“ 世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是火鍋就在我的面前，我卻不能吃 。”——孕媽心語
很多孕媽都知道懷孕後，不能隨便亂吃東西，在經過家裡長輩的“諄諄教誨”之後，變得更加小心翼翼，這樣只能摸摸，那樣也只能看看，連世間美食的“絕妙之作”——火鍋，也不敢輕易碰觸。
看著人家吃火鍋吃得暢快淋漓，心中的“小貓”就開始瘋狂的抓撓、咆哮：“我也想吃啊！”，然後~然後摸摸自己的肚子，就沒有然後了······
不過也有不少“心大”的孕媽，無所畏懼，想怎麼吃怎麼吃，可是，孕媽真的可以吃火鍋嗎？
其實孕媽是可以吃火鍋的，因為孕期飲食最重要的原則是多樣化，而且孕婦要想實現均衡的飲食，就要在一兩天內就吃全十大類食物。顯然，一餐能搭配十幾種食物的火鍋，就是能實現食物多樣化的最佳吃法之一。
需要注意的是，孕期的前三個月最好不要吃火鍋，因為火鍋湯料往往口味較重，有的還是中藥火鍋，孕婦懷孕早期的飲食應以清淡為主，還有就是，整個懷孕期間都應避免中藥性質的飲食。
而且孕媽吃火鍋也是有講究的，建議孕媽們吃火鍋時先喝半杯果汁或者溫水，然後涮青菜吃，最後吃肉。這樣才能減少腸胃的負擔，做到健康飲食。另外，吃火鍋時的各種食物，尤其是肉類一定要徹底煮熟。
當然，孕媽媽想吃火鍋，最好自己在家裡做，這樣才更安全衛生哦。
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