土豆真的能祛痘、祛痘印嗎？
土豆可以祛痘，祛痘印，是真的嗎？
科顏君想說，多吃土豆是可以起到預防痘痘的作用的。這是因為，土豆屬於鹼性食物，能夠吸收皮膚上分泌過多的油脂，防止痘痘的產生。此外，生土豆有消炎的作用，如果你冷不丁臉上長了幾顆痘痘，那可以用生土豆切薄片敷在痘痘上面，20分鐘換一次，重複幾次，是能夠讓痘痘消下去的。當然這隻針對剛長出來的痘痘有效果。
此外，土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的作用，生土豆切片敷臉可以淡化色素，且沒有副作用。但是要注意，不管是祛痘還是祛痘印，土豆片敷臉的方法，需要長時間使用，並不會起到立竿見影的效果，而且皮膚容易過敏的小夥伴使用前最好做過敏測試。所以，土豆祛痘印只是作為輔助手段，不能單純依靠土豆祛痘去痘印哦。
當然了，想要痘痘好得更快，跟好的生活習慣和飲食習慣是分不開的，如少熬夜、飲食清淡，這些好習慣能讓身體內部得到很好的調養，這樣一來，痘痘自然也會消失，皮膚也會變好。
痘肌日常保養要點
①注意清潔工作，除了例行每天早晚洗臉外，晚上洗臉前，先用卸妝乳液、乳霜或卸妝油進行肌膚毛孔的油脂溶解，然後再用洗面奶洗臉。這樣能使毛孔通透，避免長粉刺、痘痘。
③選擇護膚品時，以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主，也可選用市面上專門針對油皮的控油保養品，加強保溼工作，避免臉部乾燥而引起油脂分泌更加旺盛。
④臉部有紅色發炎的痘痘時，不宜去角質或過度按摩臉部，這樣只會使痘痘更惡化。此時要加強維生素B群的攝入，使其發揮抗炎抗過敏的功效。
⑤容易長痘的美眉，飲食要節制，避免食用花生、杏仁等富含油脂的種子類食品，不吃油炸燒烤食品，長痘嚴重的像麵包、餅乾等烘烤類食品也不要吃，多次水果和蔬菜，多吃蒸煮的食物。
⑥保持規律正常的作息，不熬夜，不抽菸喝酒，養成每天固定排便的習慣，以避免堵塞沉積。
⑦有條件的妹紙每週可進行一次泡澡，以促進全身血液循環，加速身體毒素的排出；同時也要多運動，流汗能將肌膚的髒東西排出來，肌膚會更加光滑。
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