胃是喇叭，稍微有点动静，就会表现出来，而对于胃炎这种慢性病，更是早早的就释放出了信号，很多人都误以为只是肠胃问题，见惯不惯了。所以也就没重视，等胃炎慢慢发展到严重影响生活的时候，才懊恼不已。
因此在这里，我们来认认胃炎必定出现的6个早期信号，反复出现2个以上，可要警惕了：
1、反酸。出现胃酸从胃里串到喉咙的感觉，感觉是从胃部满了溢上来。
2、胃胀。胃部胀气，有时候感觉胃口堵住，食物下不去的感觉。
3、胃痛。时常感觉胃痛，有时候饭前痛，有时候饭后痛，也有人在半夜痛，一般疼痛的位置在心脏和肚子中间的位置。
4、烧心。一般烧心和反酸是连着出现的，主要是因为胃酸过多，或者胃黏膜充血而引起的。
5、胃寒。这个症状导致患者一般不能吃冷凉的食物，一吃就胃痛或者拉肚子。有时候天气变冷也会这样。
6、恶心或呕吐。这个反应如果连同以上反应一起出现，一般是慢性萎缩性胃炎患者表现更突出。
如果有胃炎了，要注意按时吃药，克制饮食。同时，胃不好要养，爱它，就要修复胃黏膜，抑制幽门螺旋杆菌。可以坚持使用麦芽硒维e片等养胃剂，每天加量补充元素硒、维生素A、维生素E，β胡萝卜素等物质。就能起到修复胃黏膜，抑制幽门螺旋杆菌的作用。它们的作用原理如下：
元素硒：
能抑制胃部活性氧生成，扫除胃部自由基，阻止消化道黏膜坏死、促进黏膜修复和溃疡愈合、预防溃疡癌变。
维生素A:
参与胃内部上皮组织的正常代谢中，能促进胃上皮组织间质中粘多糖的合成，从而起到保护胃黏膜的作用。
维生素E：
能抑制幽门螺旋杆菌增殖，并且维生素E调节脂肪氧化，能促进胃部的血管增生，改善胃部血液循环，让胃更有活力。
β胡萝卜素：
是强抗氧化剂，能保护胃部细胞，保护胃黏膜，防止癌变。最主要的是它能在体内转成维生素A，是安全来源，不用担心维生素A补充过量。
爱胃，除了给它喜欢的物质外。还需要吃它喜欢的食物，这两款周可多吃几餐：
山药扁豆粥：先把适量的扁豆，粳米煮软烂，然后加入山药粉，拌匀就可以吃了。能益气健脾，生津养胃，健脾祛湿的作用。很适合胃炎患者。
黑米粥：按照一比三的比例，把黑米和大米放在一起煮粥，早晚吃。能起到养胃滋肾，益肝补脾的作用。
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