作為一個媽媽，有時候看到一些家長，烈日當頭帶寶寶出來玩耍，竟然不打傘也不戴帽子，我就特別著急！
很多家長都不知道，嬰幼兒含有對皮膚起保護作用的黑色素較少，且皮膚外層較薄，嬌嫩的皮膚特別容易受到紫外線的傷害。更有研究稱，嬰幼兒時期，皮膚日曬時間越長、越頻繁，成年後患皮膚癌的風險越大。所以，寶寶遠比大人更需要防曬！很多時候，我帶兒子小可樂出去，就算自己暴露在陽光下，也會用遮陽傘替小可樂打造出一片陰涼。
天氣越來越熱，日曬也越來越強，我們該如何打好寶寶的防曬保衛戰呢？
1、減少有些時間段的戶外活動
正所謂“揚湯止沸不如釜底抽薪”，我覺得，再怎麼防曬都不如直接不曬。
日曬強烈的時候（尤其是夏天），每天上午10點到下午4點，紫外線最強，皮膚最容易曬傷。家長們最好不在這個時間段帶寶寶去戶外活動，更不要帶他一起戶外旅遊！
有時候，如果小可樂在家裡呆得不耐煩了，想出去玩耍，我都會讓他爸把車開到樓下，直接把他帶到商場或者室內遊樂場。
還有一個重點是，一定要讓寶寶避免陽光的直曬。即便在其它時間段帶小可樂出去玩，我們也會把他帶到陰涼的地方，而不是暴露在陽光下。
美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)更是建議，父母讓6個月大或更小的嬰兒完全避免陽光照射。
2、做好物理防曬措施
很多人都說，做好物理防曬，給寶寶買一頂大帽簷的遮陽帽很有必要，甚至有人明確指出，帽簷長度要大於7釐米，但是以我的親身經歷來看，選購一款遮陽效果好的太陽傘更為實用！
因為，天氣這麼熱，頭上全是汗，寶寶根本就不願意，戴！帽！子！
可是，選購遮陽傘要注意些什麼呢？
其實，一般的傘是防不了紫外線的。防紫外線遮陽傘是有國家標準的，在購買傘的時候一定要看清，傘裡是否抗UV的標識。衡量一把傘防紫外線能力的高低，主要是看防護指數，即UPF和UVA的值。只有UPF大於40，且UVA透過率小於5％時，才能稱為防紫外線產品，且UPF值越大，防紫外線性能越好。
建議大家選擇帶銀膠或黑膠的防紫外線塗層的大遮陽傘，材質上最好是紫外線較少能透過的緊密、深厚的織物，顏色上則傾向於可以遮擋掉95%的UVA的深色傘布。此外，在打傘時，大家最好是直立而不是斜扛，這樣除了遮擋直射的太陽光線外，周圍環境反射到臉部的光線也更少，防曬效果更佳。
3、必要時塗抹防曬霜
說到防曬霜，想必有些崇尚天然的家長會頗為反感，覺得裡面的化學物質會危害寶寶的健康。但是，如果寶寶在夏天不得不長時間在戶外的話，比起讓寶寶面臨曬傷的風險，我更建議大家選擇一款沒有危害、適合寶寶使用的防曬產品。
建議選擇純物理性防曬（二氧化鈦和氧化鋅的混合防曬配方），裡面不要有香精、防腐劑。不過，即便是純物理防曬，寶寶使用後也存在過敏的風險，一定要在寶寶的耳後或者手臂塗抹一點做個過敏測試，確認不過敏後才能給寶寶使用。
此外，在這裡要提醒大家，千萬不要為寶寶選擇含有二苯甲酮、維生素A等成分的防曬霜！二苯甲酮會滲透皮膚進入血液，引發過敏反應；維生素A棕櫚酸酯則具有抗衰老作用，但在陽光下回導致皮膚腫瘤。
關於寶寶防曬霜的使用，我還要提出3點建議：
第一、任何防曬產品都不是塗抹後，就能立刻生效的。一定要在出門前半小時左右，將防曬霜在寶寶可能曬到的地方，如臉、脖子、耳後等等，塗上厚厚的一層；
第二、雖然很多防曬產品聲稱能防曬8小時、10小時，但是一旦被寶寶的汗液沖掉，就立馬失效。所以要給寶寶勤塗防曬，在戶外活動時一般每兩個小時要塗抹一次；
第三、要杜絕防曬噴霧。防曬噴霧雖然使用方便，但是在噴灑時有可能被寶寶吸入，誘發鼻過敏、呼吸道疾病或哮喘，還有刺激寶寶眼睛的風險。
防曬一定要從娃娃開始抓起！
嬰幼兒時期的防曬，直接關係到一個人成年後皮膚的美觀和健康狀況。
皮膚好顏值才會高。希望大家做好寶寶防曬的攻堅戰，為寶寶營造一個美麗而自信的未來！
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