曾经站在韩国神坛上的男人——刘承俊，不同于现在多数小鲜肉的风格，他的外表阳刚又富有男性魅力，一下子俘获众多少女的爱慕之心，也让他一度当选为女性性幻想对象的第一名。他从小就同家人移居美国，直到19岁回国被星探所挖掘，并迅速在韩国成名。
也许是受美国健身文化的熏陶，刘承俊从小就热爱健身，出道的时候就拥有一副健硕的身体曲线。而出道后更是勤学苦练舞技。他第一次在电视上出现就已经迷倒了无数少男少女。他是天生为舞台而活的人，霸气外露，台风一流，在当时甚至都没有和他能够匹敌的人。
刘承俊也算是多栖艺人了，不仅在唱歌跳舞方面十分出色，在演戏方面也是大展拳脚，经常能够驾驭很多硬汉的角色，甚至这些角色就是为他而生的。不仅如此，他还十分多才多艺，他能够把跆拳道和双截棍耍得有模有样，引来粉丝尖叫不断。
在当时的韩国，这样健硕的身材并不多见，而刘承俊绝对算得上是运动达人。其实他的身高只有175CM，相比如今的大长腿欧巴们，刘承俊的身高还是有些限制的。然而他能突破自己身高的制约，不断去练就自己的肱二头肌和腹肌，手臂肌肉也如同西方人般健壮。
据他本人坦言，自己每周只锻炼三次，每次锻炼3个小时，而现在的锻炼只是为了塑形，能够保持住现在的身材。当然，一般人想花个一两年练就这样的体型是不可能的。刘承俊靠早起的常年的健身系统训练和自身的身体天赋，长年累月达到了现在的身体水平。也是因为身材好，威猛霸气，在国内也收获许多迷妹粉丝。
我们普通人练成这样，其实也不是完全没有可能。最重要的是科学的健身训练和合理的健康饮食，两者相结合就能逐步达到预期效果。仅仅靠简单的几组俯卧撑和仰卧起坐是远远不够的，我们也可以适当用哑铃来练练二头肌弯举，隔一天一练，每次4组，每组12个。
如今的刘承俊，已是4个孩子的爸爸了。真的是收获了不少掌声后，最后回归于最朴实的归宿——家庭。但是他的成功和努力都被世人看在眼里，而纵观如今的韩国演艺圈，的确有很少男艺人能同他相匹敌的。
练就这样的身材，训练是非常艰苦的，但是坚持却是必要的条件。如果你也有想要塑造自己身材的想法，那就抓紧跟随着亚洲天王——刘承俊的步伐。从现在开始为了理想的身材而努力。那么在未来迎娶理想的老婆和得到成功的事业都将不是问题！
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