被一起做放置一个地方，所以我们一定要挑自己喜欢的口味来吃！
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