土豆真的能祛痘、祛痘印吗？
土豆可以祛痘，祛痘印，是真的吗？
科颜君想说，多吃土豆是可以起到预防痘痘的作用的。这是因为，土豆属于碱性食物，能够吸收皮肤上分泌过多的油脂，防止痘痘的产生。此外，生土豆有消炎的作用，如果你冷不丁脸上长了几颗痘痘，那可以用生土豆切薄片敷在痘痘上面，20分钟换一次，重复几次，是能够让痘痘消下去的。当然这只针对刚长出来的痘痘有效果。
此外，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的作用，生土豆切片敷脸可以淡化色素，且没有副作用。但是要注意，不管是祛痘还是祛痘印，土豆片敷脸的方法，需要长时间使用，并不会起到立竿见影的效果，而且皮肤容易过敏的小伙伴使用前最好做过敏测试。所以，土豆祛痘印只是作为辅助手段，不能单纯依靠土豆祛痘去痘印哦。
当然了，想要痘痘好得更快，跟好的生活习惯和饮食习惯是分不开的，如少熬夜、饮食清淡，这些好习惯能让身体内部得到很好的调养，这样一来，痘痘自然也会消失，皮肤也会变好。
痘肌日常保养要点
①注意清洁工作，除了例行每天早晚洗脸外，晚上洗脸前，先用卸妆乳液、乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面奶洗脸。这样能使毛孔通透，避免长粉刺、痘痘。
③选择护肤品时，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，也可选用市面上专门针对油皮的控油保养品，加强保湿工作，避免脸部干燥而引起油脂分泌更加旺盛。
④脸部有红色发炎的痘痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使痘痘更恶化。此时要加强维生素B群的摄入，使其发挥抗炎抗过敏的功效。
⑤容易长痘的美眉，饮食要节制，避免食用花生、杏仁等富含油脂的种子类食品，不吃油炸烧烤食品，长痘严重的像面包、饼干等烘烤类食品也不要吃，多次水果和蔬菜，多吃蒸煮的食物。
⑥保持规律正常的作息，不熬夜，不抽烟喝酒，养成每天固定排便的习惯，以避免堵塞沉积。
⑦有条件的妹纸每周可进行一次泡澡，以促进全身血液循环，加速身体毒素的排出；同时也要多运动，流汗能将肌肤的脏东西排出来，肌肤会更加光滑。
閱讀更多 ABC100club 的文章
