一個普通人，平白無事為什麼要看哲學？你看得懂嗎？
是的，我一直以為哲學離我們很遠，它更像聰明人的思想遊戲。
直到我翻開《生活的哲學》，才發現自己的想法很幼稚。
1.哲學對生活其實很有用
這本書沒有高深的理論，只是簡明的講哲學對生活有什麼用處。
書中關於斯多葛派的部分尤其打動我。
它裡面有大量的案例，主人公都是經受生活磨難的普通人，他們通過接觸哲學，學習哲學，強大了自己的心靈，走出了生活的困境。
比如，一個在美國吸毒家庭成長的男孩，從小周圍就是暴力和毒品，在自己的家裡看到過毒品交易、幫派開槍交戰。父母離異後，繼父和母親繼續吸毒，他十多歲在外出打工，在雜貨店一天工作10小時，掙錢為家裡交房租。
他自己也成了不良少年，跟人打架、跟警察發生衝突，曾經兩次入獄。
終於，18歲那年他離家出走。成為了基督教徒，又做了一陣傳教士。
20歲時，他流浪到歐洲，看到了一本叫《沉思錄》的書。從此人生開始改變。
《沉思錄》是一個有名哲學派別的代表作，這個派別叫“斯多葛派”。
他說，他讀不懂斯多葛派深刻的哲學原理，但是他在讀他們的過程中，明白了一件事：
如果我不讓外界的事情控制我，它們就控制不了我，我唯一能夠控制的是我自己。
我們一直說原生家庭，他的原生家庭真的是一副爛牌。
但是，從那一刻起，他學會了放棄原生家庭這樣的思想禁錮，開始為自己的人生尋找出路。
後來，他進入了大學，從大學順利畢業，再後來，他結了婚，在一家承辦宴席的公司上班。過上了穩定幸福的生活。
之後，這個主人公成了本書作者的朋友。作者是這樣描述他的：
他36歲，留著鬍子，剃掉了頭髮，總是大笑。
沒有人知道，他這個笑容背後，經歷了多少黑暗歲月的磨難。
“斯多葛派”不只救了這位失足少年，也救了小時候被性侵、一直在陰影裡走不出來的女孩；被暴力環境壓抑、喘不過氣的警察；表面無事、其實有抑鬱症的大學生；因戰爭痛苦記憶、備受摧殘的老兵......
“斯多葛派”有這樣一個觀點：
一個人要區分清楚，哪些事情是你能控制的，哪些是你不能控制的。
不能控制的，比如外在的環境、他人的言行、天氣、過去、將來等等；
可以控制的，就是我們的信念。
我們不能改變不可控因素，但是我們可以改變自己的看法和反應。
我們可以通過控制自己的信念，獲得自由、自律和獨立。
同時，大量的苦難又是因為我們在這上面犯了錯而造成的：
第一，我們試圖向不可控因素行使全面主權。當我們不能控制它的時候，就會感到無助、憤怒、愧疚、焦慮、抑鬱。
第二，我們沒有承擔起控制自我信念的責任。它是我們可以控制的，但通常，我們會把問題歸咎於父母、丈夫妻子、朋友、經濟環境、社會等等。於是，我們會感到憤憤不平。
它始終提醒我們：
發生在我們身上的事情，也許不是我們的錯，但是如何看待他們是我們的責任。
2.哲學是一種全身練習
另外一個刷新我認知的地方，是作者說：
哲學是一種全身練習。
沒錯，讀哲學不是捧著一本書，坐下來翻一翻，然後進行一些思考就可以了。
古代的哲學家，都是將哲學作為一種生活方式、身體力行的。
原來，柏拉圖是一名摔跤手、斯多葛派的克里安西斯是一個拳擊手、蘇格拉底是雅典軍隊中最強壯的士兵......
斯多葛派會讓要求學生不能吃過於精緻、奢侈的美食；口渴的時候，故意含一口水又吐出來。
他們讓學生去訓練忍受寒冷、炎熱、口渴、飢餓、禁慾、艱苦勞動，因為經歷這些事情後，身體才會變得更強壯，靈魂才會更強大。
現在回頭看，我們現代人很多的觀念、思想、做法，都有斯多葛派的影子。
原來，哲學在一般人的認知中，那麼遙遠抽象，不是因為其脫離生活，相反，是因為它已經滲透在生活的方方面面，無處不在，所以才難以察覺，難以具象化。
哲學其實就在生活之中。
參考書籍：
[英]朱爾斯.埃文斯《生活的哲學》，中信出版集團
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