流泪谷

上班背奶的宝妈各种考察后认为：新鲜的更好，冷冻的也可以吃！

先来一个权威冷冻母乳喂养案例

我家一个月胆战心惊的尝试

我是宝宝三个月的时候就返回了职场，公司离家比较远，每次背回家的奶慢慢供应不了孩子的需求，所以我们就开始纠结要不要启用冰箱里的冷冻母乳。

看到这起医护人员眼皮底下的公益事件，我们就尝试挑着日期新鲜的给大宝吃了一些。为求心里安慰，一顿母乳一顿奶粉的混合给孩子吃了近一个月。

事实上，孩子接受程度还好，只是我们做家长心理负担大！

后来超过冷冻日期超过3个月的，大宝全面接受奶粉喂养，剩下的母乳，我做了些母乳肥皂，绝大部分被婆婆泡脚用掉了。

冷冻母乳其实可以喝，只是大人克服不了恐惧

之前喂养冷冻母乳，我处于上班阶段，自己不能随时观测宝宝身体反应，但凡孩子有任何一点不舒服，我们第一想法认为是冷冻母乳惹的祸。

实际上，尽管母乳冰冷之后是会导致部分营养流失的，但其营养价值依然值得我们给孩子喂养。

对比我家大宝母乳喂养和奶粉喂养的身体状况，我觉得母乳喂养的时候明显比较结实，只可惜母乳喂养只维持了半年。

现在肚子里怀着二胎，我考虑在家兼职，以便更好地母乳喂养。对于富余的母乳，我依然会冷冻起来，等到奶水不足的时候启用冷冻母乳，延长孩子的母乳喂养时间。

邬家二小

不少宝妈生完孩子后，不久就要重返职场。早出晚归的工作节奏让她们只能把母乳储存起来，以保证自己上班期间宝宝可以喝到母乳。

不过，宝妈们的问题也就来了：储存在冰箱的母乳，宝宝喝了到底好不好？

其实，从母乳营养成分的保留来看，低温冷冻会破坏乳汁中的部分抗体；而冷藏基本不会，所以，背奶周期不是太长的话，还是尽量冷藏。

不过，即使是冷冻过的母乳，抗体有所破坏，其营养价值依然胜于配方奶粉，其抗体成分依然可以使宝宝增强对疾病和过敏的抵抗力。

因此，宝妈们可根据自己的实际情况，来选择适合的储存方式。

一般来说，不同的储存方法，其保鲜时间也不同：

（1）室温母乳（18~20摄氏度）只能保鲜8个小时以内；

（2）普通冷藏（0~4摄氏度）可保存8天（最好在72小时内食用）；

（3）冷冻室里可以保存至少3个月；

（4）放在设定在零下18摄氏度以下的独立冰柜里，则可保存6个月。

但需要注意的是：冷冻的奶，饮用时需先解冻，再用温水或者温奶器加热，但一经解冻，就不可以重新冷冻了，喝不完就只能倒掉。（61）

家庭医生杂志

我的两个孩子都是母乳喂养的，算起来，我一共当了4年“奶妈”，背奶时间加起来有2年多。说到母乳冷冻，就来聊聊母乳的保存吧，这应该是背奶妈妈都很关心的问题。

1. 母乳保存时间

母乳中富含蛋白质脂肪等营养物质，因此也被细菌所爱，是很容易败坏的，在不同的温度下，保存时间也有很大差异：

• 25度室温：6小时
  

• 19-22度室温：10小时

• 0-4度冷藏：一星期左右

• 普通冷冻：3个月左右

• 极少开关门的深度冷冻：6个月以上

2. 何时要冷藏，何时要冷冻？

看了上面这些时间，大致就知道，什么情况需要冷藏，什么情况需要冷冻了。一般孩子喝母乳比较规律的话，是不需冷冻的，每天泵奶后就立刻放进冷藏室，通勤路上用冰包保持温度，回家立刻转移进冰箱，隔天宝宝吃完即可。

但也有些情况，比如妈妈较长时间出差在外，又不想断奶，就要通过泵奶保持奶量，而泵出的奶，要保存较长时间，而且中间可能会有在途中运输的情况，所以一般泵出后就立刻冷冻保存。

还有些妈妈，产假期间奶较多，宝宝喝不完，也会泵出来冷冻保存，待日后上班，如果奶量不足就拿出来给宝宝吃。

冷冻保存时，一定写好标签，标明日期和量，便于日后查找，不要放过期哦。

3. 冻奶的营养如何？

这点其实不用担心，冻奶的营养并不比冷藏的母乳差，因为一般泵出来就立刻急冻，大部分营养都还在里面。不过冻奶一般口感不太好，会有点腥味，如果宝宝不喜欢，可以和新鲜母乳掺在一起给宝宝喝。

至于母乳和奶粉相比，那可以说，就是一直被模仿，从未被超越。配方奶的成分，都是分析母乳后模仿母乳的配比制成的。然而母乳中含有大量的活性因子，抗体等等，配方奶目前是做不到的。因此母乳易吸收、能增强宝宝的抵抗力，肯定比配方奶营养好，哪怕冻奶也是一样。

4. 冻奶如何解冻

冻奶的解冻也是有讲究的，否则有可能破坏母乳的营养。如果有时间的话，可以提前一晚放到冷藏室慢慢解冻，如果来不及，可以用温水隔着冻奶的容器解冻，并注意时不时的晃动容器，使之受热均匀。也可以用温奶器之类的解冻。

千万不能：用微波炉，或者直接用煤气炉加热，这样会破坏母乳的营养哦。

另外，解冻的冻奶，一定要在24小时内喝掉，千万不能再次冷冻，那样很容易变质哦。

龙马小兄弟

从原则理论上来说，宝宝喝新鲜的母乳是最有营养、最安全的，但现实生活中有很多的无奈，多数职场妈妈只能选择“背奶”，把母乳冷藏保存起来，也是没办法的。

其实，母乳是一种活性物质，含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，通过研究发现，冷藏基本不会破坏母乳中的营养成分，而冷冻六个月之后，母乳中的蛋白质、酶、乳糖、免疫球蛋白等大部分也会被保存了下来，各项营养还是比较稳定的，但不宜冷冻太久，最好不要超过六个月。

所以，把母乳冷藏起来喂养宝宝，依然能提供婴儿发育的需要，冷藏加热后直接可喂。冷冻后的母乳先放在冷藏室解冻，再用温水隔袋加热，冻奶喝起来可能口感有些不太好。

注意，冷藏或者冷冻后的母乳，不能再放进冰箱，喝不完只能倒掉。

圈圈小贴士：冷藏母乳一定要用专门的储奶瓶和储奶袋。

如果打算几天内就喝掉的，用储奶瓶，不同于普通的奶瓶，储奶瓶把奶嘴拿掉之后，还有一个垫片，从而达到密封的效果。

储奶袋一般用于冷冻，上面可以标注日期和毫升数，只要是正规的生产就没问题，储奶袋最好不要循环使用哦！

喂养小宝宝，奶水充足够宝宝喝当然高兴，奶水少甚至无法出奶水的妈妈们也不要担心，配方奶粉还是能提供婴儿成长所需要的营养！

现在太过强调母乳喂养的好处，有不少新手父母出于焦虑甚至在网上购买母乳，来源未知，监管不当，运输不稳，潜在的危险太多了，就别买了！

甜甜圈伐木累

大多数的妈咪都是上班族，一边要上班，而且还要一边坚持母乳。有时候因为工作的原因，不能及时给孩子喂母乳，就得提前把母乳挤好了，放在冰箱里，然后再由家人热了奶给孩子喝。当然放到冰箱里经过冷藏之后的母乳，自然比不过妈咪直接给孩子喂养好，但是这也是没有办法的事情，这样给孩子喝也是可以的。

为了让冷藏的母乳，最大限度的保持营养成分，对于放到冰箱的母乳应当学会科学保存。

1.关于存放母乳的时间，请参照：

室温19-26℃时，储存4-6小时。应尽量将母乳容器加盖放置阴凉处；

冷藏4-18℃时，储存24小时；

冷冻4℃以下时，储存72小时-8天。

2.另外，也还要注意以下几点：

·当母乳储存后，可能会形成乳水乳脂两个层次，给宝宝喂食前，先轻轻摇匀乳脂和乳水；

·冷冻会破坏母乳中的一些免疫物质，高温也会影响母乳中的许多有益成份。切记不能用微波炉加热或直接烧煮加热，最好是隔着奶瓶用60℃左右的流动热水加热。如果觉得比较难掌握，可以选择温奶器。

·储奶袋不可循环使用。因为塑料本身的分子是会运动的，并且其运动范围很大，这样就会有东西黏附在上面，这些东西可能会发生质变；塑料制品又不 可能完全清洗干净。因此循环使用安全风险就会增大。

·冷冻前最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或 保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。冷冻时，装母乳的容器间要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。

法澜秀小兔妈咪

　初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

所以冷冻的母乳要是按照要求保存了，是没有问题的。

G动小G

放在冰箱冷冻的母乳，给宝宝吃了完全没有问题。因为妈妈要上班，白天不能给宝宝哺乳。或者是妈妈母乳很多，孩子暂时吃不了。

那么就涉及到要将母乳暂时保存起来的问题，给宝宝喝这样的母乳没有问题，只是有几点需要注意的事项：

• 如果是放在冷藏室，0-4度，最多不要超过7天，都是可以食用的。
  

• 如果是放在冷冻室，最多可以保存半年的时间。

• 保存母乳最好用专用的母乳袋

• 不要忘了将日期写在袋子上，最好精确到小时

给宝宝吃冷冻过的母乳，也要有几点需要注意：

• 自然解冻后再加热
  

• 隔水烫热加热

• 有温奶器加热也可以

冷冻过的母乳，会出现分层的现象，这是正常的，不是母乳变质，妈妈只要在加热的过程中慢慢摇匀就可以给宝宝吃了。

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泡泡育乐园

我上班之前就开始冻奶了，现在奶喝不完，每天都喝头天挤回来的跟冻奶混着喝，也没拉肚子，每天上班背个专门放母乳的包，干冰，挤完了就装袋子里密封好，当然得是专门存放母乳的袋子，之前看过有的宝妈挤完了放保鲜袋，那样是不行的，容易坏。从3个多月开始就喝冻奶到现在，宝宝很健康。到春节就6个月了，现在18斤。只要冻奶加热温度就行了，我是用温奶器加热的，40℃就可以了，太高会破坏母乳营养的，虽然冻奶会有营养流失，但是也比奶粉营养好很多，放心吧宝妈们，宝宝没有想象的那么脆弱。

小 辉辉 

有时我需要外出，就会给宝宝喝冷冻的母乳，将母乳先放入冷水中，待母乳完全融化后，将母乳加热后给宝宝喝，宝宝没有出现过拉肚子的情况。

听人家说用母乳洗脸有美白的效果，所以时间较长的母乳也舍不得丢，宝宝断奶后，冰箱里还储存了很多母乳，老公用它洗了几次脸，就受不了那种怪怪的味道了，后来就全丢了。😁

沛泽妈读心理

现在年轻人为了跟紧生活的步伐有着不同的节奏，多少是迫于无奈，就拿喂奶来说：有的宝妈刚出月子就赶急着上班，为的是给宝宝一个好的生活，不能失去工作、唯一的收入，而有的是岗位特殊不得不上：如医生等。所以最好的选择就是母乳存储。然而冷冻过的母乳自我觉得不可取，

一般在5℃室温内母乳可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。为了宝宝健康尽量不要母乳储存及冷冻，合理安排时间，特殊情况也别让其超过保质期。

關鍵字: 母乳喂养 健康 育儿