豆瓣8分以上的心理新书都在这了|年度书单

这篇以豆瓣8分以上和京东排行榜百名左右为依据,为大家挑选年度最佳心理图书。

2018年已来到眼前,很多人都习惯在一年之始定下自己的目标,有的人希望事业有成、升官发财,有的人希望不断精进、提升自我,有的人希望美满婚恋、添丁进口,无论愿望为何,幸福生活一定是我们所有人的期望。新的一年,不变的是对幸福的追求。

若想改变,唯有读书——在这篇盘点当中,我们选出了最能够帮助您实现幸福人生的2017心理类新书,以内容质量、读者口碑、网站评分、销量排名为基准,保证让您看到2017年最精彩的心理图书!

心灵之旅:人生寒冬的一点点温暖

在快节奏高压力的职场生活中,你累了吗?在光怪陆离的媒体信息轰炸下,你烦了吗?越来越多的“现代病”威胁着我们的心灵,在不堪重负之前,先来解解乏,才走得更远。

豆瓣8分以上的心理新书都在这了|年度书单

豆瓣评分:8.2分

京东分类榜:70名

《如果没有今天,明天会不会有昨天?》包含了哲学家们精心设计的“思想实验”,以找出人生根本问题的答案。苏格拉底、柏拉图、萨特、加缪、尼采……众多伟大的哲学家都曾设计过思想实验。新锐哲学家伊夫·博萨尔特精选其中经典的55则,用清晰易懂的方式加以阐述、推演,引领读者探讨令人彷徨的人生11大主题。

伊夫.博萨尔特,瑞士国家学术基金奖学金得主。于柏林洪堡大学以论文《维特根斯坦眼中的美学》获哲学博士学位,研究重点是知识论、语言哲学和美学。曾出版《思想所及的视野:哲学与摄影的相遇》一书。

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豆瓣评分:8.9分

京东分类榜:160名

《醒来:凡真实的,必会相遇》是一本挑战脑洞,直击人性的心理成长类图书。或许你从未遇到过这样一本书,它尖锐犀利,满是恶意,还带有强烈的死亡气息,可当你拿起它来读的时候,一定会被它深深吸引:它有趣、麻辣、丰富且深重,通俗的地方可以俗不可耐,思想深邃的地方又烧脑到让人叹服。

读这本书时,你会惊讶于作者错综庞杂的知识量和缜密的哲学思维,也会钦佩于他对自己下手的狠劲儿,他总是毫不留情地把人性撕得稀巴烂,也总有从零开始的洒脱和被讨厌的勇气。

丁锐,生于70年代,“醒来死亡体验馆”创始人。

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豆瓣评分:8.0分

京东分类榜:60名

《遇见你真好》是一本关于小熊和小兔日常生活的暖心绘本,当小熊遇见了小兔,每一天开始有了新的期待,害羞的小熊变身情话技能MAX的最佳男友,当小兔爱上小熊,她开始发现生活中更多的美好。那些关于等待、遇见、陪伴的美好,都定格在这本漫画书里。遇见你真好,想陪你到终老。让我们认真对待每一位出现在身边的你爱的和爱你的人,更热切地拥抱生活吧。

白峻也,脑洞奇大的双子座暖男漫画家,大部分时间在不安分地画漫画,小部分时间在优雅地耍流氓。同时作者是个爱耍嘴皮子的段子手,网络脱口秀节目播放总量超过800万次,被粉丝亲切地成为“嘴痒小白”。

真理之门:心理科学也是一门艺术

有意思的科学,有实效的技术,是很多人接触心理学的初衷,这里我们挑选了几本兼具趣味性、科普性和实用性的心理学通俗读物,相信各位读者老爷一定会有所收获。

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豆瓣评分:8.2分

《黑匣子思维 : 我们如何更理性地犯错》阐述了一种记录和审视失败并从中吸取经验的积极态度。无论是开发新产品、提高运动技能还是做出正确决策,黑匣子思想者们从不惧怕面对失败,反而视失败为学习的途径。他们不会否认过失、推诿责任和想方设法脱身,而会把失败作为样本深入研究,这也是他们获取成功的策略的一部分。

马修·萨伊德,英国乒乓球名将,凭借自学考入牛津大学。他雄踞英国乒坛榜首近十年,并两次代表英国参加奥运会。萨伊德现为《泰晤士报》知名专栏作家,英国广播公司时事节目《新闻之夜》(Newsnight)撰稿人,也是美国有线电视新闻网的常客。

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豆瓣评分:8.1分

京东分类榜:198名

《选择理论 : 现实疗法创始人带你走出心理困境》系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉·格拉瑟对心理问题的创新解读。很多心理和情绪困境,都是令人不满意的人际关系导致的。选择理论认为,他人对我们的影响只有信息,我们的情绪都是自己选择的,这一理论让我们得以转换视角,明确个人自由的边界,积极发展充分保障彼此选择自由的新型人际关系,很多问题便可迎刃而解。

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豆瓣评分:8.7分

京东分类榜:106名

《群居的艺术》提出,人类之强大,端赖于我们身披着一套厚重的文化铠甲,当个人离开他熟悉的自然或社会环境时,这套铠甲就很大程度上作废了,甚至成为累赘,此时他就变得异常脆弱无助。这套铠甲不仅包括针对特定自然环境的生存技能,也包括有关如何处理人际关系的社会技能和社会规范,以及为自己提供安全保障的社会资本(家人、亲属、朋友、宗族、师傅、恩主、盟友等)。

辉格,本名周飙,1993年毕业于清华大学经济管理学院,曾长期以自由程序员为业,2008年受聘为《21世纪经济报道》评论员,开有独立博客“海德沙龙”。著有《沐猿而冠》《自私的皮球》,译有《自由的进化》。

亲子之痛:答案隐藏在恐惧背后

2017年幼儿园的连番负面新闻让人心痛心惊,然而生育养育当中的隐形陷阱远不止如此。下面的几本书带着切肤之痛和深刻的反思,力求让读者、让整个社会惊醒。逃避问题只会摔得更惨,面对问题才能不负所有人。

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豆瓣评分:8.0分

《生育对话录》诚实地探讨了女性生育困惑,那些女性关心的问题,如对女性身份的认知、对婚姻的理解、对亲情的感受、对选择的惶恐等都能在本书里找到思考角度和解答之法,经历了生育的迷思,人们会对生命有一个确信。

宋涵,毕业于武汉大学新闻系,财新网、网易女人和无时尚中文网等新媒体特邀专栏作家;一个研究爱的、清醒又浓情的人;作品:《只有时间不会撒谎》《不可慢待的孤独》。

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豆瓣评分:8.1分

京东分类榜:373名

《我们为什么被霸凌?》用写实的笔触,将你遭遇过的、没遭遇过的、想得到的、想不到的霸凌事件做了全面且深刻的解剖,并为学校、家长和孩子提出了具体可行的解决方案。多数派眼里,不合群的少数派永远是可爱的猎物!霸凌者眼里,无作为的监护人永远是得力的帮凶!

陈岚,作家,主持人,儿童公益组织“小希望公益联盟”创办者,先后创立多家青少年保护机构,很多孩子的妈妈,女性及儿童心理健康发展研究者。

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豆瓣评分:8.1分

京东分类榜:68名

《所以,一切都是童年的错吗?》探讨原生家庭、亲密关系、心理困境;关于完美主义、自卑情结、性格内向、反弹式关系、恐婚……从心理学的角度,剖析生命中的疑问与困惑。看清它们,接纳自己,再大步向前。

KnowYourself主创们:以帮助青年人自我探索为己任。成员有海内外名校临床心理、社工、精神卫生专业背景,以及国内知名媒体经验。坚持一切都是开放和未完成。希望联结力量,支持青年人的心理健康、自我发展与福祉。

★幸福之路:通往人生的全新起点★

就像从来没有人给父母设立一门资格课程&考试,也没有人会给我们开设“幸福课”,以及如何去获取幸福。还好,我们总能够有机会邂逅到那些深刻而发人深省的文字,让我们从读完之后的淡淡明悟中——获得“幸福的勇气”。

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豆瓣评分:8.9分

《幸运之书》将赋予你一股力量,让你找到自我,为你打开新世界之窗。在你的人生里,有很多重要的事,但只要一件事绝对重要:这件事就是自我觉醒。

对未来的真正慷慨,正是认清自己之后,把一切献给现在。

埃克哈特·托利,世界百位灵性导师之首。致力于解释、整合和深化这种内在心灵的变化。他是《纽约时报》畅销书《当下的力量:通往心灵觉醒的指南》(销售200万册,翻译成30国语言)和《新世界:灵性的觉醒》一书的作者。

豆瓣8分以上的心理新书都在这了|年度书单

豆瓣评分:8.9分

京东分类榜:92名

《幸福课》重提接纳自我。因为真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑,而是带着自我接纳体会进步的喜悦;真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着,而是被美好目标吸引着;真正的进步都不那么着急,我们默默努力耕种,耐心等着它开花结果。如果我们真有病,我们也是带着症状投入地生活,相信成长会自然而然地发生。

陈海贤(动机在杭州),浙江大学心理学博士,中国临床心理学会注册心理师。曾在浙江大学心理中心任职,期间开设《积极心理学》的通识课,广受欢迎,被誉为浙江大学版的“幸福课”。在知乎专栏撰写“幸福课”专栏,共有480491位关注者,是知乎2015年第一届盐Club荣誉会员。

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豆瓣评分:8.5分

京东分类榜:76名

《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心,以“青年和哲人的对话”故事形式展现。在上次谈话的3年之后,青年已经辞去图书管理员工作,成为了一名小学老师。但是再次出现在哲人面前的他,经历了许多现实(在工作当中)的摧残,对于当初的理想已经感到绝望了:“阿德勒的思想,在外面的世界没有意义。”“猛药”级的哲学对谈,再度开始……

岸见一郎,哲学家。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个人心理学讲义》,著作有《阿德勒心理学入门》等。本书由其负责原案。

古贺史健,以书籍的对话创作(问答体裁的执笔)为专长。上一部作品《被讨厌的勇气》出版后,在阿德勒心理学的理论与实践方面产生很多困惑,于是再次访问了京都的岸见一郎氏。在长达数十小时的探讨之后,整理出了这部“勇气两部曲”完结篇。

我们的盘点就到此为止啦~祝大家新年幸福,离理想中的自己再近一点。


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